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Septiembre de 2017: Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia esta inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar.Si ya teníamos la intuición, ahora lo explica la neurociencia: cuando promovemos el silencio acústico, pero también atencional, visual o meditativo, nuestro cerebro cae en un estado muy particular. Esta desconexión es la que le ayuda a regenerarse, a expulsar las toxinas que conducen a las enfermedades neurodegenerativas. Y lo mejor es que el silencio, en todas sus formas, resulta beneficioso para la creatividad, la memorización e incluso la construcción de nuestro «yo». Si las grandes sabidurías de Oriente y Occidente ya lo habían comprendido, hoy la ciencia atestigua los asombrosos poderes del silencio; a nosotros nos corresponde apropiarnos de ellos.

Cerebro y silencio

Estamos acostumbrados a pensar en la soledad como algo que tiene dos caras: por un lado, el sufrimiento y el malestar del animal social abandonado a si mismo ümucho mas insoportable en nuestra sociedad hiperconectadaü y, por el otro, la condicion privilegiada para conseguir la elevacion espiritual, la felicidad de la creacion artistica o el destello de la genialidad del inventor o del cientifico. Lo cierto es que esta soledad que duele esta presente en todos los trastornos psiquicos y de conducta, de los que puede ser causa, efecto o manifestacion. AUTOR Giorgio Nardone es director del Centro di Terapia Strategica de Arezzo, que fundo junto con Paul Watzlawick. Dirige la Escuela de Especializacion en Psicoterapia Breve Estrategica y la Escuela de Comunicacion y Problem Solving Estrategico, con sedes en Arezzo, Milan, Madrid y Barcelona. Reconocido internacionalmente como el maximo exponente de los investigadores que impulsaron la evolucion de la Escuela de Palo Alto, es autor de numerosos trabajos que se han convertido en una referencia teorica y practica para estudiosos, psicoterapeutas y managers

Herder

La soledad

Editorial Planeta Peru S.a.

Poder emprendedor

«Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr»Las leyes del éxito son todo un clásico que reúne las lecciones de Napoleon Hill, famosas en todo el mundo. Tras entrevistar a más de quinientos millonarios que le revelaron el origen de su riqueza, consiguió crear un compendio de principios inspiradores que revelan cómo estos hombres construyeron sus imperios comerciales y acumularon tanta riqueza.Este libro representa un tesoro que contiene todo lo que hay que saber para tener éxito en la vida. Cada pensamiento de Napoleon Hill es como un hacha capaz de romper el hielo de nuestros corazones y ampliar nuestros horizontes.

Ediciones Obelisco

Las leyes del exito bolsillo

Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida.Con la experiencia de estos años, avalada por más de diez mil personas que han completado con éxito el programa, más de una docena de estudios científicos publicados y más de mil profesionales formados en España, Andrés Martín Asuero hace ahora una rigurosa puesta al día de su metodología. Así, Bendito estrés integra los últimos descubrimientos de la neurociencia, las ventajas de las terapias psicológicas de tercera generación y su conexión con las prácticas contemplativas budistas. Respetando el método del doctor Jon Kabat-Zinn, del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, con quien se formó el autor, este libro es una guía práctica y amena para convertir el estrés en una oportunidad, en un motor de cambio personal que te ayude a desplegar tu mejor versión.Bendito estrés aborda la reducción de estrés desde una perspectiva accesible y experimental, y ofrece ejemplos y aplicaciones para la vida cotidiana, además de explicaciones, causas y consecuencias de este problema tan extendido. Con este entrenamiento podrás reducir la reactividad, responder mejor a los acontecimientos y así crear la vida que te gustaría vivir.

Bendito estres

El universo entero vibra, y cualquier forma de vida es un conjunto de vibraciones que coincide con la frecuencia armónica con la que la vida en sí guarda consonancia. Sin embargo, cuando nos vemos afectados por el estrés, ya sea físico o emocional, las vibraciones del cuerpo se ven fácilmente descompensadas.   La sanación vibracional a través de los chakras contiene la información más actual sobre cómo utilizar las vibraciones de herramientas tales como cristales, aromas, sonidos, trabajo corporal y homeopatía a fin de que el cuerpo vuelva a resonar armoniosamente y a gozar de buena salud.   Joy Gardner, autora de bestsellers en salud vibracional, gracias a su impresionante formación en salud holística, ha reunido aquí un estudio detallado de la sanación mediante las frecuencias vibratorias y ha creado una guía dirigida tanto a quien simplemente desee gozar de buena salud como a todo aquel que quiera dedicarse a esta ciencia tan sutil.

La sanación vibracional a través de los chakras

Simplificado + AplicadoDisfruta de la seguridad y la estabilidad a través de tu primer chakra.El chakra raíz es el primer escalón de una escalera que asciende desde la base de la columna vertebral hacia la iluminación. Al ser el primer libro de la colección «Los principios básicos del chakra de Llewellyn», El chakra raíz ofrece todo lo que necesitas saber sobre este centro energético conectado a la tierra. Diez expertos en chakras, como la exitosa escritora Cyndi Dale, el intuitivo cardiólogo Nitin Bhatnagar o la laureada aromaterapeuta Margaret Ann Lembo, comparten sus conocimientos sobre las asociaciones de colores, el estilo intuitivo, el alcance físico, la influencia psicológica y muchos datos más sobre este chakra.Conecta con este timón de energía mediante decenas de prácticas, incluyendo posturas de yoga, visualizaciones y afirmaciones, así como recetas específicas para el chakra raíz. Explora meditaciones guiadas con Amanda Huggins, mantras de sanación con Tia Tuenge, y remedios vibracionales con Jo-Anne Brown. Este libro inmersivo y bicolor revela los secretos de la interacción con el chakra raíz para conseguir una vida más equilibrada y plena.

El chakra raiz tu primer centro energetico

«Los sentimientos son algo que tenemos, no algo que seamos».  Ilse Sand nos aporta en este libro sus conocimientos personales sobre la psicología de los sentimientos y nos revela la complejidad de diversas emociones como la felicidad, la ira, el miedo y los celos, y cómo éstas se basan en nuestra propia percepción sobre otras personas. Su lectura te animará a profundizar en la cuestión de por qué sientes ciertas cosas y cómo puedes cambiar la forma en la que sientes (las emociones no siempre son tan adecuadas como parecen a simple vista). Escrito especialmente para gente muy sensible, también incluye orientación sobre cómo identificar los sentimientos vulnerables que suelen subyacer en nuestros estados emocionales más volátiles. Asimismo, recomienda actividades prácticas para ayudar a aceptar o rechazar la tristeza, posponer las acciones impulsivas y permitirte ser feliz.   Este libro te ofrece los medios para mejorar tu comprensión, no sólo de tus propias emociones y acciones emocionales, sino también las de quienes te rodean mediante numerosos ejemplos reales. Su lectura resultará enormemente útil no sólo para las personas de emociones intensas, sino también para las que tienen problemas a la hora de comprender o interpretar las emociones y cómo responder a los sentimientos que éstas provocan.

La brujula emocional

El abuso verbal puede vestirse de muchos trajes puede ser un abuso sutil o bien un abuso descarado) pero siempre hace que quien sufre el abuso se sienta tratada con desconsideración. Pregúntate acerca de tu 'Príncipe azul' convertido hoy, incomprensiblemente, en tu pareja abusadora: ¿Usa tonos de voz desaprobadores, acusadores o sarcásticos? ¿Hace comentarios hirientes o críticas sobe tu apariencia o sobre lo que dices o haces? ¿Tiene una conducta insensible precisamente cuando te sientes vulnerable? ¿Te interrumpe siempre o te responde ignorándote o con silencios? ¿Te humilla en público o en privado? Éste no es un libro fruto de la mera reflexión de laboratorio: cuanto en él se afirma procede de la experiencia real de mujeres (y hombres también) que han sufrido en su propia carne el abuso verbal. Pero, a pesar de la oscuridad tremenda del túnel y del miedo aterrador al que se ven sometidas las víctimas por su abusador, los autores nos revelan una verdad esencial y esperanzadora: 'cada una de nosotras escribe su propia historia y puede tener el final que desee. Es cuestión de aprender cómo'. Ofreciéndote las herramientas apropiadas para un cambio radical en tu vida, el presente libro te enseñará cómo liberarte del miedo, el dolor y la confusión emocional tanto si decides seguir con tu pareja abusadora como si decides abandonarla. Este libro te ayudará a: o Obtener una manera completamente nueva de percibir, reaccionar y afrontar el abuso verbal. Detener la confusión y las dudas sobre ti misma, sobre tu relación y sobre lo que te está sucediendo. Recuperar tu dignidad perdida, el respeto hacia ti misma y el amor propio. Conseguir la libertad y la independencia emocionales. Experimentar otra vez la paz interior y la felicidad que tanto has deseado y por la que incluso has llorado y suplicado.

Abuso verbal (n. E.)

La discapacidad auditiva puede ser una condición debilitante. Desde tinnitus y vértigo posicional paroxístico benigno hasta migrañas crónicas e infecciones de oído, existe una serie de causas subyacentes que pueden afectar su capacidad para oír bien. Y la pérdida de audición suele ir de la mano de sensaciones de vértigo. Los problemas de equilibrio y los mareos crónicos pueden afectar todos los aspectos de la vida diaria y ponerlo en riesgo de sufrir lesiones. Obtendrá respuestas a muchas preguntas comunes sobre la audición y el equilibrio, como cómo se evalúan la audición y el equilibrio, formas de proteger su salud auditiva, qué puede hacer para mejorar su equilibrio, cómo se tratan las causas subyacentes de la pérdida auditiva y cómo para seleccionar audífonos e implantes cocleares. También encontrará consejos y herramientas útiles para mejorar su calidad de vida mientras vive con problemas de audición y equilibrio, así como soluciones de la vida real para recuperarse de algunos de los síntomas más inmovilizadores de esta afección. Puede recuperar el control de su vida y superar sus problemas habituales de audición y equilibrio. Hearing impairment can be a debilitating condition. From tinnitus and benign paroxysmal positional vertigo to chronic migraines and ear infections, there are a host of underlying causes that can impact your ability to hear well. And hearing loss often goes hand-in-hand with feelings of vertigo. Problems with balance and chronic dizziness can affect every aspect of daily life and put you at risk of injury. You'll get the answers to many common questions about hearing and balance, like how hearing and balance are tested, ways to protect your hearing health, what you can do to improve your balance, how underlying causes of hearing loss are treated, and how to select hearing aids and cochlear implants. You will also find helpful tips and tools for improving your quality of life while living with hearing and balance issues, as well as real-life solutions for recovering from some of the more immobilizing symptoms of the condition. You can take back control of your life and move past your common hearing and balance issues.

Mayo clinic: Audición y equilibrio

Una guía práctica para desarrollar tu intuición, desmitificar el mundo espiritual y abrir tus sentidos psíquicosDesarrolla tus habilidades psíquicas naturales y mejora tu vida¿Alguna vez te has preguntado si eres un psíquico? ¿Te han dicho que eres una persona intuitiva? ¿En ocasiones presientes que algo va a ocurrir, y luego ocurre? Si es así, es posible que tengas un don psíquico. Esta guía transformadora te ayudará a entender, desarrollar y fortalecer tus habilidades psíquicas ?y también a usar tu poder para mejorar tu vida y las vidas de los demás.En este manual espiritual, aprenderás a «subir el volumen» de tus habilidades innatas y a cultivar un sentido más profundo de la autoconciencia. Además, encontrarás técnicas que te ayudarán a conectar con el mundo espiritual, poner límites para proteger tu energía psíquica y establecer una rutina psíquica diaria. Tu intuición puede guiarte hacia tu propósito de vida. ¡sólo tienes que saber escuchar! Este libro profundo y práctico puede ayudarte a empezar hoy mismo.Despierta tu potencial psíquico y descubre cómo: -Interpretar sueños y presagios.- Conectar con antepasados, almas gemelas y espíritus guías.- Utilizar con éxito tus habilidades psíquicas.- Identificar las áreas de tu vida que necesitan sanar.- Cultivar tus técnicas psíquicas de «autodefensa» para mantenerte a salvo.

Despierta tus habilidades psiquicas

La pubertad ha cambiado dramáticamente en las últimas décadas, el entorno social es mucho más complejo y los jóvenes requieren un acompañamiento comprensivo en esta desafiante etapa. Además, de acuerdo a recientes estudios, los niños y niñas enfrentan la transición a la adolescencia entre los ocho y nueve años, una edad más temprana a la que hemos estado acostumbrados. Este libro contiene los resultados de exhaustivas investigaciones sobre los cambios físicos y emocionales que se experimentan en la nueva pubertad.El lector encontrará testimonios de padres e hijos que nutren cada uno de los temas, consejos prácticos para casi cualquier problema vinculado a la pubertad y apoyo para sortear errores comunes en la crianza.

Esto es muy incomodo

En El aprendiz impecable Rosa Maria Wynn nos habla del compromiso con nuestro camino espiritual, con el amor y la voluntad, invitándonos a vivir de otra manera. Nos explica lo que supone vivir como un aprendiz que aspira a ser impecable. nAquí se nos dan las claves para que, a través de las pequeñas y las grandes dificultades de cada día, vayamos adquiriendo la luz del entendimiento de los que eligen la paz por encima de todo. nEsta no es una obra teórica, sino una guía de espiritualidad práctica, especialmente útil para cualquier persona que quiera afianzar su intención y claridad en la vía que ha elegido. Este libro ofrece una lectura poderosa e inspiradora que no te dejará indiferente, y muy bien podría cambiar la dirección de tu vida.

El aprendiz impecable

Augusto Cury - el escritor más leído de esta década en Brasil y el psiquiatra más leído hoy en el mundo - propone en su nuevo libro una importante reflexión sobre la educación inteligente, los límites saludables y la necesidad de la gestión emocional de los padres para el éxito y la educación de los niños. Después de todo, es más probable que los padres felices críen hijos felices. Con técnicas y soluciones prácticas a problemas cotidianos (como el uso excesivo del móvil y de los videojuegos), la disciplina a la hora de realizar las tareas escolares, la colaboración con las actividades domésticas, entre otras. El autor enseña a los padres cómo calmar su propia mente para luego pacificar la ansiedad de los niños. Es un desafío, pero los resultados son sorprendentes. Augusto Cury - the most read writer of this decade in Brazil and the most read psychiatrist today around the world - proposes in his new book, an important reflection on intelligent education , healthy limits and the need for parents' emotional management for the success of their children's education. After all, happy parents are more likely to raise happy children. With techniques and practical solutions for everyday problems - such as excessive use of cell phones and games, discipline when carrying out school tasks, collaboration with domestic activities, among others -, the author teaches parents how to calm their own minds and then pacify children's anxiety. It's challenging, but the results are surprising.

¡Auxilio, mi hijo no tiene límites!

El universo está vivo, y, como tú, tiene memoria. Conocido como regist ro akásico, este archivo energético de información sobre el alma tiene el propósito de guiarte con amor. En el pasado, estos registros sólo eran accesibles a maestros espirituales, aunque actualmente están disp onibles para cualquier persona en cualquier momento y en cualquier lug ar.Tras muchos años de búsqueda de la verdad, Linda Howe ha desarrolla do un método infalible, la Oración del Sendero, para acceder a este de pósito de información y ascender a un plano divino de la conciencia. E sta oración sagrada abre las puertas de los registros, donde se encuen tra todo lo que necesitas saber sobre el destino de tu alma. Gracias a este descubrimiento, podrás trabajar con tus maestros y seres querido s, cultivar una rica relación con los recuerdos y, finalmente, aprende r a liberar tu potencial más elevado.A partir de su larga experiencia personal con los registros akásicos, Howe nos enseña:ò La Oración del Sendero, una verdadera contraseña para acceder a los registros.ò Cómo colaborar con los MPSQs, - los maestros, profesores y seres queridos p ara mejor asistencia dentro de los registrosò Consejos útiles para apr ovechar los datos más cruciales, tanto si estás leyendo para ti mismo, a otros o incluso a tu mascota.

Cómo leer los registros akásicos

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: íTú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.

Mindfulness

Ahora YO es una llamada a la grandeza que existe en todo ser humano. C uando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo es e mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interi or. La investigación en el campo de la Medici

Ahora yo

íBASTA YA DE TITUBEAR! APRENDE A DECIR ?NO?  Gracias a este libro en poco tiempo conseguirás resultados sorprendentes: un «No» pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confianza y aceptación.  Con unas cuantas técnicas, consejos y trucos harás tu vida más fácil, serás más respetado y nadie volverá a aprovecharse de ti.  íIncluye ejercicios prácticos con los que aprenderás a superar obstáculos y ganar en simpatía!

El arte de decir no

El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora.  Esta baraja recoge la sabiduría de Eckhart Tolle en 50 cartas llenas de inspiración. Las citas de estas cartas han sido especialmente seleccionadas por el propio autor para poner en práctica el Poder del Ahora de la manera más sencilla y accesible. Extrae una carta diariamente y reflexiona sobre ella durante la jornada, o bien saca una carta al azar cada vez que te surja una duda o una pregunta y necesites inspiración.

Maia

El poder del ahora: 50 cartas de inspiración

Ayurveda hoy

Ayurveda y karma

Nuestra presencia es la mejor herramienta de la que disponemos para influir y por ello se convierte en la manifestación silenciosa de nuestro poder personal. Una presencia centrada y profunda nos proporcionará el poder de generar los cambios a nuestro alrededor que deseamos producir. Esos cambios para los que quizás hayamos venido al mundo y que, en última instancia, definirán quiénes somos realmente.

Presencia y poder

This book is based on a workshop presenting the teachings of A Course in Miracles on judgment, emphasizing the idea that we are asked not to give up judging, but rather to give up our investment in believing we are capable of making our own judgments. A line-by-line commentary on Lesson 151, All things are echoes of the Voice for God, forms the basis for exploring the Course's principles regarding judgment, and the process of allowing the Holy Spirit or Jesus to judge all things for us. The edited transcript is not verbatim to the edited audio recording of the same title.

Juzgar o no juzgar

Morir no es lo que parece es un alegato a la vida, a la esperanza y a lahumanidad, de la mano de uno de los mayores expertos sobre la muerte denuestro país.

MORIR NO ES LO QUE PARECE

Cerebro y silencio (2019)

La soledad (2021)

Poder emprendedor (2023)

Las leyes del exito bolsillo (2024)

Bendito estres (2024)

La sanación vibracional a través de los chakras (2016)

El chakra raiz tu primer centro energetico (2024)

La brujula emocional (2018)

Abuso verbal (n. E.) (2021)

Mayo clinic: Audición y equilibrio

Despierta tus habilidades psiquicas (2024)

Esto es muy incomodo

El aprendiz impecable

¡Auxilio, mi hijo no tiene límites! (2024)

Cómo leer los registros akásicos (2010)

Mindfulness (2016)

Ahora yo (2011)

El arte de decir no (2018)

El poder del ahora: 50 cartas de inspiración

Ayurveda hoy (2021)

Ayurveda y karma0

Presencia y poder (2017)

Juzgar o no juzgar

MORIR NO ES LO QUE PARECE