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Fitness. Anatomía y ejercicios

El libro Biomecánica básica ha sido realizado con el propósito de acercar la biomecánica deportiva a todos aquellos profesionales y técnicos en actividad física y el deporte de una forma clara, sencilla y comprensible. Respondiendo a la necesidad de acercar la biomecánica deportiva y promover su utilización práctica, la estructura del libro permite conocer el origen de la biomecánica deportiva como ciencia, las bases teóricas de la biomecánica y su aplicación a las estructuras biológicas y materiales deportivos, finalizando la obra con una introducción a la investigación en biomecánica y sus aplicaciones reales las principales actividades físico-deportivas.La obra ha contado con una amplia colaboración de profesionales de los ámbitos docente, investigador y divulgativo, procedentes de diversas universidades e instituciones, respondiendo a las premisas de calidad profesional y de ser expertos en la temática abordada por sus capítulos.

Biomecánica básica. Aplicada a la actividad física y el deporte

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Editorial Wanceulen

Neurociencia, deporte y educación

"La selección brasileña de fútbol es una de las grandes maravillas del mundo. Su juego destila romanticismo, deleite y talento. El fútbol es el embajador de Brasil en el mundo, pero también es así como los brasileños se ven a sí mismos. El juego simboliza su harmonía racial, su alegría, juventud y frescura, pero es también una metáfora de sus grandes contradicciones. En este divertido y sorprendente libro lleno de ironía, Bellos nos cuenta la historia de sus grandes futbolistas -Pelé, Garrincha, Ronaldo- pero también de desconocidos que malviven jugando en ligas menores europeas; de la tragedia del Maracanazo y de la investigación parlamentaria surgida a raíz de la derrota en París; de políticos corruptos y megalómanos que construyen grandes estadios en medio de ninguna parte; de los hooligans del Corinthians y su famosa escuela de samba. Futebol es un retrato certero de un país inmenso y dispar, de su gente y sus élites, de su geografía y su historia. Es el relato de una pasión y una constante enseñanza de lucha y superación frente a las adversidades, frente a la injusticia y la pobreza. Porque, en Brasil, el fútbol es también el juego de la vida"--Publisher's description.

Editorial Ariel S.a.

Editorial Ariel

Futebol

Tutor

Preparación física completa para el baloncesto. Libro+dvd

Programas de musculación

Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer psicología del deporte y de ser psicólogos del deporte. Una psicología que, al igual que la fisiología su pariente cercana, pueda dar respuestas también mediante números y parámetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un campeón es una mezcla de reacción muscular y biomecánica, pero ésta se hace posible y se desarrolla únicamente a través de un delicado, fino y complejo proceso de recogida de información, descodificación y programación que encuentra en el cerebro, en su biología, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos cognitivos, los presupuestos orgánicos pero también, emocionales, culturales y prácticos del porqué de esta o aquella respuesta.El libro se divide en cinco partes:Parte 1. De la psicología deportiva a las neurociencias aplicadas al deporte. Elementos de neuroanatomía, neurofisiología y neuropsicología.Parte 2. Aprendizaje y memoria. Las habilidades motoras y los procesos de elaboración de la información en competición. Los sistemas de controlParte 3. el comportamiento de un campeón: motivaciones, personalidad, emociones y comunicación.Parte 4. Homeostasis y rendimiento: los biorritmos del deportista, el sueño, la fatiga y la actividad deportivaParte 5. Las enfermedades del atleta: la diagnosis y la patología

Neurociencias y deporte. Psicología deportiva. Procesos mentales del atleta

La fórmula de daniels para corredores

Cómo se forman tres genios diferentes, y cómo se transforman en tres estrategias de juego y de negocio distintas.

Neymar, ronaldo , Messi

Nos encontramos en una sociedad en la que puede decirse que la tecnología y la salud están de moda. La tecnología ofrece unas herramientas que ayudan a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia a la hora de instaurar y consolidar hábitos de comportamiento con efectos saludables para las personas e indirectamente para la sociedad. Desde otra perspectiva, debido a la generalización, al bajo coste económico de acceso y al fácil manejo de la tecnología, los conocimientos derivados del trabajo que se presenta en esta obra pueden resultar útiles a una extensa y amplia parte de la población no profesional. En esta obra se ofrece, a todos los profesionales que dedican sus esfuerzos a la búsqueda de mejoras en la salud y el bienestar de su población, una herramienta para el desarrollo de su actividad en la que el uso de la tecnología aplicada a la salud, y específicamente al ejercicio, se convierte en el elemento vertebrador de una nueva perspectiva de trabajo con amplia capacidad y diversificación en el futuro. Por otra parte, el hecho de ahondar en esta temática puede ser útil para identificar posibles áreas de actuación que faciliten el incremento de la salud y el bienestar; valorar el uso de intervenciones conductuales basadas y desarrolladas a través de Internet; generar conocimientos sobre el diseño de mecanismos y estrategias para la mejora de la motivación con la pretensión de un cambio en el estilo de vida de las personas; analizar el éxito de programas en línea destinados a incrementar los niveles de actividad física y salud; evaluar la adopción de los niveles de actividad física recomendados para la salud, e informar de las propiedades de medición de los dispositivos portátiles para guiar su uso en la práctica profesional y en entornos de investigación, entre otros muchos aspectos.

Piramide

Tecnología digital para la salud y la actividad física

Editorial Catedra Vallejo

Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal guia ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definicion muscular

Tenis: Entrenamiento de la fuerza mental

Alimentación para los que practican actividades o deportes de resistencia, sean simples practicantes o deportistas de élite

Editorial Hispano Europea, S.a.

Guía nutricional de los deportes de resistencia

Este libro surge como propuesta en la adquisición de conocimientos sobre primeros auxilios, para poder actuar en las diversas situaciones de emergencia que se producen en la vida cotidiana.;Es un completo manual, escrito por profesionales sanitarios con amplia experiencia que comunican con claridad y sencillez las nociones básicas para la intervención de urgencia.;Los autores desvelan las principales claves de los primeros auxilios de forma ordenada y práctica. Aspectos tan imprescindibles como el reconocimiento y actuación en la parada cardíaca o en la obstrucción de la vía aérea, el manejo más adecuado de urgencias comunes por agentes externos como traumatismos, picaduras, ahogamientos, descargas eléctricas, lesiones por frío o calor, los signos que nos deben poner en alerta por enfermedades comunes como la cardiopatía isquémica o los problemas respiratorios, etc.., tienen cabida en este manual.;También se incluyen propuestas de composición de botiquines de primeros auxilios, pautas para el manejo de accidentes con víctimas múltiples y sencillas normas para la clasificación inicial de heridos según su gravedad. Además de contenidos relacionados con los principios básicos de primeros auxilios, ética, normativa, apoyo psicológico, nociones sobre anatomía, asistencia a personas con necesidades especiales.;Un completo y a la vez sencillo conocimiento acerca de lo que debe hacerse en estas situaciones. El contenido de la obra responde, además, fielmente al contenido curricular que definen los RD 1209/2009, RD 711/2011, RD 1518/2011 y 1076/2012 que se refieren al MF 0272_2 titulado Primeros Auxilios y que es contenido transversal y común a todos los certificados de profesionalidad en la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas.;El libro se completa con fotografías, gráficos, tablas y en los casos en que resulta necesario ilustración del paso a paso para una mejor comprensión del contenido teórico y práctico.;En definitiva, una obra imprescindible no solo para quienes aspiran a lograr un certificado de profesionalidad en el entorno de las actividades físicas y deportivas, sino también para profesionales de la salud y público en general, pues un conocimiento adecuado de la forma de actuación ante situaciones de urgencia es el modo idóneo de prevenir y minimizar riesgos.;Los autores son profesionales sanitarios especializados en la gestión de urgencias y emergencias.

Primeros auxilios

El especialista en fitness acuático sobresale en las técnicas más efectivas para el entrenamiento en un mercado creciente que demanda expertos, además de estar completamente preparado para intervenir en cualquier situación de rescate en el agua. El libro desarrolla los contenidos del módulo profesional de Acondicionamiento físico en el agua del Ciclo Formativo de grado superior en Acondicionamiento físico de la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas, y en Termalismo y Bienestar, perteneciente a la familia profesional de Imagen Personal. Acondicionamiento físico en el agua es una herramienta fundamental para los estudiantes del grado de formación profesional superior de Acondicionamiento físico, ya que introduce una forma innovadora de ejercitarse en un medio acuático que proporciona numerosos beneficios para la salud. Los contenidos de este libro abarcan desde técnicas de natación, hasta ejercicios de resistencia y fuerza en el agua, junto con la adaptación de dichos ejercicios a distintos niveles de condición física, lo que amplía las posibilidades de trabajo para los futuros profesionales. La autora, Paloma Suarez de Tangil Prieto, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, es docente en distintos módulos profesionales superiores, como TSEAS y TSAF, así como en módulos de grado medio como TEGU en la Comunidad de Madrid. Además, cuenta con una amplia experiencia en el ámbito acuático, pues ha trabajado durante más de 10 años en diversos centros y clubes deportivos. Esta trayectoria le ha brindado un profundo conocimiento sobre la práctica de actividades físicas en el agua, así como sobre la importancia de la salud y el bienestar de los usuarios en este entorno.

Acondicionamiento fisico en el agua

Existe evidencia científica que demuestra de forma concluyente que la actividad física regular proporciona beneficios sustanciales para la salud de las personas. Ahora sabemos que las personas que realizan habitualmente ejercicio físico tienen mejor condición física, menos grasa corporal, más masa muscular, una mayor densidad mineral ósea, y un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, y cáncer. El ejercicio también puede ayudar a las personas a mejorar su estado psicológico, y en general su calidad de vida. Por otro lado, los avances que han experimentado durante los últimos años las Ciencias de la Alimentación están permitiendo disponer de técnicas y estudios que evidencian el papel que desempeñan los nutrientes y otros componentes de los alimentos en la salud. En estos inicios del siglo XXI nos encontramos inmersos en un contexto en el que la demostración científica de los beneficios saludables de los alimentos es una tarea impulsada por organismos nacionales e internacionales que velan por la salud de la población. En definitiva, una adecuada alimentación acompañada de la práctica habitual de ejercicio físico conforman un estilo de vida saludable que, con la implicación de todos los profesionales sanitarios, debe ir calando en la población.

Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.a.

Alimentación, ejercicio físico y salud

Desde la antigüedad, filósofos, psicólogos, sociólogos, pedagogos y otros agenes sociales, vienen resaltando la necesidad de educar en valores, siendo conscientes de la redundancia que esto supone, puesto que “aquello que no educa en valores no es verdaderamente educación”. Pero, ¿a quién correspnde realizar tan díficil tarea? ¿padres? ¿profesores? ¿educadores?... Así como otras áreas educativas hace tiempo que intentan superar barreras y abordar estos contenidos en sus programaciones, la educación física y el deporte han mostrado mayor resistencia a incluirlos, pensando que sus objetivos eran otros. Afortunadamente, la perspectiva más humanística de la educación física actual, una mayor sensibilidad de los educadores físico-deportivos hacia este campo y las demandas de la propia sociedad han hecho que cada vez se considere más normal el tratamiento de los contenidos afectivos y el mundo de los valores, tanto en las clases de educación física, en contexto escolar, como en los entrenamientos deportivos, en busca de una formación integral de la persona. Paralelamente, el progresivo deterioro de muchos de los eventos deportivos, en lo que se refiere al comportamiento de los deportistas y al de sus “hinchas” y seguidores, hace cada vez más necesario el estudio y promoción de valores sociales y personales en las prácticas físico-deportivas. Ante tal panorama, este Manual sobre valores en la educación física y el deporte pretende proporcionar a los alumnos, deportistas, padres, profesores, entrenadores, técnicos y gestores del deprote, una amplia serie de instrumentos, actividades, sugerencias y propuestas prácticas para llevar a cabo la contemplación y desarrollo de unos valores encaminados a devolver a la práctica deportiva su carácter más educativo.

Ediciones Paidos

Manual sobre valores en la educación física y el deporte

Basada en casi treinta años de investigación ininterrumpida de los autores sobre el tema, esta publicación se ha actualizado completamente con los últimos descubrimientos científicos disponibles, gracias al trabajo conjunto de los investigadores del Laboratorio de Biociencias de Motricidad Humanas, LABIMH. Sus contenidos están asentados en una revisión completa de los aspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que, de manera integral, proporciona la base necesaria para el estudio. En el libro se describen las formas más apropiadas y actualizadas para trabajar con niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines. Asimismo, los fundamentos teóricos de estas acciones se explican de forma detallada, además de presentar los ejercicios indicados y no recomendados para cada uno de estos casos. Por otro lado, la obra pone a disposición del lector temas como la acción de las moléculas de proteína de titina y el control de las lesiones del tejido conectivo por hidroxiprolina, así como los capítulos de fisioterapia y flexibilidad, flexibilidad en el agua y flexibilidad y actividades alternativas.La obra presenta de manera ilustrada modelos de clases de estiramiento y flexión para gimnasios, así como series para entrenamiento con pesas, artes marciales, deportes colectivos e individuales, natación y actividades acuáticas. Para este propósito, los contenidos se han desarrollado con la participación de varios investigadores que actúan como coautores, dentro de sus respectivas especialidades, de los temas cubiertos en los diferentes capítulos. Fácil y agradable de leer, aunque es un texto de alto rigor científico, es imprescindible para todos aquellos que usan la flexibilidad, el estiramiento y el flexionamiento en sus actividades profesionales o de ocio. Descubre en este libro por qué el profesor Estélio H. M. Dantas es considerado una de las cinco principales autoridades mundiales en la materia.

Flexibilidad

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones II recoge la práctica y evolución en la recuperación de las lesiones corporales más frecuentes, con la aplicación de ejercicios de fuerza adecuados a cada tipo de lesión. Con este libro se consigue: - Aprender los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones. - Conocer las lesiones de cadera y tren inferior más frecuentes, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final. - Desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de daño. - Planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión. La importancia de este manual radica en que es válido para la mejoría de deportistas de elite o amateurs, así como para personas no habituadas al deporte o sedentarias. Los ejercicios de fuerza, y las «sesiones tipo» que se brindan para recuperar o prevenir lesiones, están descritos e ilustrados de forma sencilla y accesible para que el usuario solo tenga que realizarlos siguiendo las pautas y fases que se especifican.

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones II. Progresiones de ejercicios fase por fase

En los últimos años, el Shiatsu, la técnica japonesa de masaje, se ha introducido con fuerza en el mundo occidental debido a su eficaz valor terapéutico, a los beneficios generales que aporta al organismo y a su carácter preventivo y carente de efectos secundarios. A esto se añade su sencillez y el hecho de que es aplicable en cualquier momento y lugar, y a todo tipo de personas, sea cual sea su edad.

Editorial Edaf, S.l.

Autoshiatsu. Un método práctico para la salud y el bienestar

El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos.

Tai chi en casa

"Este módulo profesional trabaja sobre la importancia del ejercicio físico y sus múltiples beneficios. Se dirige primordialmente a los estudiantes de los ciclos que se orientan a formar profesionales cualificados en el desempeño de las tareas relacionadas con la práctica física y deportiva. Además, se podrá acercar a él cualquier interesado en saber sobre el tema y conocer su implicación en el bienestar de la persona. En líneas generales, el manual sienta algunas de las bases más importantes de las ciencias de la actividad física y el deporte, como son: la anatomía, la fisiología aplicada al ejercicio, la teoría del entrenamiento, la actividad física para la salud, la valoración de la condición física y los primeros auxilios, y la intervención en accidentes. Todo ello se acompaña de diferentes propuestas prácticas para aplicar los contenidos, así como de esquemas e ilustraciones gráficas que buscan facilitar la comprensión y amenizar su estudio."

Valoración de la condicion fisica e intervención en accidentes

"En este módulo profesional se aprende a diseñar e impartir actividades dirigidas de todas las tipologías, entre las que destacan las cardiovasculares, de tonificación, de baile y de alta intensidad. Se trata de un manual atractivo para profesionales y estudiantes de la actividad física y el deporte. Su objetivo es que los alumnos adquieran las competencias necesarias para liderar con éxito actividades con ritmo musical. Para ello no solo es necesario conocer todos y cada uno de los gestos técnicos que componen estos ejercicios, sino, además, saber organizarlos en secuencias funcionales y atractivas, distribuirlos en bloques musicales y adquirir las habilidades comunicativas necesarias para transmitir y motivar. En el libro también se incluyen un análisis de la evolución de los centros deportivos en las últimas décadas y un capítulo dedicado a la gestión del servicio y los recursos humanos. Además, la obra contiene vídeos con ejemplos, que son excelentes complementos para garantizar una buena comprensión y en todos los capítulos se incorporan diversos recursos didácticos."

Actividades basicas de acondicionamiento fisico con soporte musical

Un libro escrito por docentes para otros docentes y, por supuesto, para su alumnado; donde los autores han volcado su pasión por innovar y por ofrecer unas herramientas didácticas aplicables de manera directa en el contexto de la Educación Física.Se trata de mostrar cómo la microgamificación puede ayudar a trabajar todo tipo de contenidos de manera divertida, a la vez que se promueve la autonomía y la autorregulación del alumnado.Cada una de las propuestas está planteada para desarrollar una serie de contenidos concretos, pero todas son fácilmente adaptables a otros que se considere oportunos. Asimismo, son válidas para ser utilizadas fuera de la clase de Educación Física, trasladando su impacto más allá del aula, dentro y fuera del colegio, en los recreos, en otras asignaturas o en el tiempo libre.Estamos seguros de que esta obra va a animar a otros a plantear propuestas similares, adaptando más juegos de mesa a la actividad física con el objetivo de favorecer el desarrollo motriz.

Microgamificacion juegos de mesa adaptados a educación fisica

Fitness. Anatomía y ejercicios (2019)

Biomecánica básica. Aplicada a la actividad física y el deporte (2014)

Neurociencia, deporte y educación (2018)

Futebol (2014)

Preparación física completa para el baloncesto. Libro+dvd (2009)

Programas de musculación

Neurociencias y deporte. Psicología deportiva. Procesos mentales del atleta

La fórmula de daniels para corredores (2014)

Neymar, ronaldo , Messi (2014)

Tecnología digital para la salud y la actividad física (2019)

Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal guia ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definicion muscular (2014)

Tenis: Entrenamiento de la fuerza mental

Guía nutricional de los deportes de resistencia

Primeros auxilios (2013)

Acondicionamiento fisico en el agua (2024)

Alimentación, ejercicio físico y salud (2010)

Manual sobre valores en la educación física y el deporte (2003)

Flexibilidad (2020)

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones II. Progresiones de ejercicios fase por fase (2024)

Autoshiatsu. Un método práctico para la salud y el bienestar

Tai chi en casa (2003)

Valoración de la condicion fisica e intervención en accidentes (2023)

Actividades basicas de acondicionamiento fisico con soporte musical (2024)

Microgamificacion juegos de mesa adaptados a educación fisica (2021)