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Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó ?una nueva forma de vida? basada en la potenciación de las capacidades del cuerpo y de la mente, y beneficiosa tanto para prevenir la aparición de esta enfermedad como para impedir su avance, sin prescindir de la medicina tradicional. Su propuesta es que todos deberíamos crear una ?biología anticáncer?, mediante una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico, que refuerce las defensas naturales y nos permita afrontar esta enfermedad con éxito.

Espasa Calpe

Anticáncer

Esta obra ofrece una serie de ejercicios prácticos, agrupados en doce lecciones, con los que se intenta la formación de mejores hábitos corporales, así como el establecimiento de nuevas dimensiones de conciencia. Por lo general, las personas se preocupan únicamente por el objetivo que se debe alcanzar, sin prestar atención a la cantidad de esfuerzo desorganizado y difuso que ponen en juego. El remedio consiste en perfeccionar la sensibilidad y en tomar conciencia del movimiento, con lo que se logra la eliminación del esfuerzo superfluo, de todo cuanto se interfiere con el movimiento o se le opone. En este sentido, los ejercicios que presenta Feldenkrais consisten en movimientos simples, fáciles y lentos, al alcance por lo tanto de personas de distintas edades, a quienes se ofrece la posibilidad de integrar su desarrollo físico y mental en una totalidad nueva y llena de vigor.

Ediciones Paidós

Paidos

Cuerpo & Salud (Paidós)

Autoconciencia por el movimiento

Cómo prevenir una operación y qué hacer si la necesitas. La guía más c ompleta para conocer a fondo su rodilla, saber por qué le duele y las soluciones para sanar el dolor. ¿Está cansado de soportar dolores en s us rodillas? ¿Ha acudido a diferentes médicos y ninguno ha sabido expl icarle qué es exactamente lo que le ocurre? ¿Quisiera evitar una opera ción de la que no se siente muy convencido? ¿Le gustaría saber cómo pr evenir las molestias que habitualmente sobrevienen con la edad? ¿Es un a persona deportista y quiere estar seguro de que sus rodillas no le p asarán factura en un futuro?... Un prestigioso cirujano ortopédico y u na experta en rehabilitación terapéutica se han unido para explicarle todo cuanto debe saber acerca de sus rodillas, el mejor modo de manten erlas en forma y los medios que tiene a su alcance para prevenir posib les dolores y lesiones.

Robinbook

Cura tu rodilla

Los siete métodos de curación más eficaces para equilibrar nuestro cer ebro emocional.David Servan-Schreiber, tras haber ejercido la medici na y la psiquiatría, se volcó en la investigación fundamental de las n eurociencias cognitivas. Después regresó a la práctica clínica, pero s in abandonar sus estudios acerca de la neurobiología de las emociones. Después de veinte años residiendo en Norteamérica, donde fundó y diri gió el Centro de Medicina Complementaria de la Universidad de Pittsbur gh, Servan-Schreiber comparte hoy su tiempo entre Estados Unidos y Fra ncia.Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido u n vuelco radical. Nuestro «cerebro emocional» es mucho más que el vest igio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores qu e dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se desco mpone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos condu ce a convertirnos plenamente en nosotros mismosà.David Servan-Schreibe r nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolució n: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterap ias interminables..Vinculando estrechamente su experiencia clínica y s us competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente descon ocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para co ntrolar las emociones, sinc

Clave

Curación emocional

Es fascinante que un cuerpo sin pelo, fruto de un artefacto social como la depilación, se considere una muestra de feminidad innata. Sería lógico que el vello corporal, que separa la niña de la mujer, se considerase intrínsecamente femenino, incluso sexi. En cambio, hemos llegado al punto en que es todo lo contrario. La mayoría de las mujeres de nuestra sociedad afirman que se depilan porque quieren, porque se sienten más atractivas o por motivos de higiene. En cambio, no depilarte o mostrar públicamente que no te depilas suele ser una decisión política. Este libro desmonta las ideas preconcebidas sobre las supuestas bondades de la depilación y analiza la penalización social que conlleva mostrar el pelo corporal tal y como nos nace. Con los datos en la mano, veremos que la elección no es libre y que mostrar o no mostrar el pelo corporal no es una simple opción inofensiva. ¿Qué vello estamos obligadas a erradicar si queremos ser vistas como «mujeres de verdad»? ¿Qué impacto tiene sobre nuestra salud física y mental acatar las normas sociales sobre depilación? ¿Qué pasa si no podemos? ¿Y si no queremos? Bel Olid expone con claridad y valentía no solo las contradicciones de la depilación de la mujer, sino también todo lo que conlleva de sumisión social, de obediencia a unas normas de mercado exigentes y de inseguridad personal de tantas mujeres.

Capitán Swing - Ensayo

A contrapelo

Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha-... y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar# para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noches no se puede tomar carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos explica la relación que existe entre la alimentación y el estado de ánimo. Con Patricia aprenderás: * que comer es fundamental para adelgazar, * que es importante mimar nuestro cuerpo, * que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva, * que en las enzimas está nuestra fuente de salud, * que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante, * que cada comida tiene su importancia.

Yo sí que como

Este libro responde a las preguntas que nos hacemos con mayor frecuencia sobre esta milenaria ciencia y nos explica cómo realizar las distintas posturas y cuáles serán los beneficios que obtendremos para conseguir la armonía del cuerpo y la mente.

Yoga para una vida sana

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

Tutor

Yoga. El método iyengar

La experiencia aumenta nuestro conocimiento, pero no disminuye necesariamente la cantidad de nuestras equivocaciones. Este libro trata de esas cosas verdaderamente importantes que ya hemos aprendido, pero por alguna razón seguimos olvidando. Saber qué situaciones hay que evitar y qué principios hemos de seguir es importante para tener una vida feliz y satisfactoria.

101 Cosas que ya sabes, pero siempre olvidas

Sarah Bakewell cuenta la vida de Montaigne no bajo los protocolos habituales de una biografía sino como un tratado. Cada uno de sus veinte capítulos contiene veinte tentativas de respuesta a esa gran pregunta que Montaigne se planteaba. De las actitudes personales y de los escritos de Montaigne, Sarah Bakewell va deduciendo una serie de proposiciones que están hechas más de sugerencias que de normas, y que acaban siendo el boceto de una tradición viva que atraviesa los siglos y llega a nuestro presente. Estas son algunas de ellas:- Somételo todo a examen - Preserva una habitación propia - Haz algo que nadie haya hecho antes - Haz bien tu trabajo, pero no demasiado bien - No quieras controlarlo todo áLos lectores descubrirán acontecimientos tales como su elección como alcalde de Burdeos y conocerán cómoá llevó suá vida pública en un momento de grandes conflictos religiosos y políticos. Pero lo más importante que encontrarán es el pensamiento de uno de los más grandes humanistas de la historia de la humanidad.á

Ariel

Cómo vivir. Una vida con montaigne

Emilio La Rosa desarrolla la idea de que abordar el tema de la salud.

Fce-peru

Fondo Cultura Economica

Fondo De Cultura Económica - Fce

Ciencia y Tecnologia

FABRICACION DE NUEVAS PATOLOGIAS, LA

En esta obra Karen Armstrong abandona los debates sobre las doctrinas y la historia y nos ofrece un libro práctico y apasionado cuyo objetivo es ayudarnos a hacer del mundo un lugar más compasivo, explicándonos el benéfico papel de la compasión en la sociedad actual.  La autora cree firmemente que la compasión es una característica de todos los seres humanos y que es preciso que nos esforcemos en cultivar y poner en práctica nuestra capacidad de compadecernos en las situaciones difíciles que experimentan quienes nos rodean.  En este libro Armstrong nos hace reflexionar sobre todo ello y nos propone un programa que nos conduce a una vida más compasiva.  Los doce pasos que Armstrong sugiere empiezan con ?Aprendamos sobre la compasión? y se cierran con ?Ama a tus enemigos?. Entre ambos capítulos, nos habla de la compasión hacia nosotros mismos; de la práctica delá mindfulness; del sufrimiento; de las alegrías compartidas y también de los límites de nuestro conocimiento de los demás.  A lo largo del texto, proponeáformas concretas de poner en práctica la compasión en nuestras vidas cotidianas, y nos insta a que aprendamos a ponernos en el lugar de los demás.  El libro recoge también la Carta de la Compasión que ha sido firmada por destacadas personalidades de diversas religiones.

Doce pasos hacia una vida compasiva

Este texto está dirigido al alumnado del Ciclo Formativo de Grado Medio de Estética y Belleza, perteneciente a la Familia de Imagen Personal. Esta nueva edición ha sido revisada y actualizada totalmente para acomodarse al nuevo título de Técnico en Estética y Belleza, según el Real Decreto 256/2011, de 28 de febrero.;Está organizado en cuatro bloques: el primero realiza un recorrido histórico y evolutivo desde las antiguas civilizaciones hasta el maquillaje actual, en el que se explican las últimas tendencias.;El segundo bloque contiene las bases teóricas fundamentales para la profesión: estudio del rostro (visagismo), conocimiento del color, dibujo, cosmética y útiles necesarios para la realización del maquillaje.;El tercer bloque, núcleo fundamental del texto, trata los contenidos prácticos basándose en diferentes modos de trabajo, técnicas complementarias al maquillaje: tinte, permanente, extensiones de pestañas, etc. Incluye también la realización del maquillaje con la ayuda de programas informáticos. Dentro de este bloque se ha incorporado una total puesta al día en lo referente a las últimas tendencias, tanto en su detallada descripción teórica como en las técnicas que se aplican para su correcta realización.;Finaliza la obra con el bloque cuarto en el que se presentan los conocimientos relativos a la higiene y seguridad y a la comercialización de los servicios de maquillaje.;El planteamiento general de la obra es ameno y fácilmente comprensible, con un enfoque eminentemente práctico. En definitiva, esta obra se presenta como una herramienta fundamental para profesores y alumnos de Estética y Belleza, pero también para cualquier lector interesado personal o profesionalmente en adentrarse en dicho campo.;La autora, que actualmente ejerce como docente en la Comunidad de Madrid en los Ciclos Formativos de la Familia de Imagen Personal, cuenta con una amplia experiencia de más de veintiocho años en el ámbito de la formación profesional. Ha publicado la edición anterior de este mismo título en esta editorial.

Maquillaje

El gran clásico de Louis L. Hay, un bestséller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países. El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un método de autotransformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima. Usted puede sanar su vida no ha perdido vigencia con el paso de los años; al contrario, las más modernas teorías científicas corroboran sus planteamientos. Muchos autores han recuperado las ideas de Hay con posterioridad pero ninguno ha sabido exponerlos con tanta sencillez y acierto. Hoy, Ediciones Urano vuelve pone al alcance de los lectores la nueva edición de un clásico para leer y releer.

Urano Vintage

Vintage

Usted puede sanar su vida ne

EL LIBRO DEL PACHUCHO (y de la pachucha) es el antes y el después del infarto visto con humor, pero con las claves para prevenir y superar esta enfermedad y con pistas para las personas cercanas al enfermo desde que van a verle al hospital hasta que llegan a casa y comienzan los cambios en los hábitos de vida. Se trata de una obra ligera que trata de las cardiopatías. Puede ser de utilidad porque llevará a los lectores a otros textos, a otras fuentes de información, a otras obras que ayudarán a vivir mejor y a elegir la nueva trayectoria. Una nueva actitud ante la vida porque las enfermedades coronarias proceden de eso, de los imprevistos en algunos casos, y de una actitud vital descontrolada.

El libro del pachucho y de la pachucha y la pachucha

Esta obra desarrolla los contenidos del módulo profesional de Técnicas de Higiene Facial y Corporal, del Ciclo Formativo de grado medio de Estética y Belleza, perteneciente a la familia profesional de Imagen Personal.;El texto se ha elaborado con la finalidad de atender las necesidades de la comunidad educativa y de los profesionales interesados en renovar sus conocimientos en este sector, por lo que se ponen a su disposición aquellas herramientas que son útiles para conocer las técnicas de higiene facial y corporal. De igual modo, en relación con el alumno, el objetivo principal del libro es darle a conocer los principios básicos de esta especialidad para que pueda ampliarlos en el futuro.;La obra se estructura en 12 Unidades didácticas, secuenciadas de manera lógica y coherente, con contenidos claros y amenos que facilitan tanto el estudio como el aprendizaje, estos se acompañan de útiles imágenes y tablas que facilitan la comprensión del texto. Asimismo, el resumen y el mapa conceptual de cada una permiten al alumno repasar y fijar los conocimientos adquiridos para ponerlos a prueba a través de las actividades de repaso, comprobación, aplicación y refuerzo que se encuentran al final de cada unidad.;Como material complementario, el libro incluye un solucionario de las actividades de cada unidad y una guía didáctica que servirá de apoyo a los docentes en la preparación de las clases.;En definitiva, esta obra se presenta como una herramienta fundamental para profesores y alumnos del módulo profesional de Técnicas de Higiene Facial y Corporal, además de para cualquier lector interesado personal o profesionalmente en conocer dicho campo.;Las autoras, que actualmente trabajan como docentes de Ciclos Formativos de Imagen Personal, poseen una amplia experiencia tanto en el campo de la enseñanza como en el de la imagen personal y la investigación. Además, son autoras de otras obras dirigidas a la formación en este ámbito publicadas por esta editorial.

Técnicas de higiene facial y corporal

En este libro se ofrece un completo panorama de las técnicas hidrotermales, tanto desde el punto de vista terapéutico como de la salud y el bienestar, entendido como prevención y mejora del estado general. Sirve, pues, tanto para los futuros profesionales de los centros hidrotermales y los spas, como para los profesionales y empresarios del sector que deseen saber más de este mundo de sensaciones.;El libro está estructurado en cuatro grandes bloques de contenidos, que permiten establecer una secuencia de las principales actividades que se realizan en un centro termal o en un spa. Èstos son; Bloque científico: bases científicas de la hidroterapia y del termalismo, que incluyen las técnicas con mayor aplicación terapéutica y los tipos de aguas mineromedicinales, así como las características del agua de mar.; Bloque técnico-práctico: aplicaciones de las aguas termales, de mar y aguas comunes en la Estética del bienestar, se incluyen los programas que se realizan en los centros termales y spas que buscan la salud y el bienestar, así como la mejora de la imagen;personal y la puesta en forma.; Bloque comercial y de relaciones humanas: con descripción de temas tan importantes como la atención al cliente o la competencia de los profesionales.; Bloque de calidad y seguridad: aspectos imprescindibles para prestar un servicio con un alto nivel de exigencia que proporcione;satisfacción a la clientela.

Tecnicas hidrotermales y estetica del bienestar

El marketing nos permite generar ventajas competitivas para diferenciarnos de las empresas similares que están en nuestro entorno empresarial, al crear una imagen única de cara a nuestros clientes.Este libro desarrolla los contenidos del módulo profesional de Marketing y Venta en Imagen Personal, de los Ciclos Formativos de grado medio en Estética y Belleza, y en Peluquería y Cosmética Capilar, pertenecientes a la familia profesional de Imagen Personal.Esta nueva edición de Marketing y venta en imagen personal ha sido revisada y actualizada, con un aumento sustancial del número de actividades para reforzar lo aprendido en cada unidad.El libro se ha elaborado para atender a las necesidades de los estudiantes y profesionales que estén interesados en actualizar sus conocimientos. Su objetivo principal es dar a conocer los conocimientos básicos de esta materia, sobre la que desarrollarán su actividad profesional.Se estructura en 10 unidades, secuenciadas de manera lógica y coherente, con contenidos claros y amenos que facilitan el estudio y el aprendizaje, así como gran cantidad de imágenes, esquemas y tablas para favorecer su comprensión. Además, en cada unidad se incluyen resúmenes, mapas conceptuales, gran variedad de actividades y casos prácticos para poner en práctica todos los conocimientos adquiridos.Las autoras trabajan como docentes de Ciclos Formativos de la familia de Imagen Personal en la Comunidad Valenciana. Poseen una amplia experiencia tanto en la enseñanza como en la imagen personal y la investigación. Son autoras de otras obras dirigidas a la formación en este sector publicadas por esta editorial.

Marketing y venta en imagen personal 2 ed

Conocer el cuerpo humano y entender;los conceptos sobre el canon;de belleza y las proporciones;es imprescindible para el profesional;de Estética y Peluquería.;Este libro desarrolla los contenidos del módulo profesional de Imagen Corporal y Hábitos Saludables, de los Ciclos Formativos de grado medio en Estética y Belleza, y en Peluquería y Cosmética Capilar, pertenecientes a la familia profesional de Imagen Personal.;Esta nueva edición de Imagen corporal y hábitos saludables ha sido revisada y actualizada, con un aumento sustancial del número de actividades para reforzar lo aprendido en cada unidad.;El libro se ha elaborado para atender a las necesidades de los estudiantes y profesionales que estén interesados en actualizar sus conocimientos, especialmente en lo que se refiere tanto a la morfología, como a la anatomía y a los hábitos de vida saludables. Su objetivo principal es dar a conocer los conocimientos básicos de esta materia, sobre la que desarrollarán su actividad profesional.;Se estructura en 18 unidades, secuenciadas de manera lógica y coherente, con contenidos claros y amenos que facilitan el estudio y el aprendizaje, así como gran cantidad de imágenes, esquemas y tablas para favorecer su comprensión. Además, en cada unidad se incluyen resúmenes, mapas conceptuales, gran variedad de actividades y casos prácticos para poner en práctica todos los conocimientos adquiridos, así como enlaces web sobre temas de interés y actualidad.;Las autoras trabajan como docentes de Ciclos Formativos de la familia de Imagen Personal en la Comunidad Valenciana. Poseen una amplia experiencia tanto en la enseñanza como en la imagen personal y la investigación. Son autoras de otras obras dirigidas a la formación en este sector publicadas por esta editorial.

Imagen corporal y hábitos saludables

Un libro sobre el peinado podría parecer frívolo o meramente curioso. Pero en realidad tiene algo de estudio antropológico, ya que el peinado tiene significados diferentes según las épocas, las regiones geográficas y las etnias. La historia constituye el hilo conductor de cada uno de los capítulos de esta obra, que aporta casi 1.500 imágenes.

Lexus

El peinado: Historia y presente

Ediciones Temas De Hoy S.a.

Prácticos

Un regalo para toda la vida

B.K.S. Iyengar está considerado por muchos como el maestro de Yoga contemporáneo por antonomasia. Su método es seguido por millones de personas en todo el mundo. Lo atestigua el éxito de obras suyas como Luz sobre el Yoga, La Luz del Yoga, Luz sobre los Yoga-sutras de Patañjali o Luz sobre la vida (todas publicadas por Kairós).  La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogåcårya Iyengar. Este primer volumen contiene -entre otras temáticas- la definición del Yoga, textos biográficos del maestro Iyengar y la exposición clásica del Yoga de Patañjali.  La obra, que ha sido seleccionada, corregida y supervisada personalmente por el propio B.K.S. Iyengar, está destinada a convertirse en otro referente indispensable tanto para los practicantes de Yoga como para aquellos que deseen conocer y profundizar en esta incomparable tradición espiritual.

Editorial Kairós Sa

Kairos

La esencia del yoga vol. I

Costa Punto

La búsqueda del sol interior

El arte del peinado es un arte ya antiguo y el autor, después de leer otros tratados, se decidió a hacer su propio arte. Libro ilustrado con láminas donde se aborda el peinado histórico, el peluquero y la peinadora, que se hallarán hermosas y elegantes pruebas de peinados de teatro, paseo, baile, mesa, reunión familiar y alta etiqueta.

Maxtor

Historia del peinado

Anticáncer (2019)

Autoconciencia por el movimiento (2014)

Cura tu rodilla (2012)

Curación emocional (2010)

A contrapelo (2020)

Yo sí que como (2013)

Yoga para una vida sana (2013)

Yoga. El método iyengar (2005)

101 Cosas que ya sabes, pero siempre olvidas (2011)

Cómo vivir. Una vida con montaigne (2011)

FABRICACION DE NUEVAS PATOLOGIAS, LA (2009)

Doce pasos hacia una vida compasiva (2011)

Maquillaje (2014)

Usted puede sanar su vida ne (2009)

El libro del pachucho y de la pachucha y la pachucha (2013)

Técnicas de higiene facial y corporal (2014)

Tecnicas hidrotermales y estetica del bienestar

Marketing y venta en imagen personal 2 ed (2023)

Imagen corporal y hábitos saludables (2022)

El peinado: Historia y presente (2014)

Un regalo para toda la vida (2011)

La esencia del yoga vol. I

La búsqueda del sol interior (2013)

Historia del peinado (114)