Las fiestas de toros, desde su origen, han sido un espectáculo polémico que ha despertado grandes pasiones a favor y en contra. Papas, teólogos, monarcas y ministros intentaron prohibir las manifestaciones taurinas en diversas ocasiones y por distintos motivos: desde las razones de orden moral y humanista alegadas en las bulas pontificias del siglo XVI, así como los argumentos utilitaristas, económicos y laborales planteados en la España de la Ilustración, hasta las denuncias sociales, políticas y animalistas de las últimas centurias.El objetivo de este trabajo es mostrar los principales hitos históricos de esas dos maneras de ver una misma realidad: la fiesta de los toros. Desde luego, no resulta fácil resumir en unas páginas tan larga e intensa polémica, por ello las omisiones son obligadas. En este estudio la autora se ha centrado en los momentos más trascendentes del debate taurinismo / antitaurinismo, bien por la calidad de sus protagonistas, por el foro en el que se desarrolló o por la brillantez de los argumentos que, en algunos casos, han sido y son de un altísimo nivel intelectual. El recorrido histórico nos puede ayudar a entender mejor la situación actual, porque el debate sigue abierto y la sociedad continúa dividida en materia taurina.

Tapa blanda

Español

Ediciones Cátedra

Catedra

La Historia De...

Taurinismo antitaurinismo

Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física. Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comidas sino que comen lo que tienen a mano.En este libro, la autora enseña, a los maratonianos de todas las edades y características, que se puede comer bien y disfrutar de alimentos sanos que ayuden en el ejercicio aunque se lleve una vida ajetreada y se cuente con poco tiempo para preparar comidas saludables. A través de los consejos de expertos maratonianos y del empleo de fáciles trucos, el lector conseguirá:- evitar el deseo de comer dulces- perder peso pero tener energía para correr- elegir los mejores alimentos antes, durante y después de los entrenamientos- practicar la carga de hidratos de carbono para un maratón- mejorar su salud a largo plazo con una buena nutriciónNancy Clark es la directora de los servicios nutricionales de Sports Medicine Associates en Brookline, Massachussets, una de las clínicas de lesiones deportivas más grandes de la zona de Boston (EE.UU.). Dietista colegiada, especializada en nutrición para el deporte y práctica de ejercicio, control de peso, bienestar y enfoque nutricional de los trastornos alimentarios. Asesora a todo tipo de personas, desde deportistas esporádicos hasta atletas de competición. Escribe sobre nutrición en las publicaciones New England Runner, Adventure Cycling, Rugby y Active.com. Colabora regularmente con Shape y RunnerÆs World. Además es autora de La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark también publicado por Paidotribo.

Paidotribo

Editorial Paidotribo, S.l.

La guía de nutrición para maratonianos

En un ballet, el "pas de deux" casi siempre es el momento dramático y a la vez lírico en que se produce el nudo o el desenlace de la acción, o el juego del amor y de la muerte, que es la base de toda dramaturgia. El "pas de deux" alcanza el punto culminante y nos dirige hacia el desenlace.Esta obra aporta un completo estudio de esta técnica para la mayoría de los bailarines que están en la última etapa de su formación profesional, para los que se inician e incluso para los más avanzados.La belleza y originalidad de los clichés, que ponen de relieve movimientos cruciales pocas veces perceptibles para el público cuando los portés se ejecutan con virtuosismo, hacen de esta guía pedagógica un libro único y una bella obra. A fin de facilitar la lectura y aportar una ayuda para el análisis personal de la cinemática, se ilustran las principales fases del porté: el impulso, el punto de contacto (para la subida), el ascenso, el punto más alto de la subida, la sujeción, el descenso y la recogida en los brazos del portor o en el suelo; las diferentes formas de sujeción se describen en detalle.Asimismo, los patinadores artísticos, bailarines acrobáticos en dúo y los deportistas que practican el surf tándem encontrarán muchas similitudes con la disciplina que aquí se expone para los bailarines.Gilbert Serres, bailarín solista, maestro de ballet y coreógrafo en grandes compañías entre 1963 y 1978. Enseña la danza clásica y la técnica del pas de deux a aficionados y profesionales. Su rica experiencia, sus talentos de pedagogo y la originalidad de sus clases gozan de prestigio en centros como la Escuela Real de Ballet de Amberes y la Academia de Danza de la Universidad Fontys, en Tilburg, Países Bajos. Autor de obras pedagógicas, imparte con regularidad cursillos de pas de deux en varias escuelas de Bélgica, Holanda y Francia, en particular en la Escuela de Danza de la Opera de París.

Tapa dura

Grands portés de pas de deux

La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios, nos permite aprovechar métodos de terapia deportiva para el entrenamiento individual. Los ejercicios sirven para conservar o restituir nuestra salud. Todo lo que debemos aprender sobre la ejercitación muscular, se ha descrito de modo didáctico en este libro. En más de 100 ejercicios, se han plasmado de forma amena e ilustrativa, las posibilidades de entrenamiento de extremidades superiores e inferiores, así como de espalda y abdomen.Urs Geiger, fisioterapeuta, instructor de Ciencias Funcionales del Movimiento según el Dr. Klein-Vogelbach y profesor especializado en la escuela de Diplomatura de Gimnasia en Basilea (Suiza).Caius Schmidt, fisioterapeuta; ha sido director médico del Equipo Nacional Suizo de Atletismo y del Ballet de Basilea.

Entrenamiento muscular con la cinta elástica. Thera band

Mucho más que una técnica de defensa propia, el aikido es una disciplina física y espiritual. El libro del aikido es una introducción esencial a la filosofía y la práctica de este arte marcial o "arte de la paz", practicado ya por cientos de miles de occidentales.

Editorial Kairós Sa

Kairos

El libro del aikido

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mismas.El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha intentado incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante un año.El libro se basa en tres grandes campos: la táctica, la nutrición y la planificación de los entrenamientos. Asimismo, se tratan aspectos como los descansos, la adecuada combinación de los tres deportes, las transiciones, los tests de campo, el entrenamiento de la fuerza, etc. que son la base de la programación del entrenamiento. La planificación del entrenamiento se presenta dividida en los cinco periodos en que se divide el año y en los que se van variando la intensidad, el volumen, las recuperaciones, así como los métodos y el número de sesiones.

Triatlón deporte para todos

La falta de ejercicio, los comportamientos incorrectos a la hora de realizar un movimiento y las situaciones de estrés consecuenciado del esfuerzo, determinan nuestra vida cotidiana y afectan nuestro bienestar físico.Antes de iniciar un programa de gimnasia usted debe plantearse una serie de preguntas: ¿es un deportista activo o no? ¿A menudo se siente estresado, en tensión o que el esfuerzo que realiza es excesivo? ¿En el programa de corrección busca un complemento a las demás actividades físicas? para saber claramente la relación que tiene con su cuerpo y qué exige de él diariamente. Este reconocimiento constituye la base de este libro.Con los test de chequeo puede comprobar el estado en que se encuentran su resistencia, su movilidad, su coordinación y su fuerza (los cuatro componentes básicos de su condición física).Siguiendo este método de gimnasia puede prevenir dolencias crónicas causadas por sobreesfuerzos, contribuyendo a adquirir una sensibilidad positiva ante su calidad de vida y su capacidad de movimiento.Las numerosas fotografías que acompañan al texto y las claras indicaciones le ayudarán a comprender fácilmente los ejercicios que se recomiendan para su programa de gimnasia individual.En el libro encontrará ocho programas de gimnasia específicos, indicados para determinadas situaciones personales.Los autores, Thomas Einsingbach y Thomas Wessingbach, son especialistas en fisioterapia y ortopedia respectivamente.

Gimnasia correctiva postural

En un deporte como el fútbol es imprescindible la figura del entrenador, éste es la pieza clave que hace posible que el partido de cada semana se lleve de una manera u otra en función de los intereses del equipo. La atención y expectación estará sobre el terreno de juego, la pelota, los jugadores y el árbitro, pero él moverá los hilos desde la sombra para llevar por buen camino a su equipo, será el gran ordenador gris que controlará todas las vicisitudes del juego.El fútbol es un deporte que a pesar de su importancia y popularidad, todavía carece de unos sistemas eficaces de seguimiento, control y evaluación estadísticas, como poseen otros deportes de equipo.Este libro es una obra que ofrece una serie de soluciones prácticas para resolver estas carencias en el difícil arte de la dirección de un equipo. En este trabajo se aportan un conjunto de recursos e instrumentos para el seguimiento, control y evaluación de las múltiples variables que afectan a un equipo en sus diversas facetas que creemos han de ser de gran utilidad para el entrenador. De hecho, esta obra es un trabajo original y constructivo, pensado por entrenadores para los entrenadores, que cubre sin lugar a dudas un importante vacío en la bibliografía futbolística.Este original y práctico libro se inicia con un capítulo introductorio "El fútbol en clave antropológica" a cargo del profesor de "historia y sistemas de las actividades física y el deporte" del INEF de Lleida, Javier Olivera Betrán. A continuación, la obra se estructura en dos grandes apartados, la parte teórica es introductoria de temas como: la preparación física, las cualidades motrices básicas y la preparación técnico táctica, este último trabajo con la colaboración de Claudio Barrabés Naval, licenciado de E.F. y estudioso del fútbol. La parte práctica constituye una auténtica guía práctica del entrenador de fútbol, en donde se ofrecen instrumentos eficaces de seguimiento y evaluación del equipo en el entrenamiento y en los partidos: planillas, cuadros estadísticos, hojas de observación, así como los tests de control del estado de forma de los jugadores.El autor, Antonio Gomà Oliva, es licenciado en Educación Física y entrenador de fútbol profesional.

Manual del entrenador de futbol moderno

Según palabras de Mijail Botvinnik, ex campeón del mundo, toda una galaxia de jóvenes y fuertes maestros ha aparecido en escena, tanto en la URSS como en Occidente. En mi opinión, Garri Kasparov tiene las mejores perspectivas... Kasparov está en el buen camino para conseguir un estilo armonioso y perfecto como Alekhine.El libro contiene 91 partidas, 38 de las cuales están comentadas por Garri Kasparov y una por Mijail Botvinnik. Eric Schiller ha intervenido en las notas de cinco partidas. Las restantes partidas y posiciones han sido seleccionadas por Bob Wade, la mayoría de ellas con notas del propio Kasparov."Kasparov acaba de perder el campeonato del mundo oficioso, ¿quiere esto decir que está acabado?. ¡Ni mucho menos!, Kasparov es enormemente combativo, en este libro lo demuestra, quizás la poltrona durante tanto tiempo le ha hecho que falte "hambre de tablero", pero no cabe duda que el estudio de sus partidas con sus propios análisis y de Speelman y Wade hacen que este libro sea indispensable en la biblioteca de todo fuerte jugador.Según palabras de Mijail Botvinnik, ex campeón del mundo, toda una galaxia de jóvenes y fuertes maestros ha aparecido en escena, tanto en la URSS como en Occidente. En mi opinión, Garri Kasparov tiene las mejores perspectivas... Kasparov está en el buen camino para conseguir un estilo armonioso y perfecto como Alekhine.El libro contiene 91 partidas, 38 de las cuales están comentadas por Garri Kasparov y una por Mijail Botvinnik. Eric Schiller ha intervenido en las notas de cinco partidas. Las restantes partidas y posiciones han sido seleccionadas por Bob Wade, la mayoría de ellas con notas del propio Kasparovö.Comentario aparecido en Inforchess.

El ajedrez combativo de kasparov

No existe deporte que esté tan sometido a tantas reglas y directrices de comportamiento (etiqueta) como el golf. Y, justamente, el dominio de estas reglas y sobre todo de la etiqueta son las condiciones indispensables para disfrutar y tener éxito jugando al golf.Este libro, fácil de entender, claramente ordenado y conciso, explica las reglas del golf, la manera de comportarse en los campos y les recuerda las definiciones golfísticas más importantes.Gracias a la cronología adoptada, esta obra resulta totalmente innovadora facilitando, gracias a su formato, su comprensión. Entre otros temas, el libro trata: Par y Slope System, licencia y handicap, puntuación stableford, definiciones, etiqueta, reglas de juego (con más de 60 ilustraciones aclaratorias).El libro ha sido revisado y aprobado por la Comisión de Reglas de la Asociación Suiza de Golf (ASG) y el Comité de Reglas de la Federación Francesa de Golf (FFC).

Golf. Reglas y normas de etiqueta

El taichí, arte marcial tradicional de la antigua China centrado en la suavidad y consciencia interior. Esta guía le proporciona instrucciones clara para las 37 posturas de dicha forma. Además contiene ejercicios básicos para la preparación física y mental y relata la historia de esa "meditación en movimiento"

Otro

Librero Ibp

Librero

Taichí

El hip hop es una cultura, una forma de vida que como tal se expresa en todas sus facetas: el lenguaje, la ropa, la música, la danza, la forma de relacionarse, etc.En los últimos años la cultura hip hop ha ido ganando popularidad tanto desde el punto de vista artístico -con numerosos practicantes en las escuelas de baile, eventos de promoción y competición- como desde el punto de vista del fitness y de la salud con su presencia, cada vez mayor, en los programas de los centros de fitness.En este manual se presentan todos los elementos que son necesarios conocer para desarrollar una sesión de hip hop en el mundo del fitness: las distintas partes de las sesión, el nivel de los participantes, el uso de la música, los mensajes que son imprescindibles emitir durante la clase, la coreografía y, las actitudes y formas correctas para ser un buen monitor de hip hop y funk.El CD que acompaña el libro contiene la música para las sesiones.

Manual de hip-hop y funk (color) - libro+CD -

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebé.Karrie Adamany es la fundadora de Mommy Maintenance (Mantenimiento de las mamás), un programa diseñado específicamente para que las madres recientes puedan recuperar su forma física después del parto. También es coautora de Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento publicado también por Paidotribo.

Pilates para el posparto

Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawai, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este deporte extremo, que en el 2000, en Sydney, se convirtió en disciplina olímpica, es accesible a todo el mundo, hombre, mujeres y niños, según su nivel y disponibilidad.El triatlón, del principiante al ironman, escrito por Béatrice e Isabelle Mouthon, unas de las mejores triatletas del mundo, en colaboración con Dominique Bouchet, periodista y triatleta, propone una perspectiva de esta disciplina. Proporciona todas las informaciones necesarias para conocer y practicar el triatlón, desde la historia hasta los campeones, pasando por el material y la dietética.Asimismo, gracias a planes de entrenamiento muy detallados, así como a ejercicios de preparación física y estiramientos, describe todo lo que hay que saber en la práctica del triatlón de placer o de competición.Libro de referencia sobre el triatlón, esta obra ayudará al entrenamiento tanto de principiantes como de triatletas experimentados.

El triatlón. Del principiante al ironman

La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en el raquis y dolor lumbar. Ambos factores pueden determinar un desarrollo muscular insuficiente que dificulte el mantenimiento de la postura correcta. El desarrollo de la musculatura abdominal constituye un método adecuado para evitar dolores en la zona lumbar.Tras una primera parte teórica en la que los autores hacen un estudio de la anatomía de la pared antero lateral del abdomen y analizan -muscular y biomecánimente- los ejercicios tradicionales para el desarrollo de la musculatura abdominal, la parte práctica del libro propone ejercicios para trabajar los abdominales con retroversión pélvica, los abdominales oblicuos, los abdominales con elevación del tronco y los abdominales combinando la elevación del tronco y la retroversión pélvica.

Abdominales. Para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz

"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres."Khalid KhannouchiPlusmarquista mundial de maratónDos veces ganador del maratón La Salle Bank Chicago"Cada sección de este increíble libro proporciona a los corredores de todas las categorías las herramientas necesarias para lograr toda una vida de progresos como corredor. Tanto si es usted un atleta de élite como si es un corredor de fin de semana, la Guía para progresar como corredor ha de estar en su estantería para que pueda ser consultada en busca de consejo e inspiración de vez en cuando."Grete WaltzGanadora nueve veces del maratón de la ciudad de Nueva YorkMedalla olímpica de plata en 1984"Una fantástica colección de expertos en carrera pedestre convierte este libro en la guía integral que los corredores necesitan para levarles hasta el siguiente nivel."Bill RodgersGanador cuatro veces del maratón de Boston y del maratón de la ciudad de Nueva YorkPoseedor del récord del mundo en categoría master de los 5.000 m, 8.000 m, 10.000 m y 10 M.Los progresos en la carrera pedestre pueden adoptar muchas formas. Para algunos, consiste en lograr un nuevo récord personal. Para otros, significa volver a ponerse en forma después de una temporada o de una lesión. Pero para todos los corredores comprometidos, conseguir un progreso personal es una de las experiencias más gratificantes del deporte.La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su asesoramiento y su saber para que usted pueda llevar a cabo su progresión personal. En el interior encontrará instrucciones sobre todos los aspectos del entrenamiento, la competición y la recuperación para que pueda correr más deprisa, con más tiempo y con más fuerza mientras disfruta de su actividad. Se incluyen programas y sesiones de ejercicios que puede personalizar para optimizar su rendimiento, además de estrategias para prevenir lesiones, directrices específicas sobre nutrición e hidratación y mucho más.Independientemente de cuáles sean sus objetivos como corredor, confíe en el asesoramiento experto de la Guía para progresar como corredor a fin de alcanzar una nueva cota en su rendimiento.

Guía para progresar como corredor

La transformación de un grupo de individuos en un equipo unido no se da de forma automática. Entrenar baloncesto es el libro perfecto para que entrenadores y jugadores aprendan a crear equipos cohesionados en los que los jugadores pongan los objetivos del equipo por delante. Los autores explican la importancia de la dinámica del equipo y cómo crear una cultura de la victoria; para ello proporcionan un proyecto para desarrollar el juego en equipo, haciendo hincapié en un liderazgo fuerte, unos valores comunes, un pensamiento creativo...Este manual es una guía para centrarse en el equipo y crear equipos triunfadores:-Comunicar dos valores centrales: la integridad y el respeto.-Crear una declaración de tu visión.-Fichar a jugadores de equipo.-Fomentar la confianza y la unidad con un sistema de amigos.-Animar a tus jugadores a adoptar el trabajo en equipo.-Conseguir que tus cinco defensores trabajen como uno solo.-Dominar las jugadas ofensivas que dan la victoria y utilizar todo el equipo.Tom Crean es entrenador jefe del equipo masculino de baloncesto de la Universidad de Marquette y es ampliamente reconocido como uno de los mejores entrenadores jóvenes del baloncesto universitario de EE.UU.Ralph Pim es director de Deportes Competitivos en el Departamento de Educación Física en la Academia Militar de West Point (EE.UU.).

Entrenar baloncesto. Formar jugadores ganadores con espíritu de equipo

¿Qué mecanismo hace que condenemos la corrupción de un político pero aplaudamos la estafa de un futbolista?  Desde su primera publicación este ensayo se convirtió en el centro de los debates más encendidos en Francia y pronto traspasó sus fronteras convirtiendo a sus dos autores en asiduos conferenciantes, articulistas o invitados en una discusión ineludible; como la fuerza y la influencia del fútbol en la sociedad actual ha servido como catalizador de los peores comportamientos, siendo su capacidad de atracción suficiente para ocultar acciones oscuras, delictivas, corruptas?, de forma que el fútbol ha sustituido en muchos casos la idea de política, arte, arquitectura, ética y otras corrientes de pensamiento, y con ello ha ido embruteciendo y restando poder a la razón por la que toda sociedad aspirar. En una época en que la construcción de un estadio, cuyos costes, en un despilfarro absoluto, sobrepasan los cientos de millones de euros, es celebrado con algarabía, en una época en que la corrupción es motivo de frustración y enfado, se pide condonar las deudas de esas estrellas, erigidas en héroes que son los futbolistas por no pagar sus impuestos y se celebra la puesta en libertad de dirigentes que han robado e incluso se les eligen para cargos públicos, en una época en la que se combaten las dictaduras, el racismo, la insolidaridad?, el fútbol se ha convertido en refugio de muchas de estas actitudes, suavizando su efecto negativo y concediéndoles un aura de falsa respetabilidad. En definitiva, en una época donde el fútbol ha contagiado como una peste las ideas y la razón contaminando con su efecto muchas lacras que deberíamos estar combatiendo, este libro es un alegato para combatirlas y darnos cuenta que necesitamos retirar los velos que nos impiden ver sus efectos en el pensamiento contemporáneo.

A. Machado Libros S. A.

Antonio Machado

Machado

Antonio Machado Libros

El fútbol, una peste emocional

En este libro, los autores han conseguido transformar los aspectos mentales del juego de golf en un conjunto de técnicas fáciles de aplicar:Planificar de manera efectiva empleando cuatro principios: el par personal, la conservación, apuntar hacia la parte más ancha de la calle y siempre con la seguridad en mente.Apuntar a un objetivo muy específico mediante imágenes visuales o cinestésicas y una rutina pre-golpe consistente.Reaccionar de forma constructiva y no negativa después de cada golpe y cada hoyo. Utiliza la técnica 4-F -fudge (¡vaya!), fix (arregla), forget (olvida) y focus (céntrate)- para mantener las reacciones positivas.El libro también enseña cómo evaluar el juego mental directamente en la tarjeta, este sistema de puntuación sencillo brinda un método efectivo para analizar cada vuelta."Este libro extraordinario ofrece lo mejor de todo: consejos prácticos y los últimos estudios científicos en el campo de la psicología deportiva. Además resulta divertido de leer. Ahora los lectores podrán potenciar y puntuar su juego mental, ¡dándoles a los adictos del golf algo más en lo que podrán dejar de pensar!" DR. SEAN MCCANN, director de psicología deportiva del Comité Olímpico de Estados Unidos."Golf Inteligente es un libro que jugadores de todos los niveles deberían leer. Combina los conocimientos de una de las mejores profesoras de golf con los principios científicos de un psicólogo deportivo que sabe jugar al golf. Esta combinación única proporciona la información necesaria para mejorar tu juego." DR. JOHN M. SILVA, catedrático, psicólogo deportivo de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill y presidente fundador de la Asociación para el Avance de la Psicología deportiva aplicada."Por primera vez, un libro que te enseña cómo combinar la mente y la técnica para ganar. Empieza a usar Golf Inteligente hoy mismo y disfruta de las mejoras que te aportará." DR. SHANE MURPHY, psicólogo deportivo del comité Olímpico de Estados Unidos (1987-1994) y presidente de la división de Psicología deportiva de la Asociación Americana de Psicología."Con este libro DeDe y Dan les han proporcionado a los jugadores de todos los niveles un plan de acción claro. Cualquiera que quiera mejorar el aspecto mental de su juego debería leerlo." STEVE PATTERSON, profesional de golf, Club de Golf Winnetka y dos veces miembro del equipo de Illinois (EE.UU.) de la Copa PGA Radix.DeDe Owens fue profesora de golf en el club de golf de Cog Hill en Lemont, Illinois (EE.UU.) y formó parte de Callaway Golf CompanyÆs Instructional Advisory Staff y de la revista Golf Digest Proffesional Advisory Staff. Dos veces profesora nacional del año de la LPGA, presidenta de la División de la Enseñanza de la LPGA de 1994 hasta 1999 y nombrada entre los cien mejores profesores de golf por la revista Golf magazine. Es autora de otros cinco libros de golf.Dan Kirschenbaum es director del Centro de Medicina del Comportamiento en Chicago (EE.UU.) y catedrático de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Northwestern. Ha escrito siete libros y más de cien artículos para diversas publicaciones científicas. Forma parte Sport Psychology Advisory Group para el comité Olímpico de Estados Unidos y antiguo presidente de la División de Ejercicio y Psicología Deportiva de la Asociación Americana de Psicología.

Golf inteligente

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón.Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

Manual del corredor de competición

Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores. Y en Correr con inteligencia, traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos.Descu brirá usted:. Cómo encajar el correr con un estilo de vida ocupado. Cuál es el mejor programa para perder peso. Cómo correr una K-5 más rápida. Cómo motivarse para hacer ejercicio de forma consistente. Si está preparado para correr un maratón. Cuáles son los mejores tipos de zapatillas para correr. Qué diferencia hay entre una inflamación muscular y una lesión. Cómo correr con seguridad por la noche. Cuánto entrenamiento cruzado debe haber en su programa de correr. Si se debe correr menos a medida que se envejece. Cómo entrenarse para un maratón. Si su dieta debe tener un alto contenido en hidratos de carbono. Cuántos ejercicios de velocidad debe hacer en sus sesiones de entrenamiento. Cuáles son los tejidos más nuevos en ropa para correr

Correr con inteligencia

En el tenis actual, una buena preparación física debe completarse con el consabido tacto psicológico. No puede haber un rendimiento técnico-óptimo, si no se complementa con una buena técnica-táctica-estrategia. Si hacemos un jugador que llega a "todo", pero comete un porcentaje elevado de errores "no forzados", su control de la velocidad de desplazamiento, su fuerza o bien sus fundamentos técnicos no son los correctos.Un entrenamiento físico específico para la mejora de la condición física tiene como objetivo la eficacia del juego del tenista para hacer frente a las exigencias físicas que requiere el juego. Se procura mejorar la resistencia para que fisiológicamente el organismo se adapte mejor al esfuerzo, y cuando realice un trabajo de máxima intensidad durante un cierto tiempo, se retrase la deuda de oxígeno al aporte sanguíneo, para desarrollar el músculo cardíaco a expensas de las cavidades y para predisponer al cuerpo para una mejor adaptación a las otras cualidades de ejecución.El libro, dividido en cinco capítulos, se inicia resaltando la importancia de la psicología en el campo deportivo para optimizar el rendimiento de los atletas, ya que el 50% de la potencialidad de un deportista depende de su preparación mental.El segundo capítulo se centra en la preparación física y sus cuatro componentes esenciales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, presentando tanto las bases teóricas como su preparación física concreta.Seguidamente explica cómo periodizar y planificar la temporada según los microciclos, los macrociclos y los mesociclos, presentando el ejemplo concreto de un mesociclo de 10 semanas.Por último, y pensando en cómo facilitar a los entrenadores su trabajo y el control de sus deportistas, el libro incluye una serie de tablas, fichas de control y plantillas de tests para el seguimiento evolutivo físico-técnico de los tenistas.

Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis

Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro. Observando las técnicas fundamentales que remachan todo lo que hacemos en kárate, este libro te lleva a través de los puñetazos, golpes, patadas, posturas, bloqueos y respuestas que te procurarán el éxito como cinturón negro.

Karate. Técnica, entrenamiento y competición

Mejora tu tenis es un libro de autoaprendizaje para mejorar tu rendimiento y disfrutar más del juego. Te brinda una oportunidad de analizar tu juego con la ayuda de un gran entrenador. Tanto si juegas para divertirte como en competición, este libro te ayudará a mejorar.Pon a prueba tu técnica y tu grado de asimilación de la teoría tenística.Aprende mediante un sencillo formato de preguntas y respuestas: el libro te presenta situaciones habituales, te plantea problemas corrientes, te permite pensar en ellos te da las respuestas de uno de los grandes entrenadores de tenis.Mejora tu juego simplemente pensando en cómo hay que jugar. Aprender nunca ha sido tan fácil ni tan entretenido.Charles Applewhaite compitió en Wimbledon en categoría senior y fue capitán del equipo de Inglaterra en partidos internacionales. Lleva entrenando a tenistas más de 35 años y ha sido Director de la Escuela de Tenis de la Federación Inglesa de Tenis (LTA) y entrenador asesor de la Federación Internacional de Tenis (LTA), por la Federación Estadounidense de Tenis (USTA) y licencia de entenador de la Asociación Europa de Tenis.

Taurinismo antitaurinismo (2022)

La guía de nutrición para maratonianos

Grands portés de pas de deux (2009)

Entrenamiento muscular con la cinta elástica. Thera band (2009)

El libro del aikido

Triatlón deporte para todos

Gimnasia correctiva postural

Manual del entrenador de futbol moderno

El ajedrez combativo de kasparov

Golf. Reglas y normas de etiqueta

Taichí (2018)

Manual de hip-hop y funk (color) - libro+CD -

Pilates para el posparto (2007)

El triatlón. Del principiante al ironman

Abdominales. Para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz

Guía para progresar como corredor

Entrenar baloncesto. Formar jugadores ganadores con espíritu de equipo (2011)

El fútbol, una peste emocional (2018)

Golf inteligente

Manual del corredor de competición (2005)

Correr con inteligencia

Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis

Karate. Técnica, entrenamiento y competición (2009)

Mejora tu tenis (2009)