Dormir constituye la actividad fisiológica responsable de que podamos disfrutar de las actividades o cumplir con las obligaciones diarias. Sin embargo, dormir implica mucho más que poder funcionar adecuadamente al día siguiente. Dormir bien es una forma de prevenir la aparición de otros problemas de salud o el agravamiento de condiciones físicas o psicológicas ya presentes. A pesar de ello, cada vez es mayor el número de personas de todas las edades que manifiestan problemas de sueño de distinta índole, y que se ven afectadas por las repercusiones negativas que estos tienen en múltiples ámbitos. Este libro va dirigido a todas esas personas y, especialmente, a los profesionales que intervienen para solucionar estos problemas. En él se abordan de manera integral los distintos trastornos del sueño, los factores que influyen en su aparición y mantenimiento, la forma de evaluarlos y las técnicas de tratamiento disponibles basadas en la evidencia. Gualberto Buela-Casal es catedrático de Psicología Clínica y director de la cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada.Amparo Díaz-Román es doctora en Psicología e investigadora del Laboratorio de Sueño y Promoción de la Salud de la Universidad de Granada.Ana Isabel Sánchez Gómez es profesora titular de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.

Tapa blanda

Español

Sintesis

Editorial Sintesis

Evaluación y tratamiento de los trastornos del sueño

En esta breve introducción, Crawford relata la historia de los virus, analiza cómo nuestra actual forma de vida facilita su propagación mundial y se pregunta cómo actuar para prevenir las potenciales consecuencias devastadoras de algunos virus emergentes.

Antoni Bosch Editor, S.a.

Antoni Bosch

Virus

Ser esquizofrénico es ser distinto a los demás, es vivir de otra manera la relación con el mundo. Pero el sufrimiento que surge de esta singularidad es insoportable y se expresa unas veces por el repliegue en uno mismo y otras mediante la violencia. Por eso, a los tormentos del enfermo se añade el desconcierto de quienes conviven con él. ● ¿Cuáles son los tratamientos más eficaces? ● ¿Qué se puede esperar del médico de familia y del psiquiatra? ● ¿Cómo vivir el día a día? Para responder a estas preguntas, ayudarnos a comprender y afrontar mejor esta enfermedad, Catherine Tobin se ha dirigido a pacientes, familias, especialistas e instituciones sanitarias.

Paidós

Ediciones Paidós

Las esquizofrenias. Una guía para familiares y pacientes

Amat

Amat Editorial

Comprender los transtornos de la menopausia. El médico en casa

El ictus es una de las enfermedades del cerebro más frecuentes. Cada año 15 millones de personas de todo el mundo sufren un ictus. De ellas, 5 millones mueren y otros 5 millones sufren una discapacidad permanente, lo que convierte al ictus en la primera causa de discapacidad física y mental en todo el mundo. Todo ello tiene una repercusión muy importante para las familias y la sociedad.  Conocer y comprender los distintos tipos de ictus, cuales son los factores que pueden favorecer su aparición, cómo se manifiesta y cómo reaccionar es fundamental para poder prevenirlo y para evitar el daño o lesión cerebral.  Asimilar la información que se da en este libro puede significar la diferencia entre la recuperación o quedar con secuelas el resto de la vida y, también en muchos casos, la diferencia entre la vida y la muerte.  .Será capaz de identificar con rapidez los síntomas del ictus, lo que es esencial para un tratamiento eficaz de la fase aguda y la evitación de secuelas .Tendrá a su disposición una serie de recomendaciones muy útiles y prácticas sobre la conducta apropiada a seguir en estos casos . Obtendrá una evaluación rigurosa de los avances terapéuticos que han mejorado significativamente las perspectivas de la enfermedad .Contará con la experiencia de dos de los mejores especialistas de nuestro país en el abordaje del ictus a todos los niveles

Comprender el ictus (infartos y hemorragia cerebral). El médico en casa

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehículo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como el

Kairos

Editorial Kairos Sa

Guía para meditadores

La Guía completa del síndrome de Asperger es la obra definitiva para cualquier paciente afectado por este síndrome. Con extensa información sobre el tema, esta guía se centra tanto en niños como adultos.

Ediciones Paidos

Guía del síndrome de asperger

Calificada como la enfermedad del siglo xxi, la depresión constituye un padecimiento que puede resultar mortal si no se atiende a tiempo, como demuestra el aumento alarmante de los suicidios alrededor del mundo. Víctima de esta afección, Mauricio Montiel Figueiras ha decidido compartir su experiencia, pues ?hay que armarse de valor para alzar la voz y reconocer que se está deprimido; hablar de este trastorno es el primer paso para iniciar su tratamiento?. A partir de un tejido narrativo que se mueve entre la crónica, el diario íntimo y el ensayo, acude lo mismo a la medicina y la filosofía que a la literatura y la vida de personajes que también han sufrido la mordedura de esta enfermedad, para ofrecer al lector un mosaico intenso que ilumina sus zonas más dolorosas y oscuras.

Turner

Turner Libros

Turner Publicaciones S.l.

Un perro rabioso

España

Toda persona que sufre una enfermedad mental tiene una historia, una poesía o una carta que contar.No la apartéis de vuestra vida pues también podéis tener experiencias maravillosas con esa persona; no solo existe en nosotros las crisis. No tengáis miedo de formar parte de la vida de un@ esquizofrénic@, pues he notado que todos han tenido miedo de mí en algún momento de esta historia.Las amistades que se han quedado conmigo me demuestran y me hacen sentir el verdadero significado de la amistad.Esta obra es la segunda parte de Testimonio de una esquizofrenia, un testimonio en primera persona de alguien que vive día a día con la esquizofrenia, una enfermedad poco conocida y estigmatizada.

Avant Editorial

Testimonio de los familiares de una esquizofrénica

En este libro sencillo y práctico a la vez no encontrarás remedios milagrosos, sino unos consejos específicos que harán que tu rutina cotidiana resulte mucho más llevadera y que puedas volver a sentir el placer por los alimentos. Nunca hay que renunciar al bienestar; por ello hemos recopilado unas recetas de platos apetitosos que se adaptarán a tu estado y a tus necesidades. Encontrarás:                                                   "Veinte alimentos destacados: lista de alimentos, beneficios que aportan, cuándo y cómo consumirlos.                                              "Trucos para estimular el apetito: preparar porciones pequeñas, cocinar lo que a uno más le gusta, distribuir las comidas…                        "Consejos para combatir los efectos secundarios del tratamiento: evitar los alimentos grasos para atenuar las náuseas, chupar hielo para reducir las aftas, tomar sopas…                                                                            "Numerosas recetas fáciles de elaborar: cremas de vegetales, papillotes, sándwiches ligeros y nutritivos, compotas…

Ediciones Obelisco

Ediciones Obelisco S.l.

Obelisco

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Recetas saludables durante un tratamiento anticancer

El si?ndrome de intestino irritable, ma?s conocido como colon irritable, es el trastorno gastrointestinal que se diagnostica con mayor frecuencia. Como bien saben quienes lo sufren, sus principales si?ntomas son el dolor y la hinchazo?n abdominal, así como la alteracio?n del ha?bito intestinal (estren?imiento y diarrea). Se trata de un asunto delicado pues, a menudo, los médicos se encuentran desorientados y los pacientes se sienten abandonados a su suerte durante demasiado tiempo.El reto que supone controlar la naturaleza crónica de sus si?ntomas puede resultar frustrante, pero como demuestra el autor desde su propia experiencia, ni el colon irritable ni las intolerancias alimentarias son trastornos incurables. Es esta una obra valiosi?sima en la que se abordan, desde una perspectiva accesible y esperanzadora, multitud de temas importantes: diagno?sticos, terapias, flora intestinal, metales pesados, pH, intolerancias alimentarias ma?s comunes, ca?ndidas, sistema inmunitario, enfermedad de Crohn, flatulencias, etc.Descubre de la mano de Dirk Schweigler un enfoque definitivo para la curación a largo plazo del colon irritable y las intolerancias alimentarias.

Sirio

Editorial Sirio S.a.

Editorial Sirio

Colon irritable

Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula que el 45 por ciento de la población padece patologías digestivas y autoinmunes. A menudo se etiquetan como «crónicas» y no se tratan de manera adecuada, pues no se ataca la raíz de los problemas que las causan. De la mano de la doctora Irene Sendino, médico integrativa y nutricionista especializada en patología digestiva y enfermedades autoinmunes, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo que deben hacer saltar las alarmas y descubrirás cuáles son los factores modificables que están en tu mano para recuperar el control de tu bienestar y vivir una verdadera revolución en tu salud. En este libro encontrarás un enfoque que, lejos de prometer soluciones mágicas, se basa en la acción concreta y en la toma de decisiones informadas para entender lo que tu cuerpo lleva tiempo tratando de decirte, y poder así prevenir y controlar la inflamación y otros malestares. Hay una manera de recuperar tu salud. Y este libro te enseñará cómo.

B De Bolsillo

Vive Sin Inflamacion

Con la ayuda de las tablas de alimentos podrás combinar sin problemas el placer con la salud, con una tasa moderada de calorías, un aporte moderado de grasas y poca sal, la cual sustituirás por especias y hierbas aromáticas. ? Informativo: cómo favorecer tu salud y reducir el riesgo de enfermedad a través de una correcta alimentación. ? Completo: los alimentos más habituales por grupos, ordenados alfabéticamente ?una ayuda perfecta para la compra?. ? De un vistazo: los alimentos están señalados con los colores del semáforo que indican en una sola mirada si el alimento en cuestión es adecuado para una determinada enfermedad.

Editorial Hispano Europea, S.a.

Tabla de la alimentación correcta

Lactosa, fructosa e histamina: ¿todas en un mismo libro? Realmente tiene sentido, ya que las tres sustancias desencadenan síntomas en muchas personas y las tres afectan al intestino delgado. Por este motivo, con frecuencia aparecen incluso juntas. ? Informativo: todos los conocimientos científicos sobre la intolerancia a la fructosa, la lactosa y la histamina. ? Práctico: tablas de alimentos esclarecedoras con datos exactos sobre las sustancias problemáticas. ? Completo: con más de 400 valores de los alimentos más habituales. ? Extra: plan básico ante la sospecha de diversas intolerancias.

Tabla de intolerancias alimentarias

La llegada de Valentón y Fortachón coincide con una noticia que cambia el ambiente familiar: mamá tiene un bultito en el pecho que necesita curación. A través de mensajes misteriosos y travesuras llenas de brillo, estos dos duendes se convierten en aliados silenciosos, ideando formas ingeniosas de animar a mamá durante todo el proceso. Y es que el cáncer de mama presenta una gran diversidad en tipos, tratamientos y vivencias personales, una realidad que impulsó a una madre a buscar una manera delicada de explicar a sus hijos pequeños el proceso por el que iban a pasar, pues esta enfermedad afecta a toda la familia de un modo u otro. Así, con las aventuras y juegos de estos dos personajes, Marco y Héctor preguntarán, comprenderán y encontrarán cómo apoyar a su madre con fuerza y valentía.Valentón y Fortachón sorprenden a mamá es una historia sobre la empatía, la comprensión y el apoyo familiar, pilares fundamentales para afrontar el proceso del cáncer de mama. Estos dos duendes personifican el cariño, la valentía y la fuerza que familiares, profesores y el entorno brindan a la paciente con cáncer, destacando también la propia lucha de la mujer por hallar la fortaleza y el valor a partir del diagnóstico, durante el tratamiento y en la recuperación posterior.

Tapa dura

Editorial Rimpompante

Valentón Y Fortachón Sorprenden A Mamá

Tirant Humanidades

Debate y flujo comunicativo de las enfermedades raras en las redes sociales

Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas».Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula que el 45 por ciento de la población padece patologías digestivas y autoinmunes. A menudo se etiquetan como «crónicas» y no se tratan de manera adecuada, pues no se ataca la raíz de los problemas que las causan. De la mano de la doctora Irene Sendino, médico integrativa y nutricionista especializada en patología digestiva y enfermedades autoinmunes, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo que deben hacer saltar las alarmas y descubrirás cuáles son los factores modificables que están en tu mano para recuperar el control de tu bienestar y vivir una verdadera revolución en tu salud. En este libro encontrarás un enfoque que, lejos de prometer soluciones mágicas, se basa en la acción concreta y en la toma de decisiones informadas para entender lo que tu cuerpo lleva tiempo tratando de decirte, y poder así prevenir y controlar la inflamación y otros malestares. Hay una manera de recuperar tu salud. Y este libro te enseñará cómo.

Vive sin inflamacion

PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADOEs un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rincones más inesperados, incluyendo los productos de limpieza y los cosméticos que utilizamos cada día.Éste es un libro para todos aquéllos que quieren cuidar de su salud, para los que no quieren resignarse a vivir con dolencias o buscan hacer todo lo posible para evitarlas en un futuro. Porque la tarea de eliminar los metales pesados va más allá de una simple desintoxicación. Hablamos de compuestos inorgánicos que nuestro cuerpo no puede procesar, acumulándose en nuestros órganos y tejidos.Por suerte, el doctor Marcos Mazzuka nos ofrece una guía esencial para vivir una vida más saludable y longeva. A través de estas páginas, descubrirás cómo elegir alimentos libres de pesticidas, purificar el agua y el aire de tu hogar, y adoptar hábitos y dietas que promuevan una desintoxicación efectiva y sostenible.

Alienta Editorial

Vivir cronicamente sanos

CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos¿Alguna vez has contado las calorías que consumes? ¿O las horas de ejercicio que haces cada semana? Si te preocupas por llevar una dieta equilibrada y te esfuerzas por incluir la actividad física en tu día a día, ¿no crees que también deberías poder controlar los tóxicos que te rodean?Cada día estamos expuestos a decenas de miles de sustancias químicas que entran en nuestro organismo sin que nos demos cuenta. Muchas de ellas son imprescindibles para la vida, pero otras nos la perjudican. Están en el aire, el agua, los alimentos que comemos, los productos que usamos?áAcostumbrados a querer un jabón que cada vez limpie más, una crema que huela mejor o una fruta que nunca se oxide, hemos abierto la puerta de nuestro hogar a miles de tóxicos que ponen en riesgo nuestro bienestar y el del medio ambiente.En estas páginas descubrirás las sustancias potencialmente peligrosas que te acompañan en tu día a día y conocerás remedios y alternativas para despedirte de ellas.Haz que tu casa vuelva a ser un lugar seguro.

Un hogar casi libre de toxicos

Paula tiene diez años y un «cerebro extraterrestre» que no funciona como el de los demás terrícolas. A través de humor, ternura y mucha imaginación, nos invita a descubrir cómo es vivir con autismo desde su mirada única, sensible y sincera. Un viaje tierno e inteligente por su universo, donde las emociones se sienten distinto y las normas no siempre tienen sentido.

Babidi-Bu Libros

Un Cerebro Extraterrestre

SINOPSISCorina es una niña de 6 años que vive con su familia y sus mascotas cuando, de repente, las cosas cambian, debido a un inesperado virus. Mientras se adapta al colegio en casa y extraña a sus amigos, aprende sobre el miedo, la tristeza y la rabia, pero también descubre la importancia de valorar lo bueno que tiene a su alrededor, a pesar de los desafíos.&nbsp;VALORES IMPL-CITOSA través de Corina experimentamos las distintas emociones y sentimientos que vive ante esta nueva situación y cómo gestiona un torbellino de emociones, aprendiendo a volver a la calma tras la tormenta. Este proceso incluye validar emociones como el miedo y la tristeza, y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas cotidianas. Además de aprender el valor de la resiliencia y la capacidad de adaptación frente a los cambios inesperados.

Corina Y El Virus; Corina And The Virus

Alma ten unha forma única de ver o mundo. Ás veces, as persoas da súa contorna non a comprenden; o que non saben é que, tras ese ollar, agóchase un gran superpoder.Acompañar a Alma nesta aventura permitirache afondar no universo dunha nena cunha dobre excepcionalidade: altas capacidades e trastorno do espectro autista. Canda ela, descubrirás a maxia que hai no seu día a día, comprendendo cales son as fortalezas que a fan tan especial.

Gallego

Alma Ten Un Superpoder

Alma tiene una forma única de ver el mundo. A veces, las personas de su entorno no terminan de comprenderla; lo que no saben es que tras esa mirada se esconde un gran superpoder. Acompañar a Alma en esta aventura te permitirá adentrarte en el universo de una niña con doble excepcionalidad: altas capacidades y trastorno del espectro autista. Junto a ella, descubrirás la magia que se esconde en su día a día, comprendiendo cuáles son las fortalezas que la hacen tan especial.

Evaluación y tratamiento de los trastornos del sueño (2020)

Virus (2020)

Las esquizofrenias. Una guía para familiares y pacientes (2006)

Comprender los transtornos de la menopausia. El médico en casa (2013)

Comprender el ictus (infartos y hemorragia cerebral). El médico en casa (2013)

Guía para meditadores (2026)

Guía del síndrome de asperger (2009)

Un perro rabioso (2021)

Testimonio de los familiares de una esquizofrénica (2022)

Recetas saludables durante un tratamiento anticancer

Colon irritable (2019)

Vive Sin Inflamacion (2026)

Tabla de la alimentación correcta (2011)

Tabla de intolerancias alimentarias (2012)

Valentón Y Fortachón Sorprenden A Mamá (2026)

Debate y flujo comunicativo de las enfermedades raras en las redes sociales (2025)

Vive sin inflamacion (2025)

Vivir cronicamente sanos (2024)

Un hogar casi libre de toxicos (2024)

Un Cerebro Extraterrestre (2026)

Corina Y El Virus; Corina And The Virus (2025)

Alma Ten Un Superpoder (2026)

Alma Tiene Un Superpoder (2026)

Despues De Las Tinieblas (2026)