A la vanguardia de la investigación y los avances del entrenamiento, el autor analiza los procesos fisiológicos que intervienen en el desarrollo de la fuerza. Su original enfoque aborda las modificaciones que el entrenamiento produce en el músculo y la correspondiente adaptación biológica. Aporta una metodología específica de gran valía para el ámbito del entrenamiento.


Tapa blanda

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Fuerza muscular

La presente obra se enmarca dentro de la Serie Innovación, Investigación y Deporte que se edita en colaboración y coedición con la Universidad Estala de Campinas, Brasil. El objeto de este libro se centra en presentar los avances e innovaciones de las investigaciones realizadas en los últimos años en Brasil, Portugal y España sobre la formación del entrenador de deportistas en edad escolar. En los capítulos de esta obra se analiza la figura del entrenador, las funciones que desarrolla, su proceso formativo formal y no formal, así como las implicaciones de su intervención en el proceso de enseñanza-entrenamiento de los jóvenes deportistas.

Universidad De Extremadura. Servicio De Publicacio

Universidad De Extremadura

Innovaciones y aportaciones a la formación de entrenadores para el deporte en la edad escolar/ colec

Editorial Futbol De Libro Sl

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Mi "receta" del 4-4-2

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Kolima

Kolima Books

La primera vez que la pegué con la izquierda

Vencer o aprender es, en definitiva, un tratado sobre la ambición, la disciplina y la perseverancia. Una lectura obligatoria para cualquier fan de la lucha, pero también para quien quiera saber cómo se hacen realidad los sueños  PRÓXIMO ESTRENO EN NETFLIX DE UNA MINISERIE INSPIRADA EN ESTE LIBRO En Vencer o aprender, John Kavanagh nos cuenta la notable historia de su vida, que transcurre en paralelo a la explosión de las MMA en Irlanda y en todo el mundo. Kavanagh es, sin lugar a dudas, el entrenador de referencia para los jóvenes aspirantes que desean dominar las artes del combate en el octágono. Asimismo, aquí encontraremos un inigualable retrato de Conor McGregor, el aguerrido fontanero que entró un día por la puerta de su gimnasio y que ha ensanchado el número de seguidores de las MMA y la UFC hasta límites insospechados.Reseñas:«John Kavanagh es un tipo fenomenal.»Conor McGregor «Kavanagh ofrece un relato sincero y noble sobre sus inicios. Su camino no ha sido fácil pero su fe y constancia lo han llevado hasta la meta soñada.»Irish Examiner «Un libro único.»Irish Times«Un libro idóneo para todo aquel que esté interesado en perseguir sus sueños hasta el final.»Tony Parsons

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Vencer o aprender

Cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia.«El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligenciaganan campeonatos»Michael Jordan

Debols!Llo

Debolsillo

Nuevas Ediciones Debolsillo S.l

Así lideras así compites

¿Quieres controlar el balón como Kylian Mbappé, regatear como Lionel Messi o hacer paradones como Alisson Becker?Escuela de Fútbol. Las técnicas de las superestrellas, te ayudará a emular las proezas de los grandes iconos del fútbol mundial:* Instrucciones claras, paso a paso, para aprender y practicar técnicas clave. Desde lo más básico, como controlar y pasar el balón, hasta técnicas más complejas como el desmarque y el efecto en los saques de faltas.* Contiene perfiles dinámicos de 20 emblemáticos futbolistas, desde jóvenes figuras que acaparan titulares hasta famosos de leyenda, y proporciona datos de sus técnicas personales y lo que se necesita para ser un gran futbolista.* Y un apasionante resumen para que conozcas mejor a los mejores jugadores y entrenadores de todos los tiempos, tipos de tácticas y sistemas de juego e incluso podrás revivir los mejores goles de la historia de los mundiales.

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Oberon

Oberón - Libros Singulares

Escuela de futbol. Las técnicas de las superestrellas

Futboldlibro

El fútbol íno! Es así. ¿quién dijo que estaba todo inventado?

Es difícil imaginarse a la Roja sin Vicente del Bosque en el banquillo. Los títulos permanecerán para siempre en la historia, pero sus valores, tan difíciles de imitar, serán su mayor legado. Este libro es un recorrido por la vida de Vicente del Bosque contado por las personas que la han compartido con él. Sus partidos en las calles del salmantino barrio de Garrido con su hermano Fermín, al que tanto echa de menos, los consejos de su padre, detenido durante la guerra civil, su fi chaje por el Real Madrid, donde aprendió tanto y del que salió tan dolorido, su enriquecedora aventura turca, que concluyó con un emotivo pasillo de sus jugadores, y su llegada a la selección, donde con suma maestría ha sabido aprovechar el impulso para conquistar el mundo.

Libros Cúpula

Vicente del bosque

Basada en casi treinta años de investigación ininterrumpida de los autores sobre el tema, esta publicación se ha actualizado completamente con los últimos descubrimientos científicos disponibles, gracias al trabajo conjunto de los investigadores del Laboratorio de Biociencias de Motricidad Humanas, LABIMH. Sus contenidos están asentados en una revisión completa de los aspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que, de manera integral, proporciona la base necesaria para el estudio. En el libro se describen las formas más apropiadas y actualizadas para trabajar con niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines. Asimismo, los fundamentos teóricos de estas acciones se explican de forma detallada, además de presentar los ejercicios indicados y no recomendados para cada uno de estos casos. Por otro lado, la obra pone a disposición del lector temas como la acción de las moléculas de proteína de titina y el control de las lesiones del tejido conectivo por hidroxiprolina, así como los capítulos de fisioterapia y flexibilidad, flexibilidad en el agua y flexibilidad y actividades alternativas.La obra presenta de manera ilustrada modelos de clases de estiramiento y flexión para gimnasios, así como series para entrenamiento con pesas, artes marciales, deportes colectivos e individuales, natación y actividades acuáticas. Para este propósito, los contenidos se han desarrollado con la participación de varios investigadores que actúan como coautores, dentro de sus respectivas especialidades, de los temas cubiertos en los diferentes capítulos. Fácil y agradable de leer, aunque es un texto de alto rigor científico, es imprescindible para todos aquellos que usan la flexibilidad, el estiramiento y el flexionamiento en sus actividades profesionales o de ocio. Descubre en este libro por qué el profesor Estélio H. M. Dantas es considerado una de las cinco principales autoridades mundiales en la materia.

Ediciones Pirámide

Flexibilidad

Nos encontramos en una sociedad en la que puede decirse que la tecnología y la salud están de moda. La tecnología ofrece unas herramientas que ayudan a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia a la hora de instaurar y consolidar hábitos de comportamiento con efectos saludables para las personas e indirectamente para la sociedad. Desde otra perspectiva, debido a la generalización, al bajo coste económico de acceso y al fácil manejo de la tecnología, los conocimientos derivados del trabajo que se presenta en esta obra pueden resultar útiles a una extensa y amplia parte de la población no profesional. En esta obra se ofrece, a todos los profesionales que dedican sus esfuerzos a la búsqueda de mejoras en la salud y el bienestar de su población, una herramienta para el desarrollo de su actividad en la que el uso de la tecnología aplicada a la salud, y específicamente al ejercicio, se convierte en el elemento vertebrador de una nueva perspectiva de trabajo con amplia capacidad y diversificación en el futuro. Por otra parte, el hecho de ahondar en esta temática puede ser útil para identificar posibles áreas de actuación que faciliten el incremento de la salud y el bienestar; valorar el uso de intervenciones conductuales basadas y desarrolladas a través de Internet; generar conocimientos sobre el diseño de mecanismos y estrategias para la mejora de la motivación con la pretensión de un cambio en el estilo de vida de las personas; analizar el éxito de programas en línea destinados a incrementar los niveles de actividad física y salud; evaluar la adopción de los niveles de actividad física recomendados para la salud, e informar de las propiedades de medición de los dispositivos portátiles para guiar su uso en la práctica profesional y en entornos de investigación, entre otros muchos aspectos.

Piramide

Tecnología digital para la salud y la actividad física

Actividad física y deporte aborda una amplia información sobre cinco grandes temáticas: Actividad física y salud – Educación Física – Entrenamiento Deportivo- Gestión Deportiva – Psicología del deporte. En cada una de estas áreas, se presenta un análisis específico de la temática desarrollado con conceptos, características, aplicación práctica y especificación profesional. La mayoría de los autores integran cuerpos académicos y de formación relacionados en redes y proyectos de investigación. Esta obra está dirigida a profesionales y estudiosos de la Actividad Fisica, Educación Física, Deporte y Salud así como al alumnado de cualquiera de las especialidades del área.


Actividad física y deporte

Tras las Olimpiadas de Barcelona, y en una etapa de franca evolución de las ciencias de la Educación Física y del Deporte en nuestro país, la presente obra analiza el movimiento humano desde una perspectiva mecánica. Su propósito es ofrecer respuestas prácticas a entrenadores, deportistas, profesores de Educación Física y estudiantes, que resulten útiles para solucionar los problemas más comunes de sus respectivos campos. El contenido de la obra es tratado con explicaciones prácticas e ilustrado con ejercicios y más de 300 dibujos, cuadros y esquemas; con todo ello se quiere que el lector puede ejercitar los principios expuestos.

Eficacia y tecnica deportiva

Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de herramienta práctica enfocada hacia la situación actual y real del deporte en nuestro país. El autor y los co-autores de los diversos capítulos han querido dar a conocer resultados de investigaciones y de experiencias prácticas no como un dogma de fe sino como una alternativa moderna a la posible utilización de los datos y conceptos explicados. Los ejemplos que se han reseñado son opciones de entrenamiento físico que los distintos profesionales pueden adaptar, obviar o modificar, según la situación real en la que se encuentren. Aunque cada capítulo de este libro podría ser tema de un libro debido a la complejidad y profundidad con la que se puede tratar, esta obra abarca diferentes aspectos que pueden ser necesarios en la preparación física de la fuerza y la explosividad de movimientos. Esta publicación reseña las bases neuromusculares, biomédicas, endocrinas y esqueléticas para comprender las adaptaciones y respuestas del organismo al entrenamiento, las cuales repercuten en una mejora de la fuerza y la explosividad. A la vez se exponen numerosos ejemplos de programas de entrenamiento para distintas edades y distintas cualidades de fuerza y diferentes deportes. También se muestra la metodología de enseñanza de ejercicios multiarticulares, uniarticulares, olímpicos y pliométricos para su correcta aplicación y aspectos preventivos para evitar futuras lesiones deportivas. Se tratan aspectos como la planificación de la fuerza para distintas edades y el control del entrenamiento mediante tests directos e indirectos generales y específicos de campo para diferentes deportes. Esta obra incide más en el aspecto de la competición que en el fitness y la salud debido a los años de investigación y práctica en estos campos. No obstante hay capítulos comunes para todos los campos como son los de enseñanza, descripción y control de la técnica de ejercicios, variables del entrenamiento de fuerza (para fitness y entrenamiento), causas y prevención de lesiones deportivas y bases y adaptaciones biológicas al entrenamiento de fuerza y explosividad.

Entrenamiento de fuerza y explosividad

La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresión de ésta conocidas comúnmente. Así, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento de la fuerza rápida, body building y su periodización. También tiene en consideración los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos. Dirigida a entrenadores y deportistas.


El entrenamiento de la fuerza

¿Cuándo se popularizó la práctica del fútbol en América Latina? ¿Cómo los jugadores provenientes de la clase obrera latinoamericana transformaron la práctica lúdica del fútbol en trabajo? ¿Cuál es el mapa de expansión del fútbol frente al del béisbol en América Latina?  ¿Cómo se explica el éxito de la difusión del fútbol?  ¿Quiénes fueron los pioneros y fundadores del fútbol en América Latina?  ¿Quién fue el ?padre? del fútbol brasileño?  ¿Cuál es la historia del fútbol argentino? ¿Qué pautas generan la expansión del fútbol en Centroamérica?  ¿Se introdujo el fútbol en América Latina como una forma de control social?  ¿Cuál es realmente la verdadera magia del fútbol?  ¿Por qué la violencia está tan presente en el público de los estadios latinoamericanos?

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SBS CUSCO

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SBS TRUJILLO

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SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Historia mínima del fútbol en américa latina

"La animación sociodeportiva es una realidad laboral que se inserta dentro del ámbito de la denominada educación no formal. Debido a esto, los contenidos expuestos en este texto representan la base de intervención del técnico superior en enseñanza y animación sociodeportiva. Esto hace que muchos de los contenidos tratados sean transversales a otros módulos de la titulación.A lo largo del texto se exponen de forma clara y asequible los fundamentos didácticos para desarrollar una intervención docente exitosa e integradora. En este sentido, el diseño de la obra sigue los principios del constructivismo, partiendo de los conocimientos previos que el estudiante de la titulación posee en base a su formación previa. A partir de ahí, se transita partiendo de los contenidos más concretos y conocidos a nivel práctico, como es la tarea motriz y la sesión, para llegar en los últimos capítulos a los más abstractos, referidos a la evaluación y planificación didáctica."

Sintesis

Editorial Sintesis

Metodología de la ensenanza de actividades fisico-deportivas

En  El deporte como escuela de líderes. Pasos hacia la autogestión en equipos  se ofrecen las pautas que hay que seguir para conseguir los mejores resultados en el juego de un equipo deportivo. El autor plantea cómo siempre se ocupan diferentes roles grupales dentro de los equipos (líder, saboteador, portavoz, chivo emisario,) en los que los jugadores se sitúan de manera más frecuente o bien ocasional y que, en cualquiera de sus facetas, es necesario identificar. En la labor de analizar esta faceta grupal del funcionamiento de los equipos deportivos, los entrenadores tienen por delante la exigencia metodológica de diferenciarse claramente del grupo de jugadores para no caer, unos y otros, en un vínculo de dependencia que dificulte la clarificación de las responsabilidades en el juego y diluya la máxima exigencia. Es pues necesario que se haga un análisis exhaustivo de estos roles y de la comunicación que se establece en el grupo de jugadores (equipo), ya sea entre ellos, con sus entrenadores, con los árbitros o bien con la institución.  El deporte como escuela de líderes  brinda las experiencias del autor en su trabajo con los grupos deportivos, ofrece esta metodología de análisis y promueve la autogestión grupal como método de excelencia deportiva.


Deporte como escuela de lideres

En los últimos años ha surgido una preocupación creciente hacia el tema de los deportes de equipo. A veces, de forma poco rigurosa, se han generado teorías y planteamientos de dudosa solidez científica. Los autores plantean que no existen teorías generales para explicar el comportamiento de los jugadores y de los equipos en situación real de juego. La competición es un hecho imprevisible que no permite pronósticos. Situaciones imperceptibles pueden generar efectos considerables, y del mismo modo, fenómenos espectaculares no ocasionan resultados trascendentes. Pero en cambio, los autores proponen que se pueden utilizar postulados que sirven para explicar fenómenos parciales de esa problemática realidad que es el partido y la competición. Comprender y partir de la complejidad de los deportes de equipo constituye una fructífera vía de análisis para interpretar e identificar lo que sucede en el terreno de juego. Eliminar la aleatoriedad y aumentar la previsión de lo que va a suceder sólo es posible utilizando una metodología contundente. Los sistemas complejos, como es el caso de los deportes de equipo, requieren un paradigma que interprete adecuadamente los cambios imprevistos y las situaciones de incertidumbre que constantemente aparecen en la cancha. Los entrenadores deben integrar estas metodologías y modos de interpretar los deportes si quieren avanzar en el entrenamiento y rendimiento de sus equipos.


Deportes de equipo

Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción “explosiva” gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular. En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación.


Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes

Con el título genérico de BAILES DE SALàN se desarrollan dos partes diferenciadas en las que se complementan la teoría y la práctica. En la primera, se aborda la justificación teórica, vinculación al diseño curricular, historia, ritmo y musicalidad de los bailes de salón. En la segunda, se proponen, en las diferentes Unidades Didácticas, las actividades que, estructuradas en tres bloques de diez sesiones, incluyen además de metodología y práctica de cada uno de los bailes propuestos, los objetivos y las distintas posibilidades de evaluación

Editorial Inde

Bases de la programación del entrenamiento de fuerza

"Complejidad y deporte" constituye una de las primeras obras que se ha n escrito desde la óptica de los sistemas complejos en el ámbito de la actividad física, el deporte y el entrenamiento deportivo.	La perspec tiva reduccionista y analítica que caracteriza a buena parte del conoc imiento científico actual se manifiesta de forma particular en las cie ncias de la actividad física y el deporte. La concepción del organismo como una máquina constituida por partes, el uso de recetas o la relac ión jerárquica entre el educador y el alumnado son algunos ejemplos de las consecuencias de esta perspectiva.	El paradigma de la complejida d nos proporciona nuevos conceptos, nuevas herramientas y, sobretodo, una nueva visión del ser humano y de la relación con su entorno que tr ansforma la teoría, la práctica y la investigación en la actividad fís ica y el deporte.	Entendemos pues, que "Complejidad y deporte" ayudar á al lector a comprender los principios de esta perspectiva y colabora rá en el desarrollo de sus aplicaciones prácticas.	ôLa complejidad no es sólo una teoría que describe un conjunto especial de fenómenos s ino una visión del mundo basada en principios de unificación. No es un a tentativa de 'fisicalizar' la biología y la psicología sino una vent ana a los principios universales profundamente enraizados en la divers idad de nuestras experiencias fenomenológicas. Hace tres siglos que Is aac Newton afirmó que æàla naturaleza es muy consistente y coherente c onsigo mismaàÆ. Parece que ahora estamos en el principio de la realiza ción del sueño newtoniano de ver a la Naturaleza æen consistencia y co herencia consigo mismaÆ. Agradecemos a las Dras. Balagué y Torrents po r aclarar este aspecto en su sugerente, apasionadamente escrito, y sob retodo innovador libroö.	Robert Hristovski

Complejidad y deporte

Esta obra integra los conocimientos científicos más recientes dando una visión nueva al entrenamiento deportivo. Gracias a una mejor comprensión de la complejidad de las prácticas de los deportes y a la investigación en el ámbito del entrenamiento, se ha conseguido un espectacular avance en los métodos de entrenamiento deportivo. El autor aporta además numerosas aplicaciones de estos avances en entrenamiento de los deportes. Especialmente bajo el impulso de científicos y técnicos deportivos, se ha logrado un profundo conocimiento de la adaptación del organismo humano a los estímulos del entrenamiento permitiendo sentar las bases de programas mucho más precisos y consecuentes. En esta obra, el autor integra los acervos científicos y tecnológicos más recientes, resaltando la importancia del valor de la fisiología humana en la consecución de los éxitos deportivos. Los métodos de entrenamiento, sus leyes fundamentales y la sistematización de la actividad son estudiados en detalle e ilustrados con numerosos ejemplos. Una parte del libro se ha reservado específicamente a la práctica deportiva de los jóvenes, las mujeres y las personas de la tercera edad.


Entrenamiento razonado del deportista

La obra propone en estas páginas un recorrido original reconciliando dos ámbitos que siempre han estado obligados a convivir: el saber teórico y los conocimientos prácticos. Por ello, el autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas: ¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento? Esta es la razón por la cual, tras haber definido de forma precisa los conceptos abordados, la obra presenta los tres grandes sectores de la motricidad: la resistencia, la potencia y la agilidad y analiza cada uno de los elementos que constituyen estas cualidades para exponer los medios más eficaces para desarrollarlas. Finalmente, presenta los grandes principios de organización que presiden la concepción del entrenamiento en el ámbito particular de la preparación física. De ahí que los principios claramente expuestos y las propuestas fáciles de aplicar sean dos de los aspectos atractivos de esta obra. Dirigida a los deportistas y entrenadores de competición.


Fuerza muscular

Innovaciones y aportaciones a la formación de entrenadores para el deporte en la edad escolar/ colec (2016)

Mi "receta" del 4-4-2 (2013)

La primera vez que la pegué con la izquierda (2015)

Vencer o aprender (2022)

Así lideras así compites

Escuela de futbol. Las técnicas de las superestrellas (2021)

El fútbol íno! Es así. ¿quién dijo que estaba todo inventado? (2012)

Vicente del bosque (2014)

Flexibilidad (2020)

Tecnología digital para la salud y la actividad física (2019)

Actividad física y deporte

Eficacia y tecnica deportiva (1993)

Entrenamiento de fuerza y explosividad

El entrenamiento de la fuerza

Historia mínima del fútbol en américa latina (2018)

Metodología de la ensenanza de actividades fisico-deportivas (2021)

Deporte como escuela de lideres

Deportes de equipo

Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes

Bases de la programación del entrenamiento de fuerza (2014)

Complejidad y deporte (2011)

Entrenamiento razonado del deportista

Preparacion física