Tapa blanda

Español

Instituto Monsa De Ediciones, S.a.

Bases científicas para un óptimo rendimiento (I)

Planificación táctica de la pretemporada

Metodología de la competición al entrenamiento

El entrenador personal es un profesional del fitness egresado en las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFD), que se ocupa de mejorar el fitness funcional relacionado con la salud en poblaciones aparentemente sana y con discapacidad o enfermedad crónica (p. ej. lumbalgia, síndrome subacromial, osteoporosis, hipertensión arterial, diabetes, etc.). Este profesional se caracteriza por diseñar planes anuales de entrenamiento de manera individualizada o pequeño grupo (3-4 clientes con características físico-técnicas similares) en base a los resultados de una evaluación integral para conseguir los objetivos de su cliente con eficacia y seguridad. Este libro ofrece contenidos teóricos y prácticos con base científica para que los estudiantes (o futuros egresados) adquieran las competencias profesionales del entrenador personal en diferentes entornos laborales (p. ej. centros boutique, centros deportivos y de ocio, polideportivos, centros fitness y salud, parques públicos, cruceros, complejos hoteleros, balnearios o centros virtuales). En este sentido, la promoción de la salud y la readaptación física serán los elementos esenciales del servicio profesional del entrenador personal. Para ello, el estudiante debe alcanzar los conocimientos multidisciplinares sobre la evaluación de seguridad, la evaluación fitness funcional relacionada con la salud, la planificación del entrenamiento y el diseño de actividades vinculadas al negocio del entrenamiento personal. La aplicación de la pirámide de aprendizaje de Edgar Dale en este libro posibilitará un proceso de enseñanza-aprendizaje eficaz a los futuros entrenadores personales.Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Diplomado Maestro especialidad Educación Física. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Murcia. Premio Extraordinario de Doctorado por la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia. Profesor en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia impartiendo las asignaturas Entrenador Personal, Fitness y Wellness, Actividad Físico-Deportiva Saludable en Centros Deportivos y de Ocio, y Readaptación Deportiva y Reentrenamiento Físico-Deportivo. Miembro de los grupos de Investigación E0B5-07 Aparato Locomotor y Deporte de la Universidad de Murcia y Advanced Research Group in Sport de la Università degli studi di Urbino. Creador de la herramienta de evaluación del rango de movimiento de la batería ROM-SPORT. Impulsor en la creación y puesta en marcha de proyectos como REFILAB: modelo de prevención y readaptación física laboral, programa SALUD 50-100: ponte en forma a cualquier edad, programa VERTEBRÍN aprende a cuidar tu espalda y programa prevención y valoración del riesgo de lesión en el F.C. Cartagena, S.A.D.

Editorial Dykinson, S.l.

La formación del entrenador personal una perspectiva desde

Ciencia y motricidad. Epistemología de las ciencias de la actividad física y el deporte

La preparación física basada en el juego

Un altre llibre sobre Josep Guardiola...? Sí, però un llibre diferent. No és el periodista qui parla, ni el mateix Pep que es mira al mirall i mostra el que veu de si mateix. No. Ara són els altres els que opinen, els que el veuen des de fora i per això en tenen una visió més real, sense filtres. La família, els pares i els germans, els companys i els professors de l'escola, amics i enemics esportius, des de Guillermo Amor i Andoni Zubizarreta fins a Fernando Hierro, el gran rival al Madrid. Els entrenadors, de vegades d'idees contraposades, de Johan Cruyff a Louis van Gaal i Fabio Capello, directius, representants i fins i tot l'actual president del FC Barcelona, Joan Laporta. Un Laporta que, quan li va proposar al Pep que substituís Rijkaard al capdavant del primer equip, va rebre aquesta contundent resposta: «No tindràs collons de fer-ho». Literalment. Clar i català. El lector, al llarg d'aquestes pàgines descobrirà alguns secrets de la vida de Pep Guardiola i, sobretot, aprendrà a conèixer-lo a través de les múltiples visions de persones que han estat importants en la seva vida. Totes aquestes visions diverses encaixaran al final del llibre per formar un puzle que mostrarà un retrat nítid, únic i fins ara inèdit: l'autèntic Pep Guardiola.

Catalán

Editorial Base

No tindrs collons de fer-ho

Vuelve la estrella del programa Drive to Survive de Netflix con todos los secretos de su paso por la Fórmula 1Abróchense los cinturones porque Guenther Steiner, el favorito de los aficionados de la Fórmula 1, nos acompaña en un viaje salvaje a través de sus diez años al frente de la escudería Haas. Desde la idea de crear un nuevo equipo de Fórmula 1 hasta su salida a finales de 2023, de la que nos lo cuenta todo, Guenther nos lleva a los pit lanes de los circuitos, pero también a la jungla de las reuniones con ejecutivos, patrocinadores y comentaristas. Sin pelos en la lengua, nos revela los grandes desafíos y los pequeños detalles que mantienen en marcha los motores de un equipo de Fórmula 1.Contado en su inimitable estilo franco y directo, repleto de anécdotas apasionantes, opiniones contundentes y verdades como puños, este es Guenther en su mejor versión: perspicaz, directo y completamente sin filtro.«He creado más drama que todas las óperas italianas juntas, me he divertido muchísimo, he recorrido más de un millón de kilómetros volando por todo el mundo [?]. En serio, chicos, ¿estáis listos? Va a ser una montaña rusa.»

Principal De Los Libros

Sin filtro

Culturismo y fitness: entrenamiento, dieta y anabolizantes recoge en sus páginas sobre todo experiencia. Pretende ser una ayuda para los que inician el camino en el culturismo, dando primero un repaso por la historia de este deporte y sus principios; entrenamiento, tipos y ejemplos prácticos; preparación para competir con dieta y entrenamiento; diferentes dietas para masa, volumen y definición. Por último, la química que, sin fomentar su uso, se debe conocer, tanto por sus beneficios como, sobre todo, los riesgos.

Editorial Nazari S.l.

Culturismo y fitness: Entrenamiento, dieta y anabolizantes

Cross-EF presenta una propuesta educativa innovadora que busca transformar la manera en que los jóvenes entienden y practican la actividad física, con el objetivo de mejorar su calidad de vida presente y futura. Así, se desarrollan Situaciones de Aprendizaje (SdA) desde una perspectiva alternativa de salud basadas en este método aplicables a Primaria, Secundaria y Bachillerato.

Editorial Inde

Cross-ef

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, "te ponen lento"., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza -erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación.

Inde

Fundamentos del entrenamiento de la fuerza

?Bullying en el deporte y en la Educación Física? tiene como propósito proporcionar una aproximación sobre el bullying en el entorno del deporte y de la Educación Física, haciendo referencia a las últimas investigaciones que se han llevado a cabo sobre la temática.?Bullying en el deporte y en la Educación Física? es una obra dirigida a los y las profesionales del ámbito deportivo y educativo (deportistas, entrenadores y entrenadoras, docentes de Educación Física, estudiantes, etc.) con la finalidad de proporcionar conocimientos sobre el bullying y ofrecer directrices para la prevención, la detección y la intervención.

Bullying en el deporte y en la educación física

La preocupación por el mantenimiento de las instalaciones deportivas se debe traducir en propuestas prácticas. Esta obra es un memorando imprescindible para introducir a los gestores de instalaciones deportivas en el proceloso mundo del mantenimiento, cuando está fuera de toda duda la importancia que este apartado tiene en la gestión. Han sido necesarios muchos años y demasiadas experiencias negativas, para que la sociedad empresarial asuma la importancia que en la gestión de cualquier actividad o en la explotación de cualquier complejo o edificio, tiene el mantenimiento. En los últimos años han surgido técnicos expertos en estos menesteres, y empresas especializadas en trabajos de mantenimiento general, pero hay muy pocas específicas del ámbito deportivo. De una manera esquemática, sencilla y con conceptos claros, se introduce al neófito en este tema, mediante un recorrido, breve pero intenso, por toda la compleja trama de definiciones, conceptos, programas, actuaciones y sobre todo incidiendo en la importancia de una programación y planificación del mantenimiento en sus diferentes apartados, exponiendo finalmente unas líneas fundamentales para su gestión y control.

El mantenimiento aplicado a las instalaciones deportivas

La calidad se ha convertido en un aspecto ineludible en la gestión deportiva. Esta obra trata la manera de integrarla prácticamente en la planificación de instituciones deportivas. La necesidad de adaptarse de manera permanente a una realidad cambiante ha obligado a una modernización necesaria por parte de las organizaciones deportivas para tratar de alcanzar la máxima calidad posible en los servicios que prestan. La necesaria adecuación de las estructuras organizativas a la rápida evolución del sector es la clave para lograr ser más eficaces y poder atender estas necesidades con garantías suficientes, en donde la oferta que se realice se ajuste lo máximo posible a la demanda. La gestión del deporte a través de la calidad es un elemento estratégico y, por tanto, un compromiso para las organizaciones deportivas que quieran caracterizarse por una buena gestión y tener la clave para que se produzca una satisfacción conjunta de los grupos de interés. El libro supone una reflexión sobre los cambios que se generan en el fenómeno deportivo y muestra la posibilidad de conocer los modelos de gestión de la calidad, nuevas estrategias para optimizar los recursos disponibles, herramientas de uso interno y externo de fácil aplicación y experiencias novedosas para facilitar la orientación de la gestión hacia la calidad en cualquier organización deportiva. La intención de los autores ha sido exponer cómo aplicar el sentido común de una manera estructurada para que las personas interesadas puedan adquirir los conocimientos más importantes sobre la gestión de la calidad y las claves para su aplicación a las organizaciones deportivas.

La gestión del deporte a través de la calidad

Esta guía quiere ser una herramienta para ayudar a personas que dirigen actividades deportivas con niños, niñas y jóvenes, y que sienten que los conflictos les dificultan la buena marcha de las actividades. Nace del convencimiento que el conflicto es inherente en las personas y sus relaciones, por lo que hay que integrarlo como parte de las clases/entrenos y disponer de estrategias para abordarlo A menudo, los campos de deportes visibilizan tensiones iniciadas fuera, antes de empezar o durante la clase o el entreno. Entonces toca decidir: ¿Dejar pasar un conflicto o aprovecharlo? Quien lea esta obra encontrará la respuesta aprendiendo como, además de hacer bien su tarea didáctica y deportiva, influir al mismo tiempo en los jóvenes para crear una sociedad más justa y pacífica. Es aplicable para todos los escenarios posibles donde se hace deporte: desde la clase de educación física, hasta el deporte competitivo de clubes, pasando por el deporte extraescolar.

Cultura de paz en el deporte

Enfoque innovador que integra la teoría de la complejidad en el entrenamiento deportivo ofreciéndonos una metodología integral y adaptable para optimizar el rendimiento, combinando rigor científico y aplicabilidad práctica.Cuando acabes la lectura de este libro:Sabrás identificar manifestaciones propias de los sistemas complejos en el deporte.Tendrás un nuevo criterio sobre el entrenamiento deportivo.Identificarás errores comunes en el entrenamiento deportivo.Podrás diseñar y planificar cargas deportivas.Sabrás aplicar y crear variantes de tareas motoras.Una herramienta esencial para profesionales del deporte que buscan transformar su manera de planificar, enseñar y comprender los procesos deportivos.

Entrenamiento holistico

Educador, profesor, maestro, entrenadorà, recuerda que tu papel es, sencillamente, fundamental para que el niño mantenga la ilusión, sea curioso, proponga, se atrevaà y tenga la base psicomotora necesaria para continuar aprendiendo. Saber entrenar es centrarte en la persona para luego introducir los elementos característicos de nuestro deporte, pero no al revés, que te preocupa mucho la técnica y la táctica y te olvidas que la persona necesita atención, ternura, afectoà y sentirse valoradoà

Saber entrenar claves para mejorar en el entreno

Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento. Sencillo y de fácil lectura, es un excelente medio para acceder a una modalidad de entrenamiento muy vigente en la actualidad. El autor, renombrado experto en este tema, propone una acción en boga para el desarrollo de la fuerza a través de una metodología específica: la pliometría, con una aplicación fácil, funcional y útil para diversas prácticas deportivas. Se trata, de forma sintética, a lo largo de los diferentes capítulos, aspectos tales como el concepto de fuerza, planificación para distintas edades, principios del entrenamiento pliométrico y el control y evaluación del entrenamiento mediante "tests" directos e indirectos. Asimismo, aporta diferentes enfoques de trabajo en función de variables que conducen, como consecuencia, a resultados diversos. Así, el autor propone metodologías específicas sobre la base de la postura que adopte el sujeto, los tipos de desplazamiento y las variaciones de tensión. Acompaña en todo momento las diferentes propuestas con ejemplos prácticos. También se explican las técnicas basadas en la electroestimulación diferenciando sus ventajas y sus limitaciones. Como aplicación concreta al mundo del deporte, se destina un apartado al fútbol, voleibol y baloncesto con ejercicios específicos. Constituye pues, una excelente obra para el entrenador, técnico deportivo y todo aquel que esté en contacto con el rendimiento deportivo.

La pliometría

El fenómeno del Entrenamiento Personal ûPersonal Training- ha revoluci onado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte , convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica.	El l ector tiene en sus manos una obra que contempla todos aquellos aspecto s que un Entrenador Personal debe conocer y dominar para poder desarro llar esta actividad profesional con garantías. Su lectura y estudio ap orta principios sólidos y criterios claros para todos los que están in teresados en este apasionante nuevo ámbito.	A lo largo de la obra se t ratan los temas cruciales para abordar las competencias profesionales de cualquier entrenador personal: la descripción funcional de los sist emas cardiovascular, respiratorio y muscular; las adaptaciones al ejer cicio aeróbico y anaeróbico; la prescripción del entrenamiento aeróbic o; el desarrollo de la fuerza muscular; la actualización de la técnica de ejecución de los principales ejercicios; las lesiones más habitual es a las que hay que enfrentarse constantemente; técnicas de diagnósti co inicial que clarifiquen las necesidades y los objetivos de los posi bles clientes; las herramientas, protocolos e instrumentos para poder evaluar sus capacidades físicas inicialmente y a lo largo del programa ; las bases para desarrollar una nutrición sana, equilibrada y efectiv a; las principales indicaciones, recomendaciones y consideraciones par a el entrenamiento de sujetos con trastornos de salud; o finalmente, l os recursos y herramientas para comunicar todo este potencial a	Los di ferentes capítulos están pensados para permitir descubrir a algunos, y recordar a otros, los fundamentos y aplicaciones de esta otra forma d e entender y desarrollar el Entrenamiento Personal.

Personal training. Entrenamiento personal

Murillo Saif, Audiovisual Y Ediciones S.l.

Reflexiones y vivencias sobre el desarrollo del fútbol en china

La cena del míster

Portugués

Quero que minha equipe jogue como o. F. . C. Barcelona de guardiola

Esquemas ofensivos y defensivos en el fútbol moderno

Xavier Tamarit ¿Cuándo se admitirá que un movimiento deportivo descontextualizado o desajustado (movimiento torpe) de la respuesta correcta es, por más sudor que exija, una teoría. y que una precepción mental correcta de una situación es ya (antes del gesto) una práctica? Vitor Frade Este libro, de una forma simple, intenta evidenciar los principales pilares en que la "Periodización Táctica" se asienta. Intenta mostrar los puentes que esta metodología creo y que utiliza, apoyándose en las diferentes áreas del conocimiento. Intenta realzar una forma diferente de ver el juego y el entrenamiento. Se puede transformar en un punto de cambio o de partida hacia un diferente entendimiento del proceso de entrenamiento. ¿Será esta metodología mejor o peor que las otras? Personalmente creo que es mejor. Pero independientemente de eso, de una cosa estoy seguro: esta concepción de entrenamiento no es más que la búsqueda de la propia esencia del Fútbol, la búsqueda de juego tal como él es, un juego indivisible, como Vitor Frade afirma: "¡Un juego inquebrantable!" Guilherme Oliveira, J

Bases científicas para un óptimo rendimiento (I) (2014)

Planificación táctica de la pretemporada (2014)

Metodología de la competición al entrenamiento (2014)

La formación del entrenador personal una perspectiva desde (2022)

Ciencia y motricidad. Epistemología de las ciencias de la actividad física y el deporte (2014)

La preparación física basada en el juego (2014)

No tindrs collons de fer-ho (2009)

Sin filtro (2024)

Culturismo y fitness: Entrenamiento, dieta y anabolizantes (2025)

Cross-ef (2025)

Fundamentos del entrenamiento de la fuerza

Bullying en el deporte y en la educación física (2023)

El mantenimiento aplicado a las instalaciones deportivas (2005)

La gestión del deporte a través de la calidad (2005)

Cultura de paz en el deporte (2021)

Entrenamiento holistico (2024)

Saber entrenar claves para mejorar en el entreno (2021)

La pliometría (2010)

Personal training. Entrenamiento personal

Reflexiones y vivencias sobre el desarrollo del fútbol en china (2019)

La cena del míster (2017)

Quero que minha equipe jogue como o. F. . C. Barcelona de guardiola (2018)

Esquemas ofensivos y defensivos en el fútbol moderno (2018)

¿Qué es la "periodización táctica"? (2007)