Tapa blanda

Español

Editorial Alas

Prevención y vitalidad con el chi kung

Lunwerg

Deportes en España visiones caja

Editorial Rudolf Steiner S.l.

La gimnasia bothmer

Ama, acepta, agradece y medita. "Estas sentidas páginas de Antonio son el resultado de una experiencia personal llevada a cabo por más de un cuarto de siglo, que nos comparte con su habitual sencillez y empatía, como el amigo que nos brinda lo mejor de sus vivencias y experiencias yóguicas"Ramiro Calle

Mandala Ediciones

Yoga

Con distintos contenidos, el deporte es una práctica muy antigua: su doble carácter, el lúdico que se establece a través de la competencia, y el ritual, que se condensa en sus reglas, le proporcionan el también doble valor de aliviar tensiones sociales y reforzar el orden comunitario. El deporte es un viejo y sólido fenómeno cultural.Historia Cultural del Deporte no es sólo una completa panorámica, sino también una visión integradora de dicho fenómeno: desde las civilizaciones prehelénicas y precolombinas hasta las clásicas griega u orientales, desde las prácticas, vinculadas a la guerra, medievales hasta la revolución deportiva que se comenzó en Inglaterra en el siglo XIX, cuyas pautas se han universalizado en la actualidad, esta obra es un apasionante análisis de la imbricación deporte-sociedad y una sensata llamada a la atención para no «frivolizar» sus manifestaciones.

Ediciones Bellaterra

Historia cultural del deporte

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento.Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión.El libro contiene un CD con música para las sesiones.

Paidotribo

Manual de ciclo indoor avanzado. (color- libro+CD)

El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amenos sus entrenamientos de rodillo, decidió realizar unas modificaciones en su bici que le permitieran entrenar de una manera más cómoda. Posteriormente se le unieron a los entrenamientos otros compañeros y juntos introdujeron música en las sesiones para hacerlas más amenas. Así, poco a poco, se fue extendiendo esta nueva actividad hasta lograr el éxito que tiene hoy día en gimnasios y clubes de fitness.El libro que tiene en sus manos, le da las claves para la correcta aplicación, desarrollo y entrenamiento a través del ciclo indoor. Dividido en seis bloques teórico-prácticos, sus contenidos son los siguientes:La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella; la bicicleta, partes fundamentales de la misma, ajuste de la bicicleta, análisis de la pedalada, técnica básica sobre la bicicleta. Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor; intensidad de trabajo, ejercicios básicos, tipos de pedaleo, ejercicios en grupo, la música.Fisiología aplicada; adaptación del organismo al esfuerzo, intensidad de trabajo, vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación, nutrición.Sistem as de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, fuerza, velocidad, elasticidad y flexibilidad, periodización de la temporada.Aplicación práctica; sesiones tipoContiene CD con música para el desarrollo de las sesiones.

Manual de ciclo indoor -libro+CD- (color)

Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacidades artísticas del cuerpo y la mente a través de la práctica del yoga.

Editorial Kairos Sa

El arte del yoga

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

Prevención y vitalidad con el chi kung (2004)

Deportes en España visiones caja (2007)

Ken

La gimnasia bothmer (2008)

Yoga (2026)

Historia cultural del deporte

Manual de ciclo indoor avanzado. (color- libro+CD)

Manual de ciclo indoor -libro+CD- (color) (2009)

El arte del yoga (2023)

Manual para el técnico de sala de fitness (color) (2005)

Nuevos sonidos para los silencios de la educación física (2009)

Proyecto activa, 2 eso. Cuaderno (2009)

Proyecto activa, 3 eso. Cuaderno (2009)

Proyecto activa, 4 eso. Cuaderno (2009)

Practicando yoga (2009)

Estrategias de saneamiento en el deporte profesional (2009)

Duatlon (2009)

Programacion didactica del area de educación física (2009)

Proyecto ares III, educación física, 1 eso (2009)

Proyecto ares, educación física, 2 eso (2009)

Proyecto ares, educación física, 1 eso (2009)

La ecoeducacion en la educación física y el deporte escolar (2009)

Aprendizaje cooperativo en las clases de educación física (2009)

Eppur si muove (2014)