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Urano

Profundamente enraizada en la sabiduría de los antiguos textos de los Vedas, la medicina ayurvédica combina aspectos físicos, psicológicos y espirituales en un arte de curar que pone en contacto el mundo arcaico de la India con el contemporáneo.Un manual completo sobre una visión de la medicina que es tan aplicable al mundo moderno como lo fue para el antiguo en la época que se incorporó a la conciencia colectiva de la India. Robert E. Svodoba es el primer occidental que llega a graduarse en un instituto indio de estudios ayurvédicos de nivel universitario.

Ayurveda. Medicina milenaria de la india

Para comprender esta obra no es preciso poseer ning&ún conocimiento previo de chi-kung (o qigong); todos los conceptos y expresiones se explican con un estilo y vocabulario f&ácilmente comprensible para el lector occidental. Se le introducir&á paso a paso en todos los aspectos importantes del trabajo corporal, mental y espiritual del chi-kung hasta llegar, hacia el final del libro, a conceptos bastante avanzados. En una obra en la que el autor no pasa por alto las diferencias culturales e ideol&ógicas entre el medio en que se origin&ó el chikung y el medio del lector, Wong Kiew Kit nos entrega descripciones que pueden parecer incre&íbles a los ojos de cualquier occidental; sin embargo, la mayor&ía de los ejemplos mencionados en este libro han sido verificados por la experiencia de los alumnos del Gran Maestro, as&í como por la suya propia. Pero ning&ún elemento de esta obra debe ser aceptado bas&ándose solamente en la fe o en la reputaci&ón de las autoridades citadas, sino que los principios y pr&ácticas que se sugieren deben abordarse con mente abierta, y sus beneficios deben ser evaluados despu&és de haberlos puesto en pr&áctica durante un tiempo adecuado. En los niveles m&ás avanzados, el chi-kung adquiere aspectos espirituales, trasciende lo f&ísico, pero hay muchas personas que lo practican y se benefician enormemente s&ólo de su aspecto f&ísico, dejando de lado algunos o todos sus matices espirituales.

El arte del chi-kung

El milagro de la melatonina

Aura-soma

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la p&érdida de memoria asociada Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrici&ón con m&ás de cuarenta a&ños de experiencia, re&úne por primera vez las cien estrategias m&ás eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los s&íntomas del Alzheimer. Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevenci&ón es la &única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera. Bas&ándose en los &últimos descubrimientos cient&íficos sobre las bases bioqu&ímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presi&ón sangu&ínea o revisar la visi&ón. Una respuesta pr&áctica, asequible e inmediata a uno de los& retos m&ás urgentes de la &época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

Memoria en forma

La verdadera causa de las enfermedades tiene su origen en nuestra alma. Conductas o sentimientos no reconocidos o aceptados se manifiestan ante todo como conflictos anímicos y más tarde como enfermedades. A esta convicción llega el médico galés Edward Bach después de los muchos años que lo llevaron al descubrimiento de la terapia floral. Actualmente numerosas experiencias terapéuticas corroboran las ideas del Dr. Bach según las cuales sus esencias florales, buscando el equilibrio de las emociones humanas, pueden lograr un estado armónico de la personalidad y prevenir los malestares físicos. De forma clara y directa, La terapia floral de Bach ofrece conocimientos prácticos para que el lector interesado se vea seriamente capacitado para aplicar la terapia floral. Este libro se dirige no sólo a médicos relacionados con terapias psicosomáticas, psicólogos o médicos naturópatas, sino también a todas aquellas personas que trabajan en su desarrollo mental y espiritual.

La terapia floral de bach. Teoría y práctica

-Podemos aprender a leer el cuerpo como si de un libro se tratara. -Un clásico que Urano recupera en su sello Vintage a petición de los lectores. -La postura, el modo de movernos, la piel. nos dan pistas acerca de nuestros problemas físicos y emocionales. Todas las personas buscamos respuestas a los interrogantes más importantes de la vida: ¿Quién soy? ¿Cuáles son mis fuerzas? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Cómo debo orientar mi vida? Me propongo enseñarle a leer su cuerpo como si fuera un libro en el que estuvieran escritas las respuestas a estas preguntas. Y es que nuestra postura, nuestros rasgos y la textura de nuestra piel nos dicen mucho sobre nuestra salud y nuestro carácter. Con diagramas, dibujos y ejemplos de diagnóstico, esta obra no sólo incluye elementos de shiatsu sino que es también una fascinante meditación sobre nuestro modo de vivir.

Cómo leer el cuerpo

Este libro explica los problemas posturales que acarrea el hombre moderno a partir de lo que se denominan "guerras tónicas" y que llevan a las patologías más habituales que derivan de las alteraciones posturales. En el cuerpo humano se producen verdaderas "guerras" en las tensiones que existen entre las cadenas miofasciales en sus dos tonos posibles, el neurológico y el mecánico, y la interacción entre ambos. Comprender individualmente las principales guerras tónicas que existen en el cuerpo es aprender el mapa de acción en el tratamiento para la recuperación de la postura acorde con la biomecánica natural que nos hace más eficientes, más económicos y lógicamente más saludables, y que se expresará con la desaparición de los dolores, la disminución de la fatiga y el aumento de la capacidad de movilidad del cuerpo.Ariel Joselovsky es fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia atendiendo pacientes. Ha trabajado en docencia e investigación en instituciones hospitalarias y universitarias de España, EE.UU. y Sudamérica.

Cinesiología. Alteraciones tónicas

La homeopatía es una práctica médica única en su género. Concebida, hace dos siglos, por Samuel Hahnemann implica una trayectoria terapéutica original que se basa en un enfoque empírico y conceptual de la enfermedad, de su integración en la personalidad del enfermo y de su tratamiento. Nunca se puede reducir a la simple prescripción de algunos gránulos recetados por un médico aquejado de originalidad, ni al consejo avispado de un farmacéutico convencido del interés que supone disponer en su almacén de una serie de medicamentos totalmente inofensivos.Desde esta perspectiva, debemos comprender el esfuerzo realizado en este libro para crear un tratado enciclopédico capaz de aportar tanto a los médicos, homeópatas o no, como a los farmacéuticos, una información fiable, crítica, moderna y evolutiva.Los 23 capítulos que componen esta obra, entre otros: Principios fundadores de la homeopatía actual, La investigación en homeopatía, El medicamento de uso homeopático, El marco reglamentario, El acta médica homeopática, La homeopatía y el niño, La homeopatía y la mujer, Sistémica homeopática en oftalmología, en patologías cardíacas y vasculares, en enfermedades infecciosas, en afecciones de la boca y de los dientes, en patología digestiva, en psiquiatría, en afecciones del sistema nervioso, etc., plasman diversos puntos de vista hasta llegar a establecer un auténtico debate fruto del importante papel de la homeopatía en el desarrollo de la medicina de nuestros días.

Tratado de homeopatía

La osteoporosis es una enfermedad ósea provocada por la atrofia de los huesos, es decir, el hueso pierde masa o densidad y su estructura interna se modifica. A causa de la baja densidad de las denominadas trabéculas óseas, el hueso se vuelve más frágil y, en la mayoría de los casos, todo el esqueleto se ve afectado. Los golpes más pequeños o los movimientos vigorosos no acostumbrados pueden provocar una fractura ósea.Este libro ha sido escrito pensando en cómo evitar estos problemas. Para ello, es importante un entrenamiento en la justa medida que someta el cuerpo a esfuerzo pero no lo sobrecargue, que mejore la conciencia del propio cuerpo y su postura, que conserve la movilidad y puedan disminuir los dolores crónicos.El libro le enseñará a diagnosticar la enfermedad y saber qué puede hacer contra ella, cómo prevenirla, cómo tratarla por medio de ejercicios suaves que le ayudarán a fortalecer la musculatura abdominal, las articulaciones de la cadera, las rodillas y los pies; le enseñarán a entrenar la capacidad de coordinación, a percibir el equilibrio y a saber relajarse.El libro se completa con un test para que usted misma evalúe cuánto ha aumentado su movilidad.El libro está profusamente ilustrado con fotografías que muestran paso a paso el desarrollo de los ejercicios.

La gimnasia para la osteoporosis

Fundamentos de la medicina alternativa y complementaria

La osteopatía es una terapia manual que permite devolver al cuerpo su flexibilidad y su movilidad. Estrés, traumatismos, excesos o carencias provocan fenómenos de tensión en los tejidos del cuerpo que, menos elásticos, no permiten ya un funcionamiento normal del organismo.Mediante palpaciones atentas, el osteópata busca entonces esas "lesiones osteopáticas" antes de restablecer el movimiento ahí donde está perturbado.¿Qué es lo que precisamente podemos sanar con la osteopatía? ¿En qué campos da los mejores resultados? ¿Es imprescindible "hacer crujir"?Tantas preguntas a las que el libro aporta respuestas claras, completas y prácticas demuestran la importancia terapéutica que tendrá la osteopatía en el futuro.

Osteopatía. Una terapia por descubrir

¡Nuestro cuerpo no miente! Desde que nacemos ha vivido y registrado toda nuestra historia. Nos conoce y nos revela mediante sufrimientos físicos o mentales lo que, en nosotros, necesita ser corregido. Puesto que el ser humano es un todo cuyos diferentes niveles –físico, mental, energético y emocional- son interactivos y forman un sistema coherente. La Kinesiología, método nacido en los años 1960 en Estados Unidos, utiliza esta facultad "reveladora" del cuerpo con el objeto de reformar o restablecer la salud y vitalidad de una persona. Su originalidad reside en el test muscular, indicador de respuestas del cuerpo y de los desequilibrios en todos los planos. Localizar, medir y evaluar son las funciones de esta técnica que une dos sensibilidades, la del que realiza la prueba y la del que es sometido a ésta. En este caso, lo mental, que habitualmente se encarga de dar las respuestas, se descarta. Es el cuerpo el que habla mediante la sabiduría que le es propia para ubicar una emoción, comprender comportamientos o medir energías. Esta técnica permite mejorar o borrar un sufrimiento físico o menta, un estrés no gestionado, la sensibilidad a una sustancia, la carencia de minerales, una zona debilitada o muchos otros problemas. Esta obra explica de forma clara y precisa los principios fundamentales de la kinesiología. Propone series de ejercicios y autoequilibraciones sencillas para liberarnos de las tensiones corporales, emocionales y mentales. Permite desarrollar nuestra salud mediante el conocimiento de nosotros mismos y de nuestras necesidades.

La kinesiología equilibre sus energías

Este manual es un compendio de información útil y de referencias. La información está organizada en tablas y figuras que facilitan su consulta.La obra abarca los siguientes temas:-Anatomía musculoesquelética, aparato locomotor y terapia ortopédica-Neuroa natomía, neurología y terapia neurológica-Anatomía general y visceral-Anatomía pulmonar y terapia pulmonar-Anatomía vascular, cardiología y rehabilitación cardíaca-Pediatría-Ge riatría-Medición, valoración y resultados-Cinesiología- La marcha-Prótesis y ortesis-Psicología y psiquiatría-Modalidades electromagnéticas, técnicas y electroterapia-Técnicas de masaje y tejidos blandos-Medicina general-Farmacología-Síndrome de inmunodeficiencia adquirida-Quemaduras-Tablas de referencia y tablas de conversión-Primeros auxilios

Manual del especialista en rehabilitacion

Cuando un deportista se lesiona, lo importante es reconocer tanto las lesiones graves, potencialmente mortales, como las menos graves para que puedan ser comunicadas a un médico. Para esto, se deben conocer los signos y los síntomas corrientes de las lesiones, ya que son los entrenadores quienes con mayor frecuencia presencian una lesión.Este libro es una obra de consulta fundamental para monitores, entrenadores y profesores, ya que en ella encontrarán tratado con detalle y rigor todo el espectro de las lesiones deportivas. Los autores comienzan por presentar y definir los conceptos de medicina deportiva y de epidemiología aplicados a las lesiones deportivas junto con las consideraciones legales y la formación del equipo médico. Siguen con la prevención de las lesiones y el desarrollo de un plan de urgencias, el estudio de la psicología aplicada a las lesiones y también tratan la nutrición en el deporte y los trastornos alimentarios. Por último, estudian en detalle las reacciones inflamatorias de los tejidos que sufren traumatismos y se centran en las lesiones por regiones corporales: cabeza-cuello-cara, columna, cinturón escapular-hombro, extremidad superior, torácicas-abdominales, cadera-pelvis, muslo-rodilla, pierna-tobillo-pie; para cada zona revisan la anatomía macroscópica y la artrología, los primeros auxilios recomendados, los procedimientos de urgencia y la rehabilitación. Asimismo, dedican un capítulo a las afecciones de la piel, a las lesiones térmicas y al deportista adolescente.La obra se completa con tres apéndices dedicados a la reanimación cardiopulmonar(RCP), los gérmenes patógenos de transmisión sanguínea y la declaración de principios de la NATA sobre termopatías por esfuerzo.

Las lesiones deportivas

La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones -ilustradas con fotografías a todo color- que describen al detalle el sistema completo del vinyasa krama de Krishnamacharya -el padre del yoga moderno-. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para estirar y fortalecer los músculos torácicos, asociadas con la respiración y el aumento de la profundidad al inspirar y espirar, hacen que este libro sea útil, incluso en el ámbito terapéutico.El libro se acompaña de un CD de audio con algunos cantos sánscritos útiles e importantes para la práctica del vinyasa yoga.Srivatsa Ramaswami estudió yoga con el legendario Sri T. Krishnamacharya durante más de treinta años y ha enseñado el vinyasa yoga de éste durante más de veinte en la India y en los Estados Unidos. Goza de un extenso conocimiento sobre los textos clásicos del yoga, es autor de innumerables artículos, además del libro Yoga for the Three stages of life, y ha realizado más de veinticinco grabaciones de mantras sánscritos. Vive en Chennai, India, con su mujer, donde enseña yoga a alumnos de todas las edades.

La obra completa sobre el vinyasa yoga con CD

Caminar -ya sea por necesidad, porque disfrutas de ello o porque estás intentando mejorar tu salud- es la forma más accesible de ejercicio que podemos realizar.La mayoría de la gente piensa que caminar es algo parecido a respirar, que todos caminamos correctamente de modo natural. En realidad, y para empezar, la mayoría de los adultos no respiran correctamente. En segundo lugar, la mayoría de la gente camina de un modo que la liga a unos pobres hábitos de movimiento que restringen el flujo de energía y que incluso pueden degradar su nivel de forma física. Una alineación estructural deficiente y la ausencia de fuerza muscular interior crean un cuerpo desequilibrado, ineficaz y muy a menudo dolorido.Con este libro podrás acondicionar tu cuerpo mejorando tu condición aeróbica, tu salud cardiovascular, tu tono muscular, tu flexibilidad y tu densidad ósea con un programa de caminar que incluye de 3 a 5 horas de actividad a la semana. Se presentan doce clases de caminatas totalmente diferentes que te desafiarán y te inspirarán a todos los niveles.Tanto si estás buscando una vía de acceso a un programa de acondicionamiento físico seguro y efectivo, como un modo de recuperarte de alguna lesión, enfermedad o intervención quirúrgica o quieres prepararte para un viaje excursionista o para participar en una prueba de largo recorrido como un maratón, El caminar Chi te ayudará a conseguirlo.

El caminar chi

Durante los nueve meses de gestacion, resulta fundamental, que madre e hijo se alimenten de forma sana y saludable. Las recetas los menus, las curas naturales y los consejos contenidos en este manual de autoayuda son de consulta esencial para cualquier embarazada. Todo para que ella adopte la alimentacion mas adecuada.

Ayurveda. Medicina milenaria de la india

El arte del chi-kung (1996)

El milagro de la melatonina

Aura-soma

Memoria en forma (2011)

La terapia floral de bach. Teoría y práctica (2011)

Cómo leer el cuerpo (2014)

Cinesiología. Alteraciones tónicas (2008)

Tratado de homeopatía

La gimnasia para la osteoporosis

Fundamentos de la medicina alternativa y complementaria

Osteopatía. Una terapia por descubrir

La kinesiología equilibre sus energías (2003)

Manual del especialista en rehabilitacion (2005)

Las lesiones deportivas

La obra completa sobre el vinyasa yoga con CD

El caminar chi (2009)

La alimentación en el embarazo

Curso de iniciación al yoga

Reiki (1993)

Elixires florales (1993)

Manual practico de aromaterapia

Curarse con el magnesio

Elementos y chakras