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Excelente exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas), sus sorprendentes técnicas de respiración y relajación - como la de Kaya Kalpa - y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelación y el control del prana. Descripción minuciosa de sus efectos fisiológicos y psíquicos. Ilustrado con numerosas fotografias.

Mi sesión de yoga

Las experiencias personales que la autora ha tenido en su práctica psiquiátrica y un buen número de ilustrativos casos clínicos se suman a la información que recoge esta obra.

La medicina floral de edward bach

Ibis

Masaje zonal de la mano

Aikido. Un arte marcial

Masaje reflexológico de los pies

Keiraku shiatsu. El masaje zen

Chakras y salud

Introducción a la medicina tibetana

Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. Al igual que el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento y que en la actualidad goza de gran popularidad, siendo cada vez mayor el número de centros donde se imparte. Por eso, la práctica combinada de ambas disciplinas ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. El método descrito en Yoga Pilates se basa en una práctica energética adecuada para cualquier nivel y condición física, y permite adaptar los ejercicios a la vida cotidiana, pues incluye desde sesiones de 15 minutos para los días más ajetreados hasta otras de 30 minutos para aquellos en que se dispone de más tiempo. Las secuencias de magníficas fotografías explican paso a paso y con gran claridad las posturas, lo que lo convierte en un programa idóneo para realizar en casa.

Ediciones Oniro

Yoga pilates. Ejercicios equilibrados para una vida sana

El método Pilates, la técnica de ejercicio preferida por las modelos y las actrices de Hollywood y que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX, es mucho más que una secuencia de ejercicios para realizar en un gimnasio. Se trata de toda una filosofía de vida que exige una responsabilidad personal sobre el cuerpo y la mente, ya que si tu cerebro no está activo, concentrado y trabajando, aunque tu cuerpo tenga buen aspecto, no alcanzarás el bienestar. La autora ha escrito esta obra para desmentir la idea de que Pilates está exclusivamente destinado a profesionales como gimnastas o bailarines y que, por consiguiente, su práctica se reduce a un ámbito ajeno a las actividades de la vida cotidiana. Los ejercicios pueden realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. No obstante, el libro incluye asimismo secciones para aplicar el método en el gimnasio, con el fin de conseguir que tu circuito cardiovascular sea más eficaz, y en la práctica de deportes tan conocidos como el tenis, el golf o el esquí. Sus numerosas fotografías y gráficos lo convierten en una guía accesible para todos.

Pilates para el cuerpo y la mente

Esta obra constituye una herramienta inestimable para los profesionales que buscan respuestas, tanto desde el ámbito de la Medicina Tradicional China, como desde la fisioterapia, osteopatía u otras disciplinas que utilicen técnicas manipulativas de tejidos blandos.Los terapeutas encontrarán en este manual una obra de consulta para la práctica diaria, ya que no se trata de una simple superposición de dos modelos que han demostrado su eficacia en la clínica, sino de una síntesis razonada en aquellos aspectos que ambos sistemas comparten y en los que se complementan mutuamente.Esta integración, así como la descripción exhaustiva de los PMG junto con los puntos acupunturales asociados, convierte este texto en un manual de gran utilidad clínica.

Puntos gatillo y puntos acupunturales (color)

La aromaterapia, como su nombre indica, es una terapia medicinal basada en los aromas. Estos se extraen de numerosas plantas -flores, arboles y hierbas- y de diferentes partes de las mismas -raices, hojas, petalos, cortezas... -. El volatil aceite esencial de la planta, asi como su olor -denominado -fuerza vital- de la planta- se obtiene por un proceso de extraccion y destilacion. Los aceites esenciales son conocidos principalmente por sus propiedades para equilibrar y mejorar los estados de animo. Las esencias para la euforia son eficaces para toda clase de problemas emocionales, desde el estres hasta la depresion y el sindrome premenstrual. Los tratamientos se aplican de diferentes formas: masaje, inhalacion, banos, compresas, etc. Este libro es una guia introductoria sobre las tecnicas de la aromaterapia. Con explicaciones breves y sencillas, explica como solucionar los problemas de salud mas comunes mediante la utilizacion de aceites esenciales. Mediante sus numerosas ilustraciones y fotografias a todo color, cualquier persona puede empezar a practicar masajes y otras tecnicas con aceites esenciales en su propia casa.

Aromaterapia

«He escrito este libro para mirar de cerca la profesión a la que me dedico y tal vez con la esperanza de despertar el interés del lector, ya que trato temas como la enfermedad y el sufrimiento que, tarde o temprano, nos afectarán a todos. El libro habla del arte de la medicina, es decir, de la capacidad de reconocer las enfermedades y del don de prever o pronosticar su desarrollo. A menudo, el texto hace incursiones en el terreno de la poesía y de la música, lo que obedece a la convicción del autor de que la medicina y el arte tienen un origen común en la magia, puesto que las principales preguntas de ambas derivan de los mitosùesos sueños eternosù, sobre todo de los mitos griegos, y la misteriosa purificación a la que alude el título está presente tanto en la historia de la medicina como en la de la estética, cuyos fundamentos crearon Pitágoras y Aristóteles».

Acantilado

Catarsis

Fi-Rex 21,S.l

50 CLAVES PARA VENCER AL COLESTEROL

100 RESPUESTAS SOBRE LA DIABETES

España

Elementos de diagnóstico en medicina energética china

Pluma Y Papel Ediciones

Multiorgasmo hacia una experiencia de pareja

Una exposición clara y sencilla de un masaje fácil y sin peligro. Si la meditación Zen permite la descontaminación psíquica y física (a través de la concentración en la respiración y la postura erguida), el masaje Zen ayuda y complementa a equilibrar la salud mental y corporal, a través del desarrollo y armonización del ki, la energía vital del ser humano y el cosmos.

Iniciación al masaje zen

Los alimentos: Medicina milagrosa

Argentina

Principios de medicina tradicional china

Cuando nos duele alguna parte del cuerpo solemos acercar de manera instintiva nuestra mano a la zona afectada para tocarla, acariciarla o presionarla. Se trata de un movimiento natural que nace con el ser humano y que no necesita ningun tipo de adiestramiento previo. Precisamente, ese trabajo con las manos es el que rescata el Shiatsu en pos de mejorar la salud y activar la capacidad de autocuracion del cuerpo humano. Abrevando en las fuentes de la antigua medicina china, la tradicion japonesa del masaje y la quiropraxia americana, el Shiatsu no tiene efectos secundarios y permite aumentar el rendimiento fisico e intelectual, elevar el tono vital, despertar la consciencia del cuerpo y mejorar las relaciones con uno mismo y con el entorno.

Shiatsu. Presiones manuales que estimulan la vida

Do in. Técnica milenaria de digitopuntura y masaje

En años recientes se han realizado apasionantes descubrimientos científicos acerca de una hormona cuyo sorprendente papel en el cuerpo humano, durante mucho tiempo, no se ha tenido en cuenta. Nos referimos a la oxitocina, la poderosa hormona responsable de nuestra relación con los demás, del sexo y del nacimiento, así como de la sensación de calma y relajación. Su acción es justo la contraria a la de la hormona del estrés, la adrenalina: la que desencadena los sistemas de «lucha o huida» en el organismo. Se ha escrito mucho sobre ello, pero la importancia polifacética de la oxitocina, hoy por hoy, sólo es conocida por los profesionales de la obstetricia, de la psicología y por algunos psiquiatras. Oxitocina, de la doctora Kerstin Uvnäs Moberg, es el primer libro que revela la importancia de la acción de la oxitocina para el público general. Los últimos resultados de la investigación y el gran potencial del uso terapéutico de esta hormona - que los laboratorios de biotecnología están tratando de sintetizar - en la reducción de los estados de ansiedad, estrés, adicciones, y problemas en el nacimiento abren perspectivas fascinantes y de gran relevancia en nuestras vidas.

Oxitocina

Haz las paces con tu corazón y cúrate a ti mismo. Hace menos de cien años, el infarto era una enfermedad extremadamente rara. Hoy en día, mata a más gente en el mundo desarrollado que el resto de causas de muerte. A pesar del dinero que se ha invertido para encontrar una cura a esta patología, los actuales enfoques médicos se centran en remitir los síntomas y no en tratar de encontrar sus causas. Por si fuera poco, se tiene la evidencia de que el tratamiento de los supuestos causantes del infarto -como la presión sanguínea alta, el endurecimiento de las arterias y los niveles altos de colesterol- no hace más que evitar la cura real de esta enfermedad, y puede fácilmente ocasionar una insuficiencia cardíaca crónica. Este libro te proporciona un conocimiento práctico con respecto al desarrollo del infarto, sus causas reales y qué puedes hacer para prevenirlo.

Se acabaron los infartos

Mi sesión de yoga

La medicina floral de edward bach

Masaje zonal de la mano

Aikido. Un arte marcial

Masaje reflexológico de los pies

Keiraku shiatsu. El masaje zen

Chakras y salud

Introducción a la medicina tibetana

Yoga pilates. Ejercicios equilibrados para una vida sana (2006)

Pilates para el cuerpo y la mente (2006)

Puntos gatillo y puntos acupunturales (color) (2014)

Aromaterapia (2004)

Catarsis (2010)

50 CLAVES PARA VENCER AL COLESTEROL

100 RESPUESTAS SOBRE LA DIABETES

Elementos de diagnóstico en medicina energética china (2013)

Multiorgasmo hacia una experiencia de pareja (2005)

Iniciación al masaje zen (1996)

Los alimentos: Medicina milagrosa (2013)

Principios de medicina tradicional china (2005)

Shiatsu. Presiones manuales que estimulan la vida0

Do in. Técnica milenaria de digitopuntura y masaje0

Oxitocina (2009)

Se acabaron los infartos (2013)