El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

Tapa blanda

Español

Los Libros De La Catarata

Catarata

¿Qué Sabemos De?

Cerebro y ejercicio

El célebre Oráculo Tradicional Chino admite abordajes temáticos de los más diversos. En esta oportunidad ponemos en manos del lector una obra orientada a inspirar y ofrecer recomendaciones y consejosa propósito de la práctica deportiva profesional, considerada en todos los casos como un trabajo noble y edificante para las sociedades humanas. Un trabajo que necesariamente ha de ser asumido como tal, en la medida que quien practica alguna disciplina atlética logre visualizar en profundidad la importancia que tiene el consagrar su vida y energía a una actividad que, a partir del siglo XX, cobróuna gran notoriedad y despertó el interés de todas las generaciones humanas, necesitadas de recreación y también de ejercitación física consciente , a fin de acceder a estados de salud integral, mente cuerpo, más plenos y perdurables.

Editorial Delfos

Entreacacias

Yi king

El coaching mental representa un aspecto más del entrenamiento total en el deporte de alto rendimiento. La mayor parte de los equipos de fútbol, así como cualquier futbolista que quiera obtener el 100% de sus posibilidades, además de los entrenamientos físicos, técnicos y tácticos, debe practicar los entrenamientos mentales. La existencia de salas al efecto, en las que los futbolistas charlen y aprendan a dominar, solos o en equipo, técnicas de relajamiento, meditación y estimulación mental. Puede trabajarse con imágenes, sonidos, sensaciones, modelados, anclajes, … para los que existen verdaderos bancos de datos, personalizados o no, que les pueden ayudar a lograr los objetivos que se pretende: mejorar la implantación de tácticas, juego de equipo, faltas, habilidades técnicas, marcajes, driblings, relaciones individuales y colectivas, superación de crisis de juego, etc. Actualmente, una buena puesta a punto física y técnica, debe ir acompañada de una buena actividad mental. En las páginas de este libro se pueden encontrar propuestas y formas concretas para llevar a cabo el entrenamiento mental.


Inde

Coaching mental y futbol

"Aprender a ganar. La competición en el desarrollo de los deportistas" plantea una revisión crítica y a fondo de lo que se entiende por la f unción educativa del deporte y el papel que se reserva a la competició n. Responde a la pregunta sobre si se entrena para formar o para ganar .	El autor apuesta por el esfuerzo y por el fomento del desarrollo de las potencialidades para la consecución del mayor logro. Considera fun damental que los jugadores, así como los entrenadores, aprendan a gana r en sus respectivos roles teniendo presente que no se trata de ganar a cualquier precio. Que ganar se fundamenta en el respeto a los compañ eros y a los rivales, y también a los árbitros o jueces, así como a la s normas de juego y a la determinación por conseguir la victoria.Pró logo 11	Introducción: Sobre la lógica evasiva de ôquerer lo mejorö 13 Capítulo 1. El desarrollo de un encuadre de trabajo que atienda la sed de victoria 25	Desarrollar la idea de la sed de victoria y el cambio de rol que implica 28	Ganar crea adicción 32	Sentirte autor, protagoni sta y responsable de lo que acometes 34	Analogías entre el marco regla mentario y el marco constitucional 37	Enseñarles a querer ganar y ense ñarles cuando no quieran ganar 38	Dosis masivas de compasión y benefic encia 42	Diferencias significativas: el paso de gigante de ôtener gana sö a decidir 47	Comentarios finales al capítulo 50	Capítulo 2. Entren amiento para entrenadores 53	Entrenamiento deportivo: lo que ofrecemos los entrenadores 53	Entrenamiento en grupos: revisando tu historia de roles grupales 56	ôEntrenamientoö terapéutico: la satisfacción de con ocerme a fondo 61	Entrenamiento mediante supervisión 64	Comentarios fi nales al capítulo 66	Capítulo 3. Cómo conseguir la sensación de ser r eal 69	Pediatría y psicoanálisis, una combinación interesante 69	Aside ros emocionales y contenedores 71	El peligro de la fantasía más allá d e lo creativo 75	Ser sujeto, ser sujetado 77	Cualidades masculinas y f emeninas del entrenador 80	Comentarios finales al capítulo 82	Capítul o 4. Armar un proyecto de querer ganar 85	Escoger una mirada que encaj e con tus valores 85	Rodearse de personas que también deciden hacer la s cosas ôganandoö 86	Los equipos que reverdecen 89	Diseñar una metodol ogía de trabajo basada en la comunicación 91	¿Cómo veo a la persona? 9 3	Comentarios finales al capítulo 96	Capítulo 5. Contar con que pued e surgir la derrota 99	La derrota al acecho y el ôigualar las fuerzasö 99	Destellos de amargura y la siembra de la victoria 102	Cortando la r elación entre hechos y consecuencias (cómo el deporte puede	ser antili bidinal) 108	Comentarios finales al capítulo 111	Capítulo 6. Aprendie ndo a ser ganadores 113	Comunicar que queremos ganar 113	Olvidar que u n día perdimos y que podemos volver a perder 116	No hay rachas, sólo e stamos ganando 120	Aspirar a lo imposible 123	Comentarios finales al c apítulo 125	Capítulo 7. Sustitutivos de la victoria 129	Haber jugado bien 129	¿Existe la condición de ôbuen perdedorö en el deporte? 133	El arraigo de la pedagogía de la frustración y las teorías feministas en educación 137	Aprender a perder 141	Si ganar no es lo más importante ¿qué sí lo es? 145	Comentarios finales al capítulo 147	Capítulo 8. Ga nar en el deporte (y en la vida) 151	Que la vida te sonría 151	Entre h onrar a tu comunidad y labrarte tu propio futuro 152	Los valores que e scojo son el color del vidrio de mis gafas 154	Alegato en pro de la te rapia 156	Ganar juntos y compartir tus productos 157	Comentarios final es al capítulo 160	Capítulo 9. Logros de un entrenador supervisado 16 3	No siempre apuntamos a la diana 163	El proceso de uno (como entrenad or) y el proceso de los otros (como jugadores) 167	Un jugador molesto con la derrota 170	Juegos que conviene no jugar: complementar a los de portistas y la lógica	del premio/castigo 175	Marcar nuestro rol con lo s jugadores para que ocupen un rol adulto 179	Comentarios finales al c apítulo 181	Capítulo 10. Fin de fiesta: alegato a favor de las formas autogestivas 185	Las luces se apagan 185	Cerrar el círculo, completar el viaje 186	Cuatro momentos para fomentar el ganar sin dilaciones 18 8	Reconocer las dilaciones en el equipo: tres ejemplos 191	Lo que cons eguimos al tratar a los jugadores de manera infantil 193	Operar como u n comando 196	Experiencia festiva, exigente y exitosa 199	Comentarios finales al capítulo 202	Epílogo 205	Referencias bibliográficas 221

Aprender a ganar

Seguro que, duranta una partida de ajedrez, alguna vez te han derrotado porque la estrategia de tu contrincante era mejor que la tuya. ¿Quieres planificar mejor tu juego? ¿Te gustaría batir a tu oponente? No lo pienses más. Este manual te ofrece todas las respuestas para competir con éxito: - Consejos prácticos, ejemplos comentados de los mejores ajedrecistas de la historia y técnicas que te ayudarán a planificar las partidas. - Más de 80 ejercicios prácticos solucionados que potenciarán tu táctica y tu estrategia.

Rba Libros

Rba Editores

Estrategia en el ajedrez

Para que el funcionamiento del grupo y el trabajo en equipo sean eficaces, se requiere una comprensión decisiva de los procesos interpersonales (íasí como trabajar duro!). Dinámicas de grupo en el ejercicio y en la psicología del deporte es una obra fundamental para comprender qué es lo que hace que los grupos funcionen bien y qué permite a los buenos grupos ser incluso mejores. El libro se divide en cinco partes distintas aunque interrelacionadas:  · La primera parte se concentra en el Yo dentro de los grupos. Puesto que los grupos están formados por sujetos, debemos examinar qué función desempeñan los factores personales en el contexto del grupo así como su influencia. · La segunda parte se basa en el liderazgo. Los líderes influyen particularmente en la vida de los grupos y en los miembros del grupo, y en esta sección se analizan cuatro enfoques distintos para explorar qué papel desempeña el liderazgo en el deporte y en los grupos de práctica del ejercicio. · En la tercera parte, se presentan siete capítulos que se relacionan con el entorno de grupo en los contextos de actividad física. · La penúltima sección del libro, la cuarta parte, gira alrededor de la motivación en los grupos. La motivación representa uno de los pilares de las investigaciones en psicología del deporte y de la práctica del ejercicio, aquí se desarrollan tres enfoques distintos sobre el estudio de la motivación. · La última sección, la quinta parte, consta de dos capítulos dedicados a dos temas socioambientales importantes y de especial relevancia en el funcionamiento psicológico adaptativo de los miembros de equipos deportivos interdependientes: primero se trata el cruce de culturas, y a continuación la interacción entre ambos sexos y la dinámica de grupo.

Paidotribo

Editorial Paidotribo, S.l.

Dinámicas de grupo. En el ejercicio y en la psicología del deporte

El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderesy atletas de todo el mundo.Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar elmáximo rendimiento y llegar a las cimas más altas.«Excelencia interior me da una profunda sensación de paz. Es un libroque leo en cada partido. Mis compañeros de equipo lo llaman 'LaReceta'.» A.J. Brown, jugador de la NFL y ganador de la Super Bowl conlos Eagers de Philadelphia

Conecta

Excelencia interior

Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las páginas contienen enseñanzas, no sólo sobre el baloncesto, sino también sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida.

Tapa dura

Alienta Editorial

Alienta

Mentalidad mamba

¿Cuándo se popularizó la práctica del fútbol en América Latina? ¿Cómo los jugadores provenientes de la clase obrera latinoamericana transformaron la práctica lúdica del fútbol en trabajo? ¿Cuál es el mapa de expansión del fútbol frente al del béisbol en América Latina?  ¿Cómo se explica el éxito de la difusión del fútbol?  ¿Quiénes fueron los pioneros y fundadores del fútbol en América Latina?  ¿Quién fue el ?padre? del fútbol brasileño?  ¿Cuál es la historia del fútbol argentino? ¿Qué pautas generan la expansión del fútbol en Centroamérica?  ¿Se introdujo el fútbol en América Latina como una forma de control social?  ¿Cuál es realmente la verdadera magia del fútbol?  ¿Por qué la violencia está tan presente en el público de los estadios latinoamericanos?

Turner

Turner Libros

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Historia mínima del fútbol en américa latina

Un manual de coaching verdaderamente práctico. El libro se divide en dos partes que os proporcionarán información para saber qué es el coaching y como se aplica un proceso de coaching. El autor, alguien congruente con lo que escribe, nos explica con ejemplos claros y concisos el proceso que se puede producir con un cliente, aprovechando para darnos herramientas que nos servirán para nosotros mismos o para utilizar con nuestros discípulos.

Otro

Editorial Futbol De Libro Sl

Océano

Coaching deportivo

Futbol De Libro

Entrenamiento Mental

Consigue tu imposible

En este libro, 26 autores de reconocido prestigio en España e Iberoamérica nos presentan 19 capítulos en los que abordan numerosos temas relacionados con la psicología aplicada al fútbol. En cada caso, analizan un tema desde dos perspectivas distintas: primero explican como los factores mentales inciden en el funcionamiento psicológico de entrenadores, jugadores, equipos y entorno; y en segundo lugar, presentan herramientas prácticas y orientaciones sencillas para facilitar el entrenamiento de esas habilidades.Todo ello, hace de esta obra un documento de consulta para todo profesional interesado en potenciar el rendimiento mental antes, durante y después de la competición.Ademas de sus dos autores principales (Marcelo Roffe y Santiago Rivera):

Futboldlibro

Entrenamiento mental en el fútbol moderno

Manuel Ruiz del Corral aporta una novedosa visión de la tecnología y de la profunda transformación que esta trae consigo desde una perspectiva humanista, reivindicando un papel menos superficial y más reflexivo sobre la importancia de las personas y sus valores más esenciales, ante una revolución tecnológica que ha alcanzado ya a todas las esferas de la vida cotidiana del ser humano.

Kolima

Ser digital

España

Kolima Books

La primera vez que la pegué con la izquierda

Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo manejar la presión en escenarioscompetitivos? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga antes la mente que el cuerpo? ¿Cómo desarrollar la autoconfianza?? Estas son algunas de las preguntas a las que responde Marcial Pérez en Mente deportiva.Nuestra mente gobierna la fuerza, la velocidad, las decisiones, los pensamientos y las sensaciones que vivimos a cada instante. Tradicionalmente hemosasociado el deporte al músculo puesto que es quien produce el movimientonecesario en cada disciplina. Y si bien la calidad del movimiento define desempeños y resultados, poca atención hemos dado al principal órgano efector del movimiento: el cerebro. Allí es donde alojamos todas nuestras destrezas, tácticas, perseverancia para entrenar, autoconfianza, manejo de emociones, capacidad de concentrarnos,  ercepción, hábitos, decisiones y poder resiliente ante la adversidad. Tenemos la enorme posibilidad de potenciar nuestrorendimiento deportivo si comprendemos como se arraigan nuestras facultades cognitivas y emocionales, para entrenarlas con especificidad.Mente deportiva nos permite ampliar y renovar el enfoque y diseño de los entrenamientos deportivos para converger con mayores posibilidades hacia nuevos y desafiantes objetivos. La condición física intrínseca y la entrenabilidadde cada deportista marcan tan solo un punto de partida genético desde dondeapuntalaremos la expansión de capacidades mentales absolutamente ejercitables. No tenemos por qué conformarnos con lo que nos ha dado la naturaleza. Un cerebro entrenado es capaz de superar barreras para el asombro.

Del Nuevo Extremo

Mente deportiva

El fútbol íno! Es así. ¿quién dijo que estaba todo inventado?

¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria? ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés? ¿Que dar un paseo estimula la creatividad? Por no mencionar todas las cosas maravillosas que se consiguen a través de la respiración?Sí, todos sabemos que el ejercicio cambia tu manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos de movimiento pueden afectar a tu mente de diferentes maneras. No importa lo que necesites de tu mente: hay una manera de moverse que puede ayudarte y los científicos están empezando a descubrir exactamente cómo funciona (y en algunos casos descubren que la sabiduría tradicional llegó primero?).Caroline Williams explora la emergente ciencia del cuerpo sobre la mente. Es un viaje extraordinario que va desde los misteriosos senderos de la evolución humana hasta la innovadora neurociencia. Durante este camino conocerás científicos, gurús del yoga, doctores y bailarines. Escucharás historias singulares de vidas transformadas por el movimiento. Y aprenderás, paso a paso, a dar rienda suelta a tu propio potencial.

Libros Cupula

Salud y Bienestar

Move!

El mismo fútbol es mejor entendido si le pones letras, palabras, música, reflexiones varias, sentimientos, incluso de autores menos técnicos en la materia.

Ushuaia Ediciones

Diversa Ediciones

Manifiestos por un fútbol apasionado

El fútbol es el deporte más popular del planeta y un mecanismo universal de creación de identidades colectivas. Este libro analiza el uso del balompié para producir, moldear y promover identidades nacionales en España desde principios del siglo XX hasta nuestros días. En estas páginas se estudia cómo se han fomentado distintos relatos y estereotipos nacionales españoles, catalanes y vascos, a través del fútbol. Se muestra la naturaleza cambiante y artificial de la mitología nacionalista y se destapan los intereses que, a menudo, se esconden tras la propagación de narrativas patrióticas. De la España de la furia y el eterno fracaso a la Roja campeona de todo en un país profundamente deteriorado por la crisis económica y las tensiones territoriales, la obra descubre cómo los cambios sociopolíticos han ido moldeando unas narrativas futbolísticas que refuerzan las identidades nacionales en un mundo cada vez más globalizado.

Marcial Pons Ediciones De Historia, S.a.

Marcial Pons

Marcial Pons / Historia

Goles y banderas

«Me gusta el deporte amateur porque socializa, moraliza, produce una relación humana y hace surgir una epopeya». Con la benevolencia que le caracteriza, Boris Cyrulnik nos habla de la condición humana a través del prisma del deporte. Como gran fenómeno social del siglo XX, considera que la actividad deportiva es un magnífico campo de reconstrucción en el que la resiliencia, concepto que el neuropsiquiatra francés ha popularizado, encuentra una aplicación ejemplar. Su enfoque antropológico lo lleva a formular la hipótesis de que las convenciones de los juegos nacieron con el advenimiento de la conciencia del otro por parte del niño y del placer que le produciría medirse con él. Esta forma de «protodeporte» del Homo ludens estaría en la raíz de nuestra evolución desde los albores de la humanidad.

Gedisa

El deporte que nos cura

Sam Walker examina en este fascinante ensayo la clave del éxito de los mejores equipos deportivos del mundo, y llega a sorprendentes conclusiones: la fuerza oculta detrás de los equipos más legendarios de la historia no es el entrenador, ni la estrella; no es el dinero ni la estrategia; es una cuestión totalmente distinta... Hace diez años, Sam Walker decidió contestar la pregunta más controvertida sobre deporte: ¿cuáles son los equipos más exitosos de todos los tiempos? Mediante la estadística, identificó los 16 equipos con mayores triunfos a su espalda en todos los deportes, desde el fútbol, hasta el baloncesto, pasando por el rugby o el voleibol femenino. El siguiente paso era inevitable: ¿qué características en común tenían estos superequipos? Según avanzaba, Walker encontró un patrón: todos ellos tenían detrás un tipo muy especial de líder, un capitán, pero no el que uno esperaría. Eran anomalías heterodoxas, raros y poco sociables, no muy talentosos, malos comunicadores, rompían las reglas y, en vez de reclamar atención, preferían un segundo plano. Unos capitanes muy diferentes de lo que se espera de líderes inspiradores. A partir de equipos tan famosos como el F.C. Barcelona, la selección brasileña, los All Blacks o los New York Yankees, y otros menos conocidos como el equipo de hockey sobre hielo soviético o el de balonmano francés, Capitanes revela las siete cualidades fundamentales que un líder excepcional necesita. Basado en entrevistas exclusivas con atletas, entrenadores y dirigentes de decenas de países, Walker explica si los líderes nacen o se hacen, y por qué a veces se elige al capitán equivocado. No es solo un libro sobre deportes, es la clave de cómo se construyen grandes equipos y en qué se basa el liderazgo exitoso.

Debate

Debate Sociedad

Capitanes

Ed Caesar recoge en Dos horas la historia y la ciencia de la maratón a través de la lucha por bajar de las dos horas. Un libro maravilloso que combina el retrato humano de los superatletas con la ciencia del deporte. «Solo cuentas con tu cuerpo para conseguirlo; todo lo que has hecho en tu vida hasta el momento que llegas a la meta está conectado con ese esfuerzo.» Dos horas para recorrer 42 kilómetros y 195 metros. Es el Everest de los corredores, una cina inalcanzable hasta no hace mucho. Pero ahora ya vemos la cumbre. En este absorbente libro el galardonado periodista Ed Caesar nos lleva al mundo de los mejores corredores del planeta. A través de la historia, así como de la ciencia y la psicología de la maratón, nos muestra por qué esta carrera mantiene su atractivo primario e irresistible; y trata de dilucidar qué nos empuja a buscar nuestros límites. Reseñas:«La exploración de una de las preguntas fundamentales del deporte: ¿hay un límite insuperable para el hombre? Si lo hay, ¿dónde está? Un libro impresionante: elegante, absorbente e iluminador.»Ed Smith, The Times «Uno de los temas más profundos que existen: los límites absolutos del cuerpo humano.»Sebastián Junger, The Observer «Como un buen corredor, Caesar conduce la historia con elegancia, gracia y generosidad. Nos lleva a Kenya, Nueva York y Berlín, pero al final consigue que sea la historia humana la que resplandezca.»Colum McCann

Dos horas

En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:. Prepararse psicológicamente. Mejorar la memoria. Actividades para los entrenamientos. Actividades de ensayo mental. Desarrollar estrategias para el éxito. Actividades de mentalización. Prestar atención a aquello que funciona. Reconocer señales que identifican el éxito. Crear estrategias efectivas de preparación. Relajarse. Aprovechas la agresividad. Manejar el stress y el burn out. Desarrollar la autoconfianza. Aprovechar la autoconciencia. Afrontar las dificultades

Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando pnl

Canastas sagradas es una mirada al interior de la superior sabiduría del trabajo en equipo del [que fue] primer entrenador de los Chicago Bulls, Phil Jackson (ahora entrenador de Los Angeles Lakers). En el corazón de este libro está la filosofía de Jackson sobre el baloncesto consciente y su cruzada de toda una vida para llevar la iluminación al mundo competitivo del deporte profesional. Jackson, uno de los entrenadores con más éxitos en la historia de la NBA, ha desarrollado u nuevo paradigma de liderazgo basado en los principios orientales y en los Native American. En esta biografía inspiradora, repleta de historias de Michael Jordan, Scottie Pipen, Toni Kukoc, Dennos Rodean y otros miembros de los Bulls, Jackson revela cómo respetar al enemigo y ser agresivo sin rabia o violencia; cómo vivir en el momento y mantenerse calmadamente focalizado dentrote la niebla del caos, de manera que el "yo" se convierte en el servidor del "nosotros".Este libro de pensamiento provocador te lleva hasta la mente del hombre - pensador de este entrenador a medida que construye uno de los mejores equipos de todos los tiempos y afronta el inevitable ciclo del cambio, incluyendo el retorno triunfante de Jordan al baloncesto. Canastas sagradas no es sólo para los aficionados al deporte, sino para cualquiera que esté interesado en el potencial del espíritu humano."Una respuesta seria y refrescante a la falta de espíritu, montada en el dólar de los deportes profesionales modernos". Revista People.

Cerebro y ejercicio (2020)

Yi king (2024)

Coaching mental y futbol

Aprender a ganar (2012)

Estrategia en el ajedrez (2018)

Dinámicas de grupo. En el ejercicio y en la psicología del deporte (2016)

Excelencia interior

Mentalidad mamba (2019)

Historia mínima del fútbol en américa latina (2018)

Coaching deportivo (2013)

Consigue tu imposible (2016)

Entrenamiento mental en el fútbol moderno (2014)

Ser digital (2017)

La primera vez que la pegué con la izquierda (2015)

Mente deportiva (2021)

El fútbol íno! Es así. ¿quién dijo que estaba todo inventado? (2012)

Move! (2023)

Manifiestos por un fútbol apasionado (2023)

Goles y banderas (2014)

El deporte que nos cura (2023)

Capitanes (2017)

Dos horas (2015)

Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando pnl

Canastas sagradas. Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros