La empatía es una capacidad fundamental para desenvolvernos de forma adecuada en sociedad. Nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Las personas más empáticas son con mayor probabilidad más felices.  Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en recientes estudios científicos, demuestra la importancia de la empatía y ayuda a comprenderla, para poder así comprender a los demás, extendiendo sus beneficios a toda la sociedad; de hecho, la educación en empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad.

Tapa blanda

Español

Plataforma Editorial

La empatía

«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tucapacidad para ser feliz?»Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia

Roca Bolsillo

Vidas en positivo

La experiencia erótica es, esencialmente, un hecho relacional. El deseo erótico es una emoción que genera una tendencia de acción y que impulsa al individuo a la búsqueda de satisfacción sexual en otra persona. En términos generales, esto supone entrar en el espacio de intimidad, donde dos psicologías individuales deben conectarse. La calidad de la experiencia erótica depende de la expresión del deseo sexual y de la capacidad de permanecer, de un modo confortable y seguro, en el espacio de intimidad.  Dada la evidente relación entre el deseo erótico y la vinculación afectiva, este libro recoge los conocimientos procedentes de la teoría del apego en la terapia sexual, la cual analiza con precisión la importancia de los modelos internos que regulan las relaciones interpersonales a lo largo del ciclo vital, especialmente aquellas que tienen lugar en un espacio de proximidad psicológica entre dos personas.  El miedo a la pérdida, al rechazo o al abandono activa defensas psicológicas que pueden explicar gran parte de las dificultades sexuales. Las aportaciones de la teoría del apego a la terapia sexual contribuyen a profundizar en los aspectos psicológicos ligados a la vinculación afectiva que forman parte de la respuesta sexual.  El presente volumen ofrece renovadas indagaciones sobre la terapia sexual y replantea algunos conceptos generalmente no cuestionados ( " experiencia erótica " , " terapia sexual " o el modelo biomédico en relación a la propia terapia sexual). El objetivo es el de invitar a la reflexión crítica acerca de la terapia sexual a través de las aportaciones de la teoría del apego en este campo, centrando la atención en los elementos psicoterapéuticos propios de cada individuo.

Alianza Editorial

Alianza Ensayo

Apego y terapia sexual

El aburrimiento es un fenómeno cotidiano que nos atormenta cuando la realidad no cumple nuestras expectativas. Lo conocemos bien. A todos nos visita alguna vez, en su forma más sencilla y pasajera o en su expresión profunda y duradera. Incluso llegamos a sentirlo en grupo. El dolor que nos causa nos predispone a hacer cualquier cosa para ponerle fin. De su padecimiento emana la creatividad humana y también resultan los peores monstruos. Su vivencia es patológica hasta el extremo de atribuirse a la enfermedad. Sin embargo, el aburrimiento no es más que un síntoma. Su misión es alertarnos de que la relación con el entorno está dañada. Nuestra responsabilidad, ahondar en la raíz del problema y repararlo. En este ensayo, Josefa Ros Velasco nos enseña a escuchar la voz del aburrimiento, a explorar sus razones y a encaminar nuestros actos, con los recursos disponibles, para volver a un estado óptimo de satisfacción. Por una parte, muestra el carácter polifacético de su experiencia, en un recorrido por los distintos espacios en los que ha cobrado protagonismo históricamente. Por otra, ahonda en su naturaleza, destacando su funcionalidad y compartiendo las claves para su aprovechamiento. La enfermedad del aburrimiento es el viaje hacia un cambio radical en la manera de percibir y afrontar el tedio.

La enfermedad del aburrimiento

El ser humano encuentra sentido al amor por medio de fantasías, de historias que dan forma a sentimientos que, de otro modo, serían demasiado abrumadores, incoherentes e impredecibles para poder ser dominados. El amor es una emoción compleja, desconcertante y exultante que abarca un maremágnum de distintos sentimientos y juicios morales.Basándose en poemas, relatos de ficción, cartas, memorias, películas y obras de arte -con la ayuda de un profuso despliegue de ilustraciones-, citando a los clásicos griegos y romanos, y a grandes autores de la literatura universal como Goethe o Stendhal, la historiadora Barbara H. Rosenwein estudia cinco de nuestras fantasías sobre el amor más imperecederas: la unión entre afines, la trascendencia, la entrega desinteresada, el anhelo obsesivo y el deseo insaciable. Cada una tiene una larga y complicada historia de efectos duraderos sobre el modo en que pensamos en Occidente acerca del amor hoy en día. No obstante, cada una lleva a una conclusión diferente sobre lo que deberíamos intentar conseguir en nuestras relaciones.El amor no está formado por distintas capas que esconden su «verdadera» esencia. Se construye a partir de los fragmentos de experiencias, historias y sentimientos, compartidos a lo largo del tiempo, que se entrelazan con otras fantasías. Si entendemos la historia de cómo hemos amado, sostiene Rosenwein, puede que nos sea más fácil navegar por nuestras propias experiencias tumultuosas y quizá seamos capaces de escribir nuestros propios guiones, los de nuestras vidas.

Amor una historia en cinco fantasias

El mayor regalo que le hacemos aáun hijo es, sin duda, entregarle suápropia vida. A lo largo de ella,ádisfrutará de muchos momentosáde crecimiento, expansión yáfelicidad, pero también sufrirááotros de pérdida, recogimiento yádolor. En el relato que abre esteálibro, unos padres decidenáregalarle a su hijo, al cumplir losádieciocho años, una llave de tresdientes para ayudarle a abrir lasádistintas puertas que se iránámostrando ante sí.A partir del relato, Joan Garrigaátoma posición y habla desde suáamplia experiencia comoáterapeuta en un texto que nosáilumina en el intento de viviráplenamente en un mundo cadaávez más complejo. Los tresádientes de la llave son los tresárecursos a los que debemosacudir siempre, sea cual sea laásituación, y son la verdad, laávalentía y la conciencia. Es decir,áel ser uno mismo, el coraje paraáperseverar ante losácontratiempos y el mantenerseádespierto a la propia existencia yálo que nos rodea. Si usamos estaállave, alcanzaremos la buena vida,que no es otra cosa que serácapaces de tomar y soltar conáalegría aquello que la vida tieneáreservado para nosotros, o, loáque es lo mismo, «saber ganar sináperderse a uno mismo y saberáperder ganándose a uno mismo».

Ediciones Destino

Destino

La llave de la buena vida

2.ª ediciónMás de 100.000 lectoresCada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia y destaca sobre todas las demás. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos.Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En él hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz con nosotros mismos. Un sugerente viaje hacia nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el verdadero sentido de la vida.Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes en España y América Latina, nos enseña, como si estuviésemos sentados en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.

Decir sí a la vida

10 años del clásico de Joan Garriga, con más de 150.000 lectoresá áEste no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente consiguen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja.

El buen amor en la pareja 10 años

España

Muchos problemas personales y sociales tienen un sustrato emocional importante que conviene atender desde la educación. La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales, que es el tema nuclear de este libro. Entre estas competencias contemplamos la conciencia emocional, la regulación emocional, la autonomía emocional, las competencias sociales y las habilidades de vida para la construcción del bienestar emocional, tanto en la dimensión personal como social

Horsori Editorial, Sl.

Horsori Ediciones

Competencias emocionales para un cambio de paradigma en educación

La vida se forja con vínculos, pero también con separaciones, pérdidas -grandes y pequeñas- y de los duelos que siempre las acompañan. Este libro ofrece, desde la mirada psicológica y espiritual, una comprensión de la experiencia de pérdida y duelo. Una lectura muy útil para preparar las inevitables pérdidas de la vida y para aprender a acompañar mejor a las personas que pasan por estas experiencias.

Sal Terrae

Sal Terrae Editorial

Grupo De Comunicacion Loyola

Te recuerdo en mi corazón. Psicología de la pérdida y del duelo

¿Cómo siente el niño con altas capacidades intelectuales? Los niños con AACC tienen una serie de características que interaccionan de un modo complejo entre sí. Estas características tienen su origen en un elevado potencial intelectual y, también, en una mirada creativa sobre la propia experiencia y en una motivación que mueve la conducta. Si estos niños carecen de esta motivación, sus intenciones se paralizan y bloquean. Asimismo, los niños y niñas con AACC, tienen una sensibilidad desbordante que, si no se canaliza correctamente, puede afectarles. El libro presenta una primera parte teórica, que recoge estas características en cuatro capítulos: sensibilidad, frustración, pertenencia y motivación. La segunda parte del libro son actividades y propuestas didácticas para trabajar en el aula y en la familia estas mismas características.

Emociones la cara oculta de las altas capacidades

Gimnasia emocional y coaching

Cuentos para trabajar las emociones

Se podría decir que las emociones, tema de este libro, están de moda e n el mundo de la educación. Quizá por este motivo resulta doblemente i nteresante el trabajo que han hecho las autoras, herederas de una viej a tradición hoy poco de moda: la de hacer escuela, con estilo propio, pero haciendo evidente un estilo común. Con su trabajo sobre las emoci ones hacen evidente la vida de la escuela infantil dinámica, creativa y sin prejuicios, que cada día descubre cómo van construyendo los niño s sus conocimientos y sus emociones. Resulta emocionante descubrir con ellas el pensamiento de los niños en relación a temas que durante, qu izá demasiado tiempo, se ha considerado que no eran propios de estas p rimeras edades. Más allá de las emociones, Elisabet, M.ª Carmen y Pitt i hacen escuela, en el sentido más amplio y general, en sus escuelas: Nabí, Vella de Pòrtol y Aire Libre. Y con este trabajo dialogado y dia logante muestran cómo, desde la práctica, es posible hacer escuela. Un a idea de escuela si

Editorial Octaedro, S.l.

Octaedro

Emociones

Conceptualmente brillante, clínicamente audaz y empíricamente persuasivo, este libro es puro Greenberg, tal vez el académico, investigador, profesional y formador en psicoterapia más completo y consumado de la actualidad.-Louis G. Castonguay, PhD, Penn State UniversityUna visión profunda y perspicaz de cómo trabajar con las emociones en psicoterapia. El autor presenta un modelo único, basado en la investigación, de cómo el trabajo con la emoción crea el cambio.-Arthur C. Bohart, PhD, California State UniversityEn un momento en que la psicoterapia se reduce a veces a un árido énfasis en la cognición, Greenberg dirige nuestra atención hacia la experiencia y la emoción en una obra repleta de valiosas pistas para el clínico.-Paul L. Wachtel, PhD, City College of CUNY, Nueva York.Este libro nos muestra cómo ayudar a los clientes a prestar atención a lo que sus emociones les dicen que necesitan, para que consoliden el cambio generando nuevas narrativas sobre sí mismos. Utiliza diálogos clínicos para ilustrar el proceso de trabajo con las emociones en terapia y proporciona ejemplos de cómo los terapeutas pueden dejar de estar a la defensiva cuando existen diferencias culturales en la expresión de las emociones. En resumen, estamos ante una destilación de los 50 años de experiencia clínica del autor y de su investigación sobre la teoría de la emoción. Leslie S. Greenberg es catedrático emérito de investigación en psicología de la Universidad York, de Toronto. Es autor de textos clave sobre psicoterapia centrada en las emociones, desde sus inicios en la década de 1980 hasta la actualidad.

Desclee De Brouwer

Editorial Desclee De Brouwer S.a.

Cambiar la emocion con la emocion

Un autorretrato roto, un cuaderno del sufrimiento psíquico que describe sin ambages los síntomas e intensidades de un trastorno de ansiedad prolongado, y su oscura floración.&lt; /p> ¿Qué queda de una persona cuando escribe «mi cabeza es mi enemiga»?Un autorretrato roto, un cuaderno del sufrimiento psíquico o el recuento de la vida de un ex: ex adicto al trabajo, ex pareja y ex miembro del Club de los Mentalmente Sanos. Los brotes negros, que podría titularse asimismo Los buenos lagrimales, describe sin ambages los síntomas e intensidades de un trastorno de ansiedad prolongado, y su oscura floración: las fases de desesperanza, los episodios de ira, las ideaciones suicidas.Algo más o algo menos que un individuo, lo que en sus líneas se dibuja es un sujeto experimental ?«veamos si esta otra píldora hace efecto»? cuyos biorritmos, alterados hasta el colapso, somatizan la velocidad exaltada de la producción, la profesión y el capital.Escucha la música que recomienda el autor:Stars of the Lid ? The Tired Sounds of Stars of the Lid https://youtu.be/MaS i7Gut7xMSun Araw ? Horse Steppin' https://youtu.be/wa3qqfgp1Ns&lt; /p>

Editorial Anagrama

Anagrama

Nuevos Cuadernos Anagrama

Los brotes negros: En los picos de ansiedad

En un mundo en constante cambio, la psicoterapia infantojuvenil emocional sistémica emerge como un enfoque innovador y necesario para abordar las complejidades de la vida moderna de niños, adolescentes y sus familias. Si es psicoterapeuta y busca ampliar sus conocimientos y técnicas, proporcionando una visión profunda y práctica de cómo intervenir de manera efectiva en los sistemas familiares con menores y en su desarrollo emocional intrafamiliar, este libro será una guía esencial en su trabajo. -Gracias a esta lectura descubrirá cómo:Comprender y transformar dinámicas familiares: -Aprenderá a identificar y abordar las relaciones familiares que influyen en el bienestar emocional de niños y adolescentes. -Utilizar herramientas lúdicas y juegos emocionales: Encontrará métodos creativos y efectivos para trabajar con menores, facilitando su desarrollo emocional y psicológico. -Manejar situaciones de crisis y duelo: Desarrollará estrategias para acompañar a niños, adolescentes y sus familias en sus momentos más difíciles, promoviendo la resiliencia y la sanación. -Integrar la neuropsicología en la práctica terapéutica: Explorará cómo la neurociencia puede enriquecer su enfoque terapéutico, mejorando la comprensión y el tratamiento de problemas emocionales y cognitivos en la infancia y adolescencia. Además, en este libro no solo encontrará conocimientos teóricos, sino también técnicas prácticas y ejemplos reales que podrá aplicar directamente en su trabajo diario. Con una mirada emocional sistémica, aprenderá a ver a sus pequeños pacientes y sus familias en el contexto de sus relaciones y entornos, facilitando cambios profundos y duraderos en su bienestar emocional. Mercedes Bermejo es Psicóloga sanitaria. Experta en infancia, adolescencia y familia. Fundadora y directora del centro sanitario Psicólogos Pozuelo, con más de 30 psicólogos y 2 psiquiatras. Fundadora y directora de la Escuela de Formación ESEUPE (Escuela Superior Europea de Psicología y Educación). Cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica, que cuenta con una red de más de 3000 profesionales.

Marcombo

Marcombo Pa

Editorial Sentir

Avances en psicoterapia infantojuvenil emocional sistemica

El libro aborda el proceso de transición de la Educación Inicial a la Primaria, un periodo considerado crítico en el proceso educativo de los niños. Busca responder de manera sencilla a muchas de las preguntas esenciales que se hacen a diario los padres y madres de familia que tienen niños en estos niveles educativos. ¿Cómo lograr que esta experiencia, que puede ser estresante o positiva, se convierta en una experiencia feliz y estimulante durante el proceso?El texto ofrece explicaciones claras que ayudan a las familias a incorporarse al proceso educativo de los niños, en la escuela y en el hogar, y propone actividades sencillas para que los padres y sus hijos a vivan este tránsito como una experiencia placentera, de aprendizaje, de desarrollo personal, de evolución e independencia académica, social y emocional.Esta Guía, basada en la evidencia científica, utiliza un lenguaje directo, fresco y sencillo; no prescribe indicaciones rígidas para abordar esta etapa; tampoco proporciona soluciones mágicas a los problemas que pueden enfrentar los niños y sus familias en esta transición. Por el contrario, el libro está diseñado y organizado para que los miembros de la familia analicen y reflexionen sobre este proceso de cambio desde su propia experiencia, para identificar las buenas prácticas que se pueden aplicar y eliminar aquellas que lo pueden obstaculizar.

Narcea, S.a. De Ediciones

Narcea Ediciones

De la inicial a la primaria. Guia para padres y familias sobre como apoyar la transicion

Cultura Positiva significa vida positiva. ¡Aprende cómo verlo todo con otros ojos con este libro! Para que te acerques a la luz que te hace brillar. Para que quieras a quien te espera en el otro lado del espejo. Para que inventes nuevos colores para pintar tu vida. Para que alejes lo negativo y dejes entrar las buenas vibras. Para que descubras nuevas maneras de ser feliz. Para que encuentres EL LADO BUENO DE TUS COSAS.

Montena

Cultura positiva

Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro».áMary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain.«La reprogramación de tus pensamientos y actitud realmente tiene la capacidad de cambiar tu vida, y la ciencia está de acuerdo. Una lectura poderosa.». Roxie Nafousi, autora de éxito internacional de Manifest.Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia de un mejor «tú» en este revolucionario libro de la neurocientífica y divulgadora Nicole Vignola, que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar mental óptimo.¿Estás atrapado en un hábito de creer que no eres lo suficientemente bueno?¿Te enfocas en una historia particular sobre ti mismo que deseas cambiar?¿Te impiden creencias negativas alcanzar tu máximo potencial?¿A veces sientes que es demasiado difícil o demasiado tarde para cambiar?Si algo de esto suena familiar, necesitas Neurohábitos, tu guía personal para entender la neurociencia de por qué estás programado subconscientemente para repetir ciertos hábitos y cómo puedes hacer o deshacer cualquier tipo de comportamiento para ser la persona que quieres ser.ROMPE EL CICLO DEL ESTRÉS, CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CREA CAMBIOS DURADEROSCon un lenguaje claro, la neurocientífica Nicole Vignola desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear los buenos, así como los principios de la neuroplasticidad y los métodos de neurohacking para cambiar los patrones de comportamiento. En definitiva, te ayuda a verte a ti mismo de una manera diferente y a controlar cómo reaccionas ante cualquier situación de la vida, desde superar creencias limitantes negativas hasta manejar el estrés y alcanzar el bienestar mental óptimo.Piensa en tu cerebro como tu hardware y tu salud mental como tu software. Tu hardware debe funcionar bien antes de que puedas actualizar tu software; una vez que aprendas los fundamentos de la reprogramación de tu cerebro, puedes inculcar nuevos hábitos, cambiar tu mentalidad y modificar comportamientos no deseados para crear la mejor versión de ti mismo.Todos tenemos hábitos y comportamientos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Este libro te ayudará a ver que no estás atrapado, que puedes reescribir tu historia y te muestra cómo hacerlo.

Diana Editorial

Diana

Neurohábitos. Rompe el bucle, transforma tus pensamientos y crea cambios duraderos

¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan?A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico?Todos estamos expuestos a agresiones en nuestra vida cotidiana. Cuando mi pareja me habla mal, cuando las exigencias de mi jefe exceden mis límites y me estresan, si me empujan por la calle? ¿cómo reacciono? ¿Protesto o me callo y dejo que me avasallen? ¿De dónde vienen las diferencias tan marcadas en nuestras respuestas?Christophe Massin analiza en estas páginas el sufrimiento causado por el abuso y explica las diferentes respuestas psicológicas del individuo. El hecho de que algunas personas no estén tan bien equipadas como otras para lidiar contra las agresiones puede tener consecuencias graves: trastornos físicos y mentales, depresión o incluso una espiral de violencia doméstica.Tomar conciencia de nuestros mecanismos de defensa y de nuestro propio funcionamiento psicológico es un requisito fundamental para un verdadero trabajo de fortalecimiento de la inmunidad psicológica, que nos permitirá poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.

Alienta Editorial

Saber defenderse

En este libro se analiza la creatividad, inicialmente según la versión que tiene la economía contemporánea, en el contexto de España y desde un triple punto de vista. Primero, realiza una aproximación cuantitativa por comunidades autónomas y provincias utilizando el discutido modelo de R. Florida que combina tres variables, dos de ellas nada nuevas en las investigaciones clásicas (la tecnología y el talento) y la tercera mucho más original (la tolerancia) pero con serias limitaciones pues correlaciona mal con las otras y la propia creatividad. En segundo lugar, se intenta solucionar el problema prestando atención no exactamente a la tolerancia sino a la heterogeneidad utilizando como técnica de investigación las historias de vida. El resultado tampoco es del todo bueno pues la diversidad de vidas y la misma heterogeneidad social sobre la que se desenvuelven no impiden que haya una importante infl uencia de las tendencias contrarias. Para resolver este problema y, a la vez, acceder a una de las infl uencias más íntimas de la creatividad se propone, en tercer lugar, un análisis etnográfico en dos entornos de actividad creativa tomando como hilo conductor la siempre sugerente pero también esquiva noción de imaginario. Finalmente, en cuarto lugar, ya en el anexo, se propone una reflexión utilizando la propia reflexividad de los creativos, reunidos en grupos de discusión, para mostrar los límites de la ciencia y de la propia sociedad que la acoge para dar cuenta de la creatividad. Al final, el libro se aleja claramente de la utilidad económica que muchos autores ven en ella e incluso de bastantes corrientes y autores que han tratado el asunto con mayor profundidad, pero ofrece interesantes pistas acerca del orden social que albergan estas discusiones, sus límites y líneas de fuga.

Centro De Investigaciones Sociológicas

Creatividad números e imaginarios

La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional.  Un pack esencial para tu bienestar emocional. En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo. Tú no eres el problema te ofrece las herramientas para identificar y alejarte de las manipulaciones de personas narcisistas, enseñándote a recuperar tu poder personal. Finalmente, Hasta que te caigas bien te guiará en el proceso de conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente y trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. Tres guías imprescindibles que te ayudarán a superar obstáculos emocionales, fortalecer tu bienestar mental y, sobre todo, enamorarte de ti misma. ¡Es el momento de poner tu salud emocional en primer lugar y dar el paso hacia una vida más plena!

B De Bolsillo

ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÉS

Das un paso. Después, otro paso. Atraviesas mares y montañas. Pueblos y ciudades. Te enfrentas a tormentas y tornados, y escalas altas montañas. Y todo lo haces tú solo, para llegar a algún lugar. Ese lugar eres tú mismo.  Tú vas solo a cualquier parte es un relato interactivo, una historia en la que el propio lector se convierte en autor, una aventura que tú mismo dibujas a medida que avanzas y que demuestra que todos tenemos algo que contar.  La parte interactiva del libro se complementa con tres apéndices de texto. En primer lugar, una "guía de empleo" del libro. En segundo lugar, un extenso comentario de la mano del propio autor, Eiji Otsuka, donde revela el origen del proyecto, sus posibilidades pedagógicas -que han sido ya utilizadas en centenares de ocasiones-, y las claves para descifrar rasgos de la personalidad y el estado anímico del lector-autor del libro en base a su modo de interactuar con él. Y por último, una conversación entre Otsuka y Shinji Miyadai, uno de los más conocidos y reputados sociólogos de Japón.  En definitiva, Tú vas solo a cualquier parte es un libro emocionante y un juego, pero al mismo tiempo es una herramienta educativa de primer orden para un amplísimo rango de edades. Sin reglas ni resultados acertados o equivocados, pero con la capacidad de revelarnos cosas sobre nosotros mismos.

La empatía (2013)

Vidas en positivo

Apego y terapia sexual (2018)

La enfermedad del aburrimiento (2022)

Amor una historia en cinco fantasias (2022)

La llave de la buena vida (2014)

Decir sí a la vida (2021)

El buen amor en la pareja 10 años (2023)

Competencias emocionales para un cambio de paradigma en educación (2019)

Te recuerdo en mi corazón. Psicología de la pérdida y del duelo (2022)

Emociones la cara oculta de las altas capacidades (2018)

Gimnasia emocional y coaching (2016)

Cuentos para trabajar las emociones (2017)

Emociones

Cambiar la emocion con la emocion (2023)

Los brotes negros: En los picos de ansiedad (2022)

Avances en psicoterapia infantojuvenil emocional sistemica (2024)

De la inicial a la primaria. Guia para padres y familias sobre como apoyar la transicion (2023)

Cultura positiva (2020)

Neurohábitos. Rompe el bucle, transforma tus pensamientos y crea cambios duraderos (2025)

Saber defenderse (2025)

Creatividad números e imaginarios (2016)

ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÉS (2025)

Tú vas solo a cualquier parte (2016)