La salud de nuestros dientes y encías depende mucho más de nuestros propios cuidados, hábitos y alimentación que de las visitas periódicas al dentista. Sin embargo, la mayoría de nosotros desconocemos los recursos y la información necesarios para mantener una dentadura saludable.  "Cuidado dental holístico" es la primera guía de terapia natural y salud integral orientada exclusivamente al cuidado de los dientes y las encías.  En ella aprenderás, por ejemplo, que:  . diversos productos naturales de origen vegetal (corteza del árbol del té, hojas del neem, clavo) y mineral (bicarbonato, iodo, agua oxigenada, sal común) resultan poderosamente eficaces para reducir la placa dental y la gingivitis, equilibrar el pH, sanar las infecciones bucales e incluso eliminar del organismo los metales pesados originados por los empastes;  . un gran número de intervenciones de ortodoncia pueden evitarse con una adecuada nutrición y el uso de determinados suplementos y vitaminas;  . las pastas de dientes comerciales contienen ingredientes sintéticos agresivos.  La presente obra propone además un elaborado y completo Plan diario de ocho pasos que garantiza la protección definitiva de dientes y encías, así como la prevención de la caries y las infecciones más comunes de la boca.

Tapa blanda

Español

Gaia Ediciones

Gaia

Cuidado dental holístico. Guía completa para la salud integral de dientes y encías

El cáñamo (Cannabis sativa) está viviendo desde hace algunos años un sensacional renacimiento. Sus derivados se pueden emplear para dolores crónicos, inflamaciones crónicas, enfermedades neurológicas como la esclerosis múltiple y la paraplejia por lesión

Cáñamo Ediciones

Cannabis como medicamento

"¿Te sientes constantemente agotado? ¿Se te nubla en ocasiones la mente y te cuesta pensar con claridad? ¿Se te cae el pelo, tienes la piel seca o se te hinchan las articulaciones? ¿Tienes la sensación de no encontrarte del todo bien, pero ya estás casi acostumbrado y lo ves normal? Si percibes alguno de estos síntomas, es posible que sufras un desequilibrio en el sistemas inmunológico. Este libro está dirigido tanto a las personas que padecen alguna enfermedad autoinmune como a quienes desean fortalecer su sistema inmunitario, cuidar su salud y evitar posibles trastornos"--Page 4 of cover.

Regenera tu sistema inmunitario

¿Sufres migraña? Descubre cómo puede mejorar tu calidad de vida con la ayuda de un médico especialista en Neurología. La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes e incapacitantes que existen, y sin embargo, sigue siendo un misterio para muchas personas. Este libro te brinda la oportunidad de comprender y manejar mejor esta compleja dolencia. El neurólogo Abián Muñoz, con años de experiencia en el tratamiento de la migraña, te ofrece un enfoque integral y accesible para aliviar tu malestar y aumentar la conciencia social sobre esta enfermedad. Aquí encontrarás herramientas prácticas y efectivas que te ayudarán a convivir con la migraña de manera más llevadera, así como a educar a tu entorno para que entiendan mejor tu situación. Dentro de estas páginas, descubrirás:Técnic as comprobadas para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis de migraña. Estrategias para identificar y evitar los desencadenantes más comunes. Consejos para manejar el dolor y mejorar tu bienestar emocional. Información sobre los tratamientos médicos más recientes y efectivos. Recomendaciones para ajustar tu estilo de vida y minimizar el impacto de la migraña en tu día a día. No te dejes amargar la vida por la migraña. Aprende a gestionar esta condición con la ayuda de un especialista que entiende por lo que estás pasando y está aquí para guiarte hacia una vida más plena y libre de dolor. Este libro es una lectura indispensable para cualquier persona que sufra de migraña, así como para sus familiares y amigos que deseen comprender mejor esta enfermedad y apoyar a sus seres queridos. Con los secretos y consejos prácticos que ofrece, estarás mejor preparado para enfrentar y superar los desafíos que la migraña presenta.

Letra Minuscula

Convivir con migraña

Los grandes mitos de la salud (de ayer y de hoy) como nadie te los ha contado antes.  Queramos creerlo o no, la información en general, y las redes sociales en particular, están cargadas de bulos. Y muchos de ellos llevan años con nosotros. Pablo García (@medicadoo) es un reconocido farmacéutico que ha investigado a fondo este fenómeno de la desinformación, y que afronta, con humor y rigurosidad, la desmitificación de muchos de estos bulos vinculados a la salud.  El frío no resfría es libro de apertura mental y de consulta, con el que disfrutarás y aprenderás a partes iguales.  En él podrás encontrar el abordaje de mitos de toda la vida, como que la leche produce mocos, que si te arrancas una cana, salen muchas más, que la piel respira, la práctica del callo solar, creer que para rehidratarnos lo mejor es una bebida isotónica, o que el frío resfría, entre otros muchos.  También incorpora contenido tan útil como cómo qué son las pseudoterapias, cómo funcionan las vacunas y los medicamentos en nuestro cuerpo para que sean eficaces, o los disruptores endocrinos.  ¿Preparado para poner en juego tus creencias y aprender cosas interesantísimas cobre salud? Pablo García (@medicadoo) es farmacéutico de formación y profesión, y lleva más de una década divulgando sobre salud. Su tono desenfadado nos acerca información de interés general ciertamente útil, incluyendo la desmitificación de bulos que circulan en internet y que son una fuente potencial de riesgo para nuestra salud; siempre de forma profesional y muy amena. ¿Preparado para poner en juego tus creencias y aprender cosas interesantísimas cobre salud?

Grijalbo

El frio no resfria

El objetivo de la Guía es orientar a los operadores jurídicos, organizaciones y profesionales del ámbito sanitario, acerca de cómo deben afrontar las novedades introducidas por el RGPD y la LOPDGDD en lo que se refiere al tratamiento de datos de carácter personal desde un punto de vista práctico, bajo el formato de preguntas y respuestas.

Aranzadi

Guía práctica sobre protección de datos: Ámbito sanitario expres (papel + e-book)

El trastorno bipolar sentido desde lo más profundo. Desde donde nadie sabe. La soledad, la tristeza,la incomprensión...

Editorial Autografia

Ya No Soy Bipolar

El reiki, la sanación mediante la imposición de manos, es una maravillosa técnica que te ayudará a conseguir el equilibrio mental y emocional y es capaz de curar cientos de enfermedades.  Esta milenaria disciplina armoniza la mente, el cuerpo y el espíritu, nos libera de los bloqueos energéticos y de las emociones negativas que afectan a nuestro organismo, como la ira, el estrés, la envidiaà Tu primera sesión de reiki es una guía práctica, amena y útil que pone a tu disposición este fantástico método que ha superado la prueba del paso del tiempo. ¡Anímate a emprender el camino hacia tu bienestar y tu equilibrio! En este libro encontrarás: . Los valores y los principios del reiki. . Prácticos paso a paso para tus sesiones. . Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Ya puedes empezar!

Tapa dura

Now Books

Tu primera sesión de reiki

La diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que explica de una forma sencilla todos los aspectos de esta enfermedad: por qué se desarrolla, sus diferentes tipos, qué falla en nuestro organismo o en nuestros hábitos para que la glucosa se transforme en un peligro y, sobre todo, la manera de prevenirla o, en el peor de los casos, de tratarla o de curarla.La doctora Cristina Tejera, una de las mayores expertas de España, explica de una forma muy didáctica los diferentes tratamientos y la importancia de la alimentación y el ejercicio para la autogestión de la diabetes. Este libro aborda también otros aspectos por los que se pasa de puntillas en las consultas médicas, como trucos para el día a día, la tecnología que se emplea en su tratamiento, salud mental, suplementos o las últimas investigaciones, siempre desde una perspectiva práctica, actualizada y con el máximo rigor científico.

La Esfera De Los Libros, S.l.

Afrontar la diabetes

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habrás salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera.»Si en su anterior obra Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedrático en salud pública, el doctor Miguel Ángel Martínez-González, ya abordaba el tema de la adicción al móvil de los jóvenes, aquí va un paso más allá y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos desde la cotidianidad doméstica. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que hoy no esté preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor también nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

Editorial Planeta

12 Soluciones para superar la crisis de las pantallas

¿Has invertido en costosas cremas anti-edad sin obtener los resultados esperados? La clave de una piel radiante podría estar en tu plato, no en tu neceser. En «Rejuvenece comiendo», la nutricionista María José Cachafeiro te guía por un viaje transformador que revolucionará tu forma de entender el cuidado de la piel. A través del innovador concepto del proaging, aprenderás que no se trata de «combatir» el envejecimiento, sino de abrazar cada etapa vital con una piel saludable y luminosa. Este camino hacia la belleza natural empieza por entender qué ocurre realmente bajo tu piel. Procesos como la glicación y los AGE, aunque suenen complejos, tienen un impacto directo en tu aspecto, y están íntimamente ligados a tu alimentación. Descubrirás por qué ciertos alimentos pueden estar robándote el brillo natural y, lo más importante, cómo otros pueden restaurar tu resplandor juvenil.La conexión entre tu intestino y tu piel es otro eslabón fundamental en esta cadena de belleza. Una microbiota equilibrada no solo mejora tu digestión, sino que puede ser tu mejor aliada contra el acné y la rosácea. Sumado a esto, herramientas como el ayuno intermitente y la restricción calórica se revelan como potentes activadores de los mecanismos naturales de rejuvenecimiento.Página a página, encontrarás el equilibrio perfecto entre ciencia y consejos prácticos que transformarán tu relación con la comida y el espejo. Con recetas deliciosas y estrategias sencillas de implementar, este libro se convertirá en tu aliado indispensable. Porque la verdadera belleza se cultiva desde dentro y está a solo un bocado de distancia.

Hestia

Rejuvenece comiendo

Este libro ofrece una herramienta para el manejo del dolor inespecífico de espalda a través de la combinación de ejercicio y educación. El objetivo es convertir al participante en un protagonista activo en el cuidado de su espalda y, de ese modo, contribuir a reducir el impacto socioeconómico que tiene esta condición a nivel mundial.

Publicaciones Universidad De Leon

Ejercicio terapeutico e intervenciones educativas

El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor, ciencia y sencillez, el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos, combinarlos, y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor.

Diana Editorial

El milagro metabolico

Si es indudable que «somos» lo que comemos, no lo es menos que debemos hacernos responsables de nuestra salud y confiar menos en la medicina moderna, la cual continúa mayoritariamente centrada en el intento de curar más que de prevenir la enfermedad. Porque está demostrado que comer bien es el primer paso hacia una salud mejor: ª Cómo influyen en nuestro humor y ánimo los alimentos ª Qué cualidades curativas posee cada alimento. ª Cuál es el papel de la dieta en la prevención de la enfermedad. Annemarie Colbin nació en Holanda y se crió en Argentina, en el seno de una familia vegetariana. Cuando llegó a Estados Unidos se inició en la macrobiótica y se convirtió en cocinera profesional, movida por su afán de alcanzar el bienestar mediante la comida.

Robin Book Editorial

El poder curativo de los alimentos

Un testimonio bello y feroz sobre la presión de una sociedad gordófoba, que nos prefiere delgadas y enfermas a gordas y sanas. Una historia que destapa las terribles secuelas de las cirugías bariátricas para perder peso. Este no es un libro cómodo. Es el relato de una mutilación consentida, de la esperanza convertida en enfermedad y de sus cicatrices físicas y emocionales. Pero también es un ejercicio de memoria, una denuncia urgente y un grito de resistencia. Manual para romper un cuerpo es la historia de una sociedad que prefiere la delgadez a la salud, que avoca a miles de personas a soluciones extremas para encajar en ella, como la cirugía bariátrica, a la que la autora se sometió a los diecinueve años y de cuyas consecuencias irreversibles quiere dar testimonio a través de un relato íntimo y combativo, que mira de frente a una realidad que se está tratando de silenciar. Tras años de investigación sobre estas intervenciones y sobre su propia historia, con una escritura visceral y valiente, Lara Gil se enfrenta a su propio cuerpo como un campo de batalla y nos sumerge en la realidad de quienes son maltratadas y silenciadas por el sistema médico, la presión social y la obsesión por el físico. «Me prometieron dejar de tener hambre. Entré al quirófano porque no podía controlarla, porque era insaciable, se comía todo y se me estaba comiendo a mí. Ni yo ni mi gente podíamos frenar esa hambre que no se calmaba con comida. No había bollos suficientes para calmar el hambre que sentía. Reducir mi estómago la reduciría, me dijeron, pero sigo teniendo hambre. Aunque la que me acompaña ahora es un hambre diferente. Mi cuerpo no es una máquina, una ecuación, un recortable al que le puedes cambiar el tamaño y la forma. Al cortar mi estómago lo convertí en un órgano enfermo que no responde a la comida. No como porque mi estómago es pequeño, no como porque mi estómago está enfermo. Antes se calmaba comiendo, ahora nada calma el hambre que siento».Reseñas:«Algún día tendrá que reconocerse el dolor que se ha inflingido a los cuerpos gordos con la connivencia de todas y cada una de las partes que componen nuestra sociedad. Que en nombre de la delgadez se ha destrozado la salud de millones de personas sanas. Este Manual para romper un cuerpo es una lectura durísima pero necesaria, una primera baldosa en el camino de la restitución que se nos debe. Lara Gil ha convertido las heridas y las cicatrices en un testimonio valiosísimo. Gracias por hacerles mirar hacia nosotras».Alana S. Portero«En un mundo que nos pide ideales de belleza y delgadez cada vez más aleatorios e inalcanzables de repente llega este libro como un pedido de auxilio, como un grito de libertad, como un abrazo gigante y sanador a nuestros cuerpos tan repudiados por una industria que nos quiere odiándonos. La historia de Lara se lee como un relato de body horror, pero también como una demanda imprescindible: quiérete, quiérete, quiérete».Mª Fernanda Ampuero

Aguilar

Manual para romper un cuerpo

Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría.Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.

Editorial Siglantana Sl

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada

Escapa del cautiverio del azúcar con Robin Fruit.¡¡Deja atrás la adicción!!

Mandala Ediciones

Escapa del cautiverio del azúcar con robin fruit

Editorial Tirant Lo Blanch

Nuevas perspectivas de vulnerabilidad en el derecho a la salud

Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones, pantallas, estrés y una lista de tareas que priorizamos por encima de la necesidad de descanso.La ciencia del buen dormir es una obra de referencia que aúna todo el saber científico y médico que el Dr. Albares ha obtenido tras décadas atendiendo a los miles de pacientes que han recurrido a él en busca de ayuda. Una guía para poder comprender por qué necesitamos dormir, cómo podemos optimizar nuestro descanso, cómo detectar los trastornos del sueño que puedan necesitar atención médica y, en definitiva, cómo dormir más y mejor.

Ediciones Peninsula

La ciencia del buen dormir

Por fin hablan los psicologos y nos cuentan lo que otros no se atreven a decir.Una mirada a la plandemia. El síndrome del Covid-19. Ingenieria lingüística, un arma poderosa. Antropofobia. Educación , medios de control sectarios y posibles estrategias. Nuestros niños no se tocan. Las mascarillas en los niños. La mascarilla en la época del Covd-19. El mal de los jóvenes. La adolescencia en el mundo actual. Impacto de la pandemia en el inconsciente colectivo y en las relaciones humanas. Formas de destrucción social. La ructura de la dinámica social y sus efectos. La psicosis social. Hacia un nuevo modelo cultural. Una ponencia en el Word Freedom Forum.

Psimatica

Pandemica mente lo que no nos cuenta de la gran falsemia

Según las estadísticas, solo pasamosáunos once minutos de media concentradosáen una actividad antes de que algo oáalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoáestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,átodo ese tiempo malbaratadoáderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de noátener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasáen tres ámbitos fundamentales: bienestarápersonal (más salud, menos estrés), calidadáde las relaciones (más atención, menosáerrores) y eficacia laboral (más empatía,ámenos agresividad), por lo cual nosáayudará a vivir de forma más armoniosaápara alcanzar el equilibrio vital.

Booket

Plena mente

Manuel Luis Gallardo Muñoz, alias Miki, es guionista, dibujante y humorista gráfico. José Francisco Duarte Heredia, alias Duarte, es dibujante, historietista y viñetista. Trabajando a dúo, firman comoMiki y Duarte, y desde 2004 colaboran con una viñeta diaria en varios periódicos andaluces. Desde el inicio de la pandemia de Covid-19, su obra ha girado de forma predominante en torno al modo en queeste virus ha transformado nuestras vidas.

Cuidado dental holístico. Guía completa para la salud integral de dientes y encías (2016)

Cannabis como medicamento (2017)

Regenera tu sistema inmunitario (2017)

Convivir con migraña (2024)

El frio no resfria (2025)

Guía práctica sobre protección de datos: Ámbito sanitario expres (papel + e-book) (2019)

Ya No Soy Bipolar (2025)

Tu primera sesión de reiki (2014)

Afrontar la diabetes (2025)

12 Soluciones para superar la crisis de las pantallas (2025)

Rejuvenece comiendo (2025)

Ejercicio terapeutico e intervenciones educativas (2025)

El milagro metabolico (2025)

El poder curativo de los alimentos (2014)

Manual para romper un cuerpo (2025)

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (2024)

Escapa del cautiverio del azúcar con robin fruit (2024)

Nuevas perspectivas de vulnerabilidad en el derecho a la salud (2021)

La ciencia del buen dormir (2023)

Pandemica mente lo que no nos cuenta de la gran falsemia (2023)

Plena mente (2017)

Crónica de una pandemia (viñeta a viñeta) (2021)

Una brillante imperfección (2021)

Mensajes para profesionales en vacunas antigripales (2019)