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El Tai-Chi es un antiquísimo sistema de ejercicios físicos de origen chino que desarrolla la salud y la vitalidad corporal al mismo tiempo que aumenta el nivel de autodefensa a todos los niveles. La milenaria tradición china afirma que aquel que practica Tai-Chi regularmente adquiere la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y el espíritu de un sabio. La guía práctica de Tai-Chi es un libro de gran valor didáctico como recordatorio de las secuencias y ejercicios, que resultará tan útil al principiante como al veterano.

Tai-chi. Guía práctica

Actualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la salud. Practicando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimiento. El tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedad. Además, el tai chi chuan favorece que cultivemos nuestro espíritu, así como que logremos un físico fuerte mediante la práctica regular, con lo cual podemos moldear nuestro temperamento y promover cualidades personales positivas tales como la calma, la sobriedad y la represión de la impetuosidad y de la ira. Cuando el entrenamiento ha alcanzado un grado técnico suficientemente alto, se pueden empezar a desarrollar técnicas de defensa y ataque para la autoprotección.E ste libro presenta elementos básicos de Tai chi chuan mediante secuencias fotográficas claras y explicaciones sucintas de los movimientos, haciendo que al lector le sea más fácil aprender por imitación. Con sencillez resume también las características, las funciones y las normas básicas del tai chi chuan, así como el modo de practicarlo, con el objetivo de que este libro se convierta en una guía y en un útil manual de referencia para los principiantes y para los practicantes de tai chi chuan que aprenden por sí mismos.El libro nos enseña el modo de practicar tai chi chuan, las posiciones corporales básicas, los beneficios del tai chi chuan, los puntos en los que hay que prestar atención, el entrenamiento básico, los movimientos básicos, los veinticuatro movimientos simplificados y los cuarenta y ocho movimientos de tai chi chuan.La autora, Shing Yen-Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de Educación Física de la Universidad de Gakugei de Tokio.

Tai chi chuan. Los ejercicios básicos

El Tai chi con espada es uno de los ejercicios con armas de la escuela de Taichi. Basado en los principios del tai chi chuan y en la esgrima antigua, tomó forma hace sólo doscientos o trescientos años. Los métodos de Taichi con espada contienen diversas técnicas tales como dar golpecitos, inclinar, dar cortes, estocadas, desviar, dar tajos, etc. Los movimientos son uniformes, suaves y continuos. Al hacer el ejercicio, es preciso desplazar constantemente el peso del cuerpo con las piernas flexionadas, para coordinar el cuerpo y el arma, armonizar las extremidades superiores e inferiores, concentrar la atención y regular la respiración en consonancia con los movimientos del cuerpo. Desde el punto de vista de la lucha, en el Taichi con espada predomina la suavidad. Entendiendo con claridad lo que debe ser vacío y lo que ha de ser sólido, debe conseguirse aplicar la fuerza con suavidad para neutralizar la fuerza del oponente y atacar a éste con una acción enérgica que comienza nuevamente, como si se tuviese una aguja escondida en algodón. Los movimientos deben llevarse a cabo uniforme y continuamente, sin ninguna interrupción, procurando mantener los hombros caídos, los codos hacia abajo y los brazos bien arqueados durante todo el proceso. En consecuencia, el Taichi con espada, como ejercicio físico tradicional, puede ser practicado fácilmente por personas paco entrenadas, como un medio favorable de protección y de recuperación de la salud.El libro está presentado mediante claras secuencias de fotografías y sucintas explicaciones de los movimientos, ya que es más fácil aprender las rutinas por imitación y mejorar constantemente los movimientos.La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados.La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como características: caminar, mirar, sentarse y girar.El libro enseña los movimientos básicos y la palma básica de los ocho diagramas.La autora, Shing Yen Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de Educación Física de la Universidad de Gakugei de Tokio.

Tai chi con espada

Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas íntimas como la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.

El arte del chi kung

España

A través de mis obras y aporte a las artes marciales, sobreviviré al olvido...el sistema de defensa personal Kansen Ryu, que hoy con tanto esfuerzo y tesón promuevo en el mundo, mañana será practicado por miles de seguidores....de ello estoy seguro

Aebius

El primer combate de david

El Arte Marcial llamado Kárate-Do no se puede aprender ni enseñar a través de los libros, hay que experimentarlo y practicarlo dentro de un Dojo, por lo tanto, sobre estas páginas solo he querido plasmar aquello que conlleva las bases y el trabajo del Kárate Tradicional de Okinawa del estilo y escuela Itosu-Kai, con toda la filosofía y base en la que se asientan sus principios.En la mayoría de los textos que tratan de Kárate, se explica y se hace hincapié en las técnicas que se practican, y se exponen infinidad de fotos con posiciones y técnicas que se trabajan en esta modalidad, por el contrario en este libro he querido dedicar la mayor parte de sus páginas a explicar y desarrollar lo más esencial y positivo del estilo Itosu-Kai y en definitiva del Kárate-Do, centrándome no solo en el aspecto guerrero como una disciplina de defensa personal, sino en la otra cara del Kárate como Arte Marcial tradicional, con sus valores éticos y humanos que son aprovechables en la vida cotidiana de todo el que lo practica.También intento hacer un análisis real sobre el Kárate Itosu-Kai en España y en nuestra provincia y narrar mi experiencia en la práctica de esta disciplina.

La senda del karate-do

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, regulando el flujo natural de la energía (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la preservación y mejora de la salud de quien lo practica. Como novedad en este libro no sólo se ofrecen gran cantidad de imágenes y videos para facilitar el aprendizaje y su puesta en práctica, sino que se identifican los principales músculos que intervienen en los diferentes ejercicios, haciéndolo útil tanto para nuevos practicantes como para iniciados que quieran profundizar en la disciplina.

Editorial Paidotribo, S.l.

Anatomia y tai chi

Nobuyoshi Tamura es 8º dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos.Durante más de un cuarto de siglo ha consagrado su vida al desarrollo del aikido en Europa y particularmente en Francia, donde reside.Este libro que se dirige sobre todo al profesor también interesará a los principiantes e incluso a los lectores que tengan curiosidad por comprender el modo de transmisión de la tradición japonesa.En Japón, los temas abordados en este libro proceden principalmente de la tradición oral y jamás habían sido objeto de una presentación recopilada. Era imperativo completar las obras técnicas del autor con esta verdadera clave de la tradición.

Aikido. Etiqueta y transmisión

"El Aikido es la no-resistencia. Porque quien no resiste, sale siempre victorioso..." Morihei Ueshiba. O sea, el aikido es un sistema completo de formación integral del individuo en cuanto a: defensa personal, deporte o actividad física, conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo. El libro, aunque no puede sustituir al maestro, constituye un medio excelente para orientar y facilitar el rumbo a "todo aquel que busca..." En estas páginas se recogen aquellos conocimientos que son considerados como los fundamentos básicos de la formación de todo aikidoka: el equipo, la etiqueta en el budo, el dojo, los grados, shite y aite, el sensei; así como unos capítulos dedicados a técnicas avanzadas -combinaciones y contrapesas-: ukenis, kiawase, ki, kokyu, hara hyoho, Rebraku waza y kaeshi waza, que entre otras muchas cosas forman parte del núcleo de avance y progreso necesario para las cintas negras y profesores, por lo que, sin duda, serán útiles para muchos practicantes. Las numerosas fotografías, paso a paso, que ilustran la parte práctica del libro ayudarán a comprender el amplio y complejo mundo del Aikido que, como deporte, constituye una excelente actividad física ya que su práctica se adapta a la edad, sexo o facultades de cada individuo.

El aikido. Artes marciales

En las disciplinas de las artes marciales y en especial en la práctica del karate, se han creado a través de los años una serie de mitos y leyendas que han ido desvaneciendo y desvirtuando la verdadera personalidad del auténtico karate tradicional. Al mismo tiempo, el llamado karate moderno y la competición han conseguido que el distinguido DO haya desaparecido casi en su totalidad.En esta obra Luis Martín denuncia y desmonta todas las falacias, mitos y leyendas que algunos desaprensivos han venido desplegando a través de los años en diversos medios y, en la actualidad, manifestándose reiteradamente a través de internet.

La otra cara del karate y otras disciplinas marciales

En la Harvard Medical School, como en otros muchos centros académicos de medicina de Estados unidos, son evidentes los signos del pensamiento holístico en medicina a todos los niveles, desde los clínicos hasta los investigadores o profesores, incluido un emocionante programa que evalúa los beneficios médicos del Tai Chi y las prácticas de cuerpo-mente relacionadas.Esta obra pone por escrito cómo utilizar los conceptos del Tai Chi para mejorar la salud. Muestra, paso a paso, cómo los ocho ingredientes activos del Tai Chi pueden aumentar la conciencia corporal y el enfoque interno, hacer que los movimientos corporales sean más gráciles y eficientes, mejorar la respiración natural y la salud cardíaca, y contribuir a lograr la paz mental. Los crecientes problemas asociados con nuestro estilo de vida occidental, de ritmo rápido atareado, sobreestimulado, en el que más es mejor, puede ser contraatacado con la "meditación en movimiento" del Tai Chi.La Guía de Tai Chi de la Harvard Medical School también ofrece sobre el desarrollo de la práctica regular de Tai Chi y qué buscar en un buen programa de Tai Chi.

Guia tai chi de la harvard medical school

Judo, jujutsu

La presente guía de estudio es un programa de grados hasta cinturón negro que sirve de referencia al practicante de las artes marciales Bujinkan Dojo. El programa de grados está basado en el Tenchijin ryaku no maki original de Hatsumi sensei y en la presente edición hemos conservado los kanji de todos los términos japoneses que estamos seguros serán de gran utilidad para el estudiante. El presente programa de grados es una relación, dividida por kyus, de las técnicas requeridas para los distintos exámenes.

Guides For Study Bujinkan Dojo Budo Taijutsu Vol 1

Dokkodo, El camino de la marcha solitaria, fue escrito por el gran samurái Miyamoto Musashi siete días antes de fallecer. Este libro constituye la guía del samurái para mantenerse firme y no desviarse del camino de la guerra. Es un texto indispensable para comprender la filosofía que Musashi profesaba sobre la vida y su peculiar forma de Budo

Dokkodo (eng)

Ya está disponible la publicación en castellano del libro El Canon del Judo de Kyuzo Mifune, 10º Dan de Judo. Un libro extenso y totalmente ilustrado que por primera vez ponemos a vuestro alcance en nuestro idioma.La presente edición es una edición de alta calidad: tapa dura serigrafiada, sobrecubierta, papel del interior de alto gramaje y encuadernación cosida. El libro ya está disponible para todos los pedidos.A lo largo de la historia de las artes marciales se han escrito muchos libros imprescindibles, libros que cualquier artista marcial debería leer con independencia al arte marcial que practique. Este es uno de esos libros, un texto con el que disfrutará y aprenderá todo aquel que lo tenga entre sus manos.

El canon del judo (edición rústica)

El tanto jutsu es una de las disciplinas de la escuela Togakure ryu ninjutsu, la cual todavía enseña el doctor Masaaki Ha¡tsumi, 34.º Gran Maestro de dicha escuela. En este libro, el lector no solo encontrará los nombres de las técnicas que tienen que ver con el tanto (cuchillo), sino también los nombres básicos del taijutsu (técnica de combate sin armas). La intención del autor no solo es enseñar las técnicas de tanto (cuchillo), sino que también pretende que los estudiantes puedan ver las técnicas que se han enseñado en el taijutsu del ninpo a lo largo de los siglos.  El autor señala que estas técnicas no se deben tomar como básicas, sino simplemente como variantes que se pueden realizar de manera diferente cada vez, dependiendo del entorno en el que uno se encuentre. Este sistema tan libre se sigue siendo enseñado en el ninjutsu precisamente para que el luchador pueda adaptarse a cualquier situación. Lubo? Pokorný (Dai Shihan Bujinkan Dojo) Entrena de forma activa bajo la dirección del Gran Maestro Masaaki Hatsumi, 34.º soke de la escuela Togakure ryu. El autor no solo imparte sus enseñanzas en la República Checa sino que también enseña en Japón, Europa, Rusia, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Estados Unidos. Es el fundador de la Bujinkan Czech Dojo, a través de la cual se ha dedicado, desde 1991, a la difusión del ninjutsu y las artes marciales Bujinkan Dojo en la República Checa.

Tanto lucah con cuchillo

Guias de estudio bujikan dojo vol. 1 (9 kyu-shodan)

Bukiji. Recopilacion articulos marciales

Armaduras japonesas

Kukishinden ryu hanbo jutsu

En esta ocasión tenemos la oportunidad de presentar uno de los primeros manuales de ju-jutsu publicado en Occidente y que serviría de referencia para practicantes e instructores durante los primeros lustros del siglo XX.Tal y como ya indica su título, el autor, Sadakazu Uyenishi, conocido bajo el pseudónimo de Raku, pretendía mostrar el ju-jutsu tal y como se entrenaba en el Japón de la época: .Un magnífico trabajo repleto de fotografías y tomas cinematográficas que ayudarán al lector a entender los movimientos y los orígenes del ju-jutsu y del judo de finales del siglo XIX, principios del XX.

Libro de texto del ju-jutsu practicado en Japón

Esta editorial está especializada en Taoismo, Budismo, Artes Marciales y Haiku. Artes Marciales, Filosofía Oriental, Haiku, Tradiciones Japonesas, Historia Del Japón entre otros son algunos ejemplos de colecciones de Shinden. Los libros que conforman el catálogo de dicha editorial vienen de la mano de autores tan conocidos como She Lao,, Teiichi Kawaguchi,, Akira Hino,, Pedro Fleitas González...

Hikari buscando la luz

Desde que se conocen las artes marciales, dos de los aspectos que más han interesado a todos sus practicantes son el acondicionamiento físico y el estilo de vida más adecuados que se deberían poner en práctica por parte del budoka en su rutina diaria de

El entrenamiento físico japonés

La esencia del ninjutsu

Tai-chi. Guía práctica

Tai chi chuan. Los ejercicios básicos

Tai chi con espada

El arte del chi kung (2011)

El primer combate de david (2012)

La senda del karate-do (2021)

Anatomia y tai chi (2017)

Aikido. Etiqueta y transmisión

El aikido. Artes marciales

La otra cara del karate y otras disciplinas marciales (2023)

Guia tai chi de la harvard medical school (2015)

Judo, jujutsu (2012)

Guides For Study Bujinkan Dojo Budo Taijutsu Vol 1 (2020)

Dokkodo (eng) (2020)

El canon del judo (edición rústica) (2019)

Tanto lucah con cuchillo (2019)

Guias de estudio bujikan dojo vol. 1 (9 kyu-shodan) (2014)

Bukiji. Recopilacion articulos marciales (2015)

Armaduras japonesas (2018)

Kukishinden ryu hanbo jutsu

Libro de texto del ju-jutsu practicado en Japón (2020)

Hikari buscando la luz (2019)

El entrenamiento físico japonés (2018)

La esencia del ninjutsu (2014)