¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti? En Libera tu mente, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrándote cómo cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enf

Tapa blanda

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Editorial Reverte

Reverté Management (Rem)

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Libera tu mente

Curiosidad. Serie inteligencia emocional hbr

No permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo. Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para

Domina tus pensamientos negativos

Más que un simple manual de consejos, este libro ofrece un enfoque transformador respaldado por la neurociencia para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Su estilo accesible y enfoque práctico lo convierten

Rem Life

El arte de concentrarte

Estuche Diario para estoicos + Agenda (Edición limitada 2025)Ryan Holiday y Stephen Hanselman? Estuche de impecable diseño que contiene un ejemplar del DIARIO PARA ESTOICOS y de la AGENDA.  Un pack repleto de la sabiduría de aquellos grandes pensadores de

Estuche "diario para estoicos" agenda (ed. Limitada 2026)

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Supera la preocupacion y la ansiedad

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Harvard Business Publishing

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Editorial Reverte Sa

Como controlar el pensamiento excesivo

Los niños tienen una extraordinaria capacidad de asombro y una curiosidad prácticamente ilimitada, dos cualidades que los convierten en pequeños grandes filósofos. El niño filósofo es una herramienta clave, tanto en casa como en la escuela, para potenciar esta inteligencia filosófica que les permitirá desenvolverse como ciudadanos activos y comprometidos. El libro está organizado en dos partes: la primera parte nos invita a considerar los beneficios que la educación filosófica puede conllevar en el desarrollo intelectual, personal y social de los niños. La segunda parte plantea doce grandes preguntas, legado de doce importantes pensadores de la tradición occidental, y propone ejercicios prácticos para que familias y educadores puedan abordarlas con los niños desde la crítica, el diálogo, el juego y la creatividad.   La herramienta ideal para que familias y educadores desarrollen la inteligencia filosófica de los niños

Arpa Editores

Arpa

El niño filósofo

Seguridad psicológica. Serie inteligencia emocional hbr

Como criar hijos con fortaleza mental

CHIMAMANDA REPENSÓ LA MUJER EN EL MUNDO. OTEGHA, EN EL MUNDO LABORAL. Una guía iluminadora e imprescindible para tener éxito, con tus condiciones. «Otegha Uwagba tiene la respuesta a todos tus desafíos profesionales.»Elle No leas tu correo durante la primera hora del día, huye del perfeccionismo, halla lo que te diferencia, valora el poder de no hablar, aprende a decir no... Ya seas ejecutiva, artista o empresaria, seas freelance o no, acabes de emprender tu actividad o lleves años en ella, te consideres un as de la organización o te pierdas en la gestión del día a día, si deseas conducir con éxito tu vida profesional encontrarás en este manual una rica fuente de inspiración. Otegha Uwagba, fundadora de Women Who, una comunidad de mujeres de las industrias creativas, ofrece todo tipo de consejos para administrar tu dinero y tu tiempo, crear tu marca personal, hablar en público, manejar las redes sociales o incluso negociar de la manera más hábil un aumento. La crítica ha dicho...«Una guía de inspiración [...] para conectar y apoyar a las mujeres profesionales. Tomaremos ejemplo.»Inma Garrido, El País «Corta, al grano, sin clichés y útil para casi todo. Esta miniguía del éxito aspira a ser tan esencial en tu librería como un vestido negro en tu armario.»Elle «La gurú del trabajo creativo.»Ixone Díaz Landaluce, Mujer Hoy «Una guía de lo más práctica, una confirmación de que algunas cosas necesitan verse en perspectiva.»The Times «EL libro del año para mujeres trabajadoras dinámicas.»Refinery 29 «Una pequeña joya».Stylist «íOjalá lo hubiera tenido cuando inicié mi viaje! Informa al tiempo que inspira. Queridas mujeres creativas: íCOMPRADLO!»Sharmaine Lovegrove, Elle «Evita todos los clichés del género de autoayuda».Dazed «Consejos sólidos, sensatos y sosegados... Una guía útil que impulsará la carrera creativa que más se ajuste a cada uno.»A Little Bird «Este librito tan provechoso y lleno de sabiduría me habría sido de gran ayuda cuando salté al mundo de freelance en 2014».Reni Eddo-Lodge, autora de Why I'm No Longer Talking to White People About Race «No sobra nada aquí: todo es oro puro: lo recomiendo al 100%».Emma Gannon, autora del libro y podcast CTRL-ALT-DELETE «Si, como yo, te encanta hablar y pensar sobre tu carrera -y solo quieres que vaya a mejor- este libro es para ti».Natasha Lunn, Red Magazine «Deberían darlo a todos los graduados en vez de ese otro papelito que, en la mayoría de los casos, no sirve para nada».Grace Woodward, comentarista de televisión «Compra este libro maravilloso (tanto si eres una mujer de la industria creativa, como si no eres más que alguien)».Elizabeth Day, periodista y autora de The Party

Lumen

Lumen, Esp - Random House Mondadori

Little black book

El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias.El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos le ayudó. Frustrado por los abordajes convencionales, desarrolló la terapia de reprocesamiento del dolor (TRD), un protocolo mente-cuerpo que no solo le permitió eliminar su propio dolor crónico, sino que ha transformado la vida de miles de sus pacientes.El abordaje neurocientífico de la TRD muestra que, en la mayoría de los casos, el dolor crónico se genera debido al mal funcionamiento de los circuitos cerebrales relacionados con el dolor. La TRD logra reconfigurar el cerebro para romper el ciclo del dolor crónico.

Editorial Kairos Sa

Terapia para el dolor cronico

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable?Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacientes aquejados de dolor crónico que no respondían a las terapias convencionales, incluidos los fármacos o la cirugía, a utilizar el mindfulness como una práctica de meditación formal y como una manera de estar en relación con el dolor a lo largo del día para regular y atenuar la experiencia del sufrimiento. Desde entonces, las prácticas de MBSR se han hecho mundialmente conocidas por su eficacia a la hora de ayudar a las personas vivir bien con los retos que se les presentan, incluidos los dolores crónicos.En Meditaciones para aliviar el dolor Jon Kabat-Zinn nos ofrece una serie de prácticas que cualquiera puede aplicar con amabilidad y eficacia para hacer frente incluso a formas intensas de dolor y sufrimiento, como complemento a cualquier tratamiento médico. El libro incluye acceso directo a las meditaciones guiadas por el autor (en inglés) y en castellano. Esta guía de apoyo, enriquecida con imágenes relajantes, incluye instrucciones sobre la respiración consciente, el trabajo con las sensaciones intensas, hacerse amigo de los pensamientos y las emociones, tomar refugio en la conciencia y cómo incorporar el mindfulness en la vida cotidiana como una nueva forma de ser.

Meditaciones para aliviar el dolor

El desánimo anida en el corazón de Saki. A sus diecisiete años se siente inmersa en la tristeza y la apatía sin ningún motivo aparente. Sus padres, desorientados, recurren a Takumi, el maestro de tiro con arco que convertirá este noble arte en una enseñanza vital para la joven.   Cada flecha supondrá para Saki una profunda reflexión, que la llevará a encontrar un sentido a sus incertidumbres ante la vida para así hacerse «fuerte como el roble y exible como el bambú». Con la ayuda de Takumi, aprenderá a ser constante en sus metas y descubrirá nuevas maravillas que le ofrece la vida.   La fábula definitiva sobre la perseverancia y la fe en uno mismo.

Editorial Comanegra S.l.

Los cerezos en diciembre

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.   A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo.  En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.

Comanegra

La ley del espejo

Sexo en el siglo XXI

Basado en la amplia experiencia de los autores en entornos educativos, El juego del ahora es un didactico juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para que los niños y jovenes entrenen la atencion, la toma de consciencia de ellos m

El juego del ahora

Orientaciones sobre política social pensadas para quienes son protagonistas de la intervención social directa.

Editorial Ccs

Reforma politica de los servicios sociales

Desde la creación de EDUVIC, las personas que la forman han trabajado para socializar y consolidar su modelo de trabajo, en especial su modelo terapéutico sistémico de trabajo socioeducativo con las familias. En EDUVIC entienden el ejercicio profesional como un proceso de evolución constante, en el que la creatividad y el aprendizaje son esenciales para adaptarse a las necesidades y al ritmo de las sociedades actuales. En este libro encontraréis las claves que definen su modelo de terapia familiar socioeducativa, construido en clave dialógica por muchos de los psicoterapeutas familiares que fundaron el área de acción de la cooperativa EDUVIC.«Los lectores encontrarán en este libro una rigurosa y exhaustiva exposición de los principios y estrategias de la Terapia familiar socioeducativa tal como la han concebido e integrado los autores de Eduvic, teñida por su dilatada experiencia en el ámbito de la intervención social en colectivos altamente traumatizados y afectados por el dolor moral. Conozco de cerca el trabajo, dedicación y entrega de estos autores y terapeutas, [?] y puedo afirmar que su contribución para que las personas y familias afectadas por las más dolorosas condiciones de vida puedan encontrar esperanza y recuperar el amor es inmensa. El lector tiene aquí una obra condensada de sabiduría y experiencia». ?Mario C. Salvador, Director de Aleces, Instituto de Integración del Trauma. Autor de Más Allá del Yo, encontrar nuestra esencia en la curación del trauma.

Editorial Elefthería

Eleftheria

La terapia familiar socioeducativa. Un modelo de terapia sistemica

Este texto no pretende ser un libro científico; tampoco es un libro de geriatía o gerontología. No es un conjunto de sugerencias médicas pa ra aprender a envejecer o para alargar la vida... Las pretensiones de l autor son modestas: se trata de un simple testimonio personal en el que explica lo que hace para envejer sin ser viejo.

Cómo envejecer sin ser viejo

Edicions Bellaterra

Discapacitados. La reivindicación de la igualdad en la diferencia

Adams

Centro De Estudios Adams

Mantenimiento y mejora de las acividades diarias de personas dependientes en instituciones

España

Conocer el concepto de "Sociedad patriarcal". Analizar la influencia de la sociedad patriarcal sobre la vida de hombres y mujeres, especialmente en el ámbito laboral. Desarrollar la capacidad crítica ante las demandas y exigencias de la sociedad.Reflexionar sobre las actitudes, prejuicios e ideas que poseemos. Presentar la línea de trabajo a nivel internacional en relación a la igualdad entre hombres y mujeres. Conocer las distintas medidas políticas planteadas y su justificación.Comprender los conceptos y principios básicos del enfoque de género. Analizar las medidas de acción positiva y sus implicaciones. Prever el impacto de las distintas medidas sobre la igualdad real de hombres y mujeres. Conocer las medidas puestas en marcha en los distintos niveles sociales para asegurar la igualdad. Desarrollar la capacidad crítica frente a dichas medidas, siendo capaces de valorar su adecuación o inadecuación, su efectividad o inefectividad. Herramientas para la inclusión del enfoque de género en la práctica profesional. Reflexionar sobre nuestra propia práctica. Desarrollar el compromiso con la inclusión del enfoque de género.

Libera tu mente

Curiosidad. Serie inteligencia emocional hbr

Domina tus pensamientos negativos

El arte de concentrarte

Estuche "diario para estoicos" agenda (ed. Limitada 2026)

Supera la preocupacion y la ansiedad (2025)

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

El niño filósofo (2018)

Seguridad psicológica. Serie inteligencia emocional hbr

Como criar hijos con fortaleza mental

Little black book (1980)

Terapia para el dolor cronico (2022)

Meditaciones para aliviar el dolor (2023)

Los cerezos en diciembre

La ley del espejo (2019)

Sexo en el siglo XXI

El juego del ahora

Reforma politica de los servicios sociales (2002)

La terapia familiar socioeducativa. Un modelo de terapia sistemica (2019)

Cómo envejecer sin ser viejo (2010)

Discapacitados. La reivindicación de la igualdad en la diferencia (2003)

Mantenimiento y mejora de las acividades diarias de personas dependientes en instituciones (2023)

Enfoque de género en la inserción socio-laboral (2012)