Otro

Tapa blanda

Tapa dura

Español

Inglés

Agonos,Editorial Deportiva

Agruparte

Altamarea Edicion De Libros Sl

Anaya Multimedia

Anthropos Editorial

Ayuntamiento De Barcelona. Direccion De

Biblioteca Nueva

Blume

Blume (Naturart)

Comala

Comares

Debate

Diputacion Foral De Guipuzcoa = Gipuzkoako Foru Al

Diputacion Foral De Vizcaya. Departamento De Cultu

Dykinson

Dykinson, S.l. - Libros

Ediciones Bellaterra

Ediciones Desnivel

Ediciones Literarias Mandala

Ediciones Omega, S.a.

Ediciones Palabra, S.a.

Ediciones Paraninfo, S.a

Ediciones Tao

Ediciones Tutor, S.a.

Edimat Libros S.a.

Editora Regional De Extremadura

Editorial Aguaclara

Editorial Alas

Editorial Ccs

Editorial Comanegra S.l.

Editorial Dilema

Editorial Grao

Editorial Kairos S.a.

Editorial Maxtor

Editorial Rudolf Steiner S.l.

Editorial Wanceulen

Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.a.

Formacion Alcala Sl Rca

Gaia Ediciones

Gallo Nero Ediciones

Grijalbo Ilustrados

h Kliczkowski

IC Editorial

INDE

Inde,Editorial

INTEGRAL

Librero

Librero Ibp

Libros Cúpula

Libsa

Lunwerg

Mandala Ediciones

Marcombo

Miño Y Davila Editores

Muñoz Moya - Editores Extremeños

Nausícaä

Paidotribo

Parramon Ediciones

Publicaciones Universidad De Leon

Punto De Vista

Rba Editores

Rba Integral

Robinbook

Santillana

Sílex Ediciones, S.l.

Sintesis

Susaeta

Terapias Verdes

Tikal

Tursen S.a. - H. Blume

Universidad Del Pais Vasco. Servicio Edi

Vision Libros

Wanceulen

Wanceulen Editorial S.l.

Expresion corporal, eso

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

Manual para el técnico de sala de fitness (color)

Todos los hombres del murcielago, diccionario de valencia club de futbol.

Cuaderno educación física 3 primaria

Nuestro organismo necesita ser estimulado para poder trabajar con eficacia: la simple actividad cotidiana no es suficiente. Es necesario organizar un trabajo basado en el ejercicio físico que permita a nuestro cuerpo adaptarse a un tipo de movimiento que sea beneficioso. Después de hacer el test de autoevaluación que proponemos, podrá practicar el tipo de gimnasia que más le conviene, con instrucciones claras e ilustradas.

En forma con la gimnasia

El balón de ejercicio es un accesorio de gran actualidad para la práctica de gimnasia de mantenimiento, método Pilates y fisioterapia. Para personas que no tienen tiempo de ir al gimnasio o que quieren probarlo por su cuenta, Parramón publica una guía muy práctica y fácil de seguir para hacer los ejercicios en casa.  Los beneficios de la práctica con el balón son múltiples: fortalecimiento del cuerpo; mejora del equilibrio, agilidad y coordinación, o favorece de la buena circulación y la corrección de la postura corporal, entre otros.   En esta obra se ofrecen ejercicios para todos los niveles de forma física; programas de 15, 30 y 45 minutos; secuencias explicadas y fotografiadas paso a paso para trabajar cada parte del cuerpo; recomendaciones para practicar sin riesgos, y posibles variaciones para intensificar o suavizar determinados ejercicios.   Se trata, pues, de un libro que satisfará las expectativas de un amplio público, incluidos profesores y monitores de gimnasia y fisioterapeutas   PÚBLICO OBJETIVO:    Participantes habituales en clases de gimnasia de mantenimiento.  Personas que no tienen tiempo para ir al gimnasio.   Personas que quieren estar al día en últimas tendencias en gimnasia.  Centros (y sus pacientes) de recuperación y fisioterapia.

Ejercicios con balon en casa

Cómo prevenir y curar lesiones deportivas

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento.Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión.El libro contiene un CD con música para las sesiones.

Manual de ciclo indoor avanzado. (color- libro+CD)

Análisis de la ley general del dep

íDescubra todo lo que necesita conocer para realizar evaluaciones físicas que le permitirán diseñar la correspondiente prescripción de ejercicios de manera óptima e individualizada! Toda persona, para iniciar o retomar un programa de ejercicios, debe pasar por una serie de evaluaciones que permitirán diseñar la correspondiente prescripción de ejercicios con el fin de llegar al objetivo deseado, tomando siempre en cuenta el cuidado de la salud. Esta publicación expone la información indispensable que todo profesional de las ciencias del ejercicio debe saber para realizar dichas evaluaciones y aplicarlas eficientemente a su cliente o paciente. Contiene la clasificación del riesgo cardiovascular y los procedimientos para evaluar los cinco componentes del estado físico (physical fitness) relacionados con la salud, como son la capacidad cardiovascular, la composición corporal, la fuerza muscular, la resistencia muscular y la flexibilidad. Desarrolla los test, las fórmulas, los cálculos metabólicos, los nomogramas y las tablas de comparación y validación imprescindibles que ayudarán al profesional de la salud y del fitness a obtener los datos (valores) de la condición física de la persona en evaluación. Incluye ejercicios prácticos y preguntas de repaso para una mejor retención de los contenidos aprendidos. Además, en la parte inferior de la primera página del libro encontrará el código de acceso que le permitirá descargar de forma gratuita los contenidos adicionales del libro en www.marcombo.info. Este libro está dirigido a estudiantes, docentes y profesionales de la salud relacionados con las ciencias del ejercicio, médicos en general, profesionales del fitness, entrenadores de gimnasios, preparadores físicos, profesores de educación física, deportistas y a todos aquellos que requieran una obra ágil y completa sobre el tema.

Evaluación de los componentes del physical fitness relacionados con la salud

Curso básico de... Yoga

Una vida activa implica hacer giros, estiramientos..., y debería entrenarlo. Imitando los movimientos naturales del cuerpo, el ejercicio funcional fortalece las conexiones corporales para que al envejecer pueda hacer aquellas cosas que mas le gustan.

En forma para toda la vida

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

Estiramientos y flexiones

El yoga nos ayuda a conocer nuestro cuerpo, a respirar mejor y a conectarnos con nuestro propio ser. La misión de este libro es que cada niño se familiarice con esta disciplina de una manera simple y divertida, a través del juego, la aventura y el descubrimiento, y con la ayuda continua de los padres o los adultos que lo acompañen, ya sea aclarando las dudas o practicando junto a ellos cada postura. ¡Bienvenidos a esta hermosa aventura del yoga!

Yoga para niños

¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corre en tu día a día e implantar las soluciones necesarias para tomar consciencia de él y cuidarlo. Déjate guiar por especialistas en la elección de los mejores ejercicios terapéuticos para la movilización, el reposicionamiento y la tonificación del cuerpo, tres factores clave en la mejora de la postura y la prevención de dolencias asociadas a ella. Despídete para siempre de los dolores crónicos, las lesiones recurrentes y las contracturas derivadas de una mala postura. Toma consciencia de tu propio cuerpo y reedúcalo para recuperar tu bienestar. En esta guía práctica de corrección postural encontrarás: - Ejercicios terapéuticos activos y muy fáciles para prevenir una mala postura corporal. - Consejos prácticos para conseguir un entorno de trabajo ergonómico y llevar la salud musculoesquelética a tu vida. Además, descubrirás que una buena postura corporal es calidad de vida, es salud. íSiéntate bien, siéntete mejor!

Ejercicios que te curan

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

Psicología del entrenamiento deportivo

Los deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza. No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en común: una fuerte y bien acondicionada zona media (también denominada core o segmento somático central).  La organización mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilación acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento de la zona media para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres más destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte,  Programas para desarrollar la zona media (core) incluye: . 73 de los ejercicios más efectivos, . herramientas de evaluación de base científica, . programas específicos para 11 deportes con tablas organizadas con variables, y . consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core.  La NSCA es la fuente de conocimientos y pautas de entrenamiento más fiable del mundo para entrenadores y deportistas. Proporciona un vínculo fundamental entre el laboratorio y el campo de juego.   Jeffrey M. Willardson es profesor asociado en el departamento de Kinesiología y Estudios del deporte en la Eastern Illinois University de Charleston, donde enseña biomecánica, fisiología del ejercicio y entrenamiento de la resistencia.

Programas para desarrollar la zona media (core)

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

Pilates

Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacidades artísticas del cuerpo y la mente a través de la práctica del yoga.

Editorial Kairos Sa

El arte del yoga

La popular gimnasta Simone Biles nos descubre la historia de sacrificio y superación que le ha valido el oro olímpico gracias al don que Dios le ha concedido.  "Simone Biles es un claro ejemplo para todos los jóvenes y para toda la sociedad. Nos transmite claramente que si uno se propone conseguir un objetivo lo puedes lograr. No hay obstáculo insuperable. Gracias, Simone, por este maravilloso libro". -Del prólogo de LAURA MUÑOZ Gimnasta olímpica en Los Ángeles 1984 y Seúl 1988, fue la primera española en conseguir un 10  "La vida de Simone es una gran historia de éxito para todas las edades". -MARTHA KAROLYl Coordinadora del equipo nacional de gimnasia artística de Estados Unidos del 2000 al 2016  "Sin miedo a volar es realmente una historia extraordinaria sobre una persona y una atleta increíble... Todos y cada uno de los capítulos son verdaderamente inspiradores". -NASTlA LlUKlN, Ganadora de cinco medallas olímpicas y conferenciante motivacional  Mi camino a las Olimpiadas de 2016 comenzó un día de excursión escolar. Quizá creas que lo más asombroso de mi historia es llegar a ser medalla de oro olímpica en los Juegos de Río de Janeiro, partiendo de una infancia difícil en un centro de acogida. Pero no es así. Lo más milagroso de todo es cómo lo conseguí... O para ser más preciso, quién me ayudó a conseguirlo.  Os voy a contar una historia. Mi historia. Os voy a contar cómo mi fe y mi familia consiguieron que mis sueños más profundos se hicieran realidad. Y cómo cuando persigues un sueño puede darte alas para volar.

Sin miedo a volar

El kundalini yoga es una poderosa herramienta para enfrentarse al ritmo de vida moderno, superar las barreras personales y mantenerse en forma. Su éxito radica en la rapidez con la que se observan los beneficios de su práctica. Por eso, está especialmente recomendado para personas que tienen poco tiempo, debido a sus numerosas tareas y responsabilidades cotidianas. Un método sencillo y revolucionario, que combina las posturas y el dinamismo del yoga tradicional con diversas técnicas y meditaciones.

Guia practica de kundalini yoga

La gimnasia bothmer

Sierra nevada en esquís

Las propuestas que se ofrecen están ajustadas a las posibilidades real es de los centros educativos. Sin exigencias técnicas, de forma simple y didáctica, los niños y niñas van adquiriendo los principios básicos de la escalada mediante una progresión pensada didácticamente para cu alquier principiante.

Inde

Juegos de escalada

Expresion corporal, eso (1999)

Manual para el técnico de sala de fitness (color) (2005)

Todos los hombres del murcielago, diccionario de valencia club de futbol. (2000)

Cuaderno educación física 3 primaria (2003)

En forma con la gimnasia (2008)

Ejercicios con balon en casa (2006)

Cómo prevenir y curar lesiones deportivas

Manual de ciclo indoor avanzado. (color- libro+CD)

Análisis de la ley general del dep

Evaluación de los componentes del physical fitness relacionados con la salud (2018)

Curso básico de... Yoga (2014)

En forma para toda la vida (2018)

Estiramientos y flexiones (2021)

Yoga para niños (2019)

Ejercicios que te curan (2016)

Psicología del entrenamiento deportivo (1998)

Programas para desarrollar la zona media (core) (2015)

Pilates (2024)

El arte del yoga (2023)

Sin miedo a volar (2017)

Guia practica de kundalini yoga (2012)

La gimnasia bothmer (2008)

Sierra nevada en esquís (1994)

Juegos de escalada