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5 CUENTOS QUE ALIMENTAN LA AUTOESTIMALa autoestima es la base sobre la cual construimos el proyecto más importante de nuestra vida. ¡LA PERSONA QUE SEREMOS!Del autoconocimiento depende absolutamente nuestro bienestar, nuestra adaptación a los cambios y nuestra forma de relacionarnos, por eso el concepto que formamos de nosotros mismos durante la infancia es determinante, porque nos acompaña durante toda la vida.

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Quererme es poder

Este libro nació en principio para que los estudiantes de Un Curso de Milagros conocieran y aprendieran la psicoterapia que describe. Pero según fue tomando cuerpo advertí que tenía una extensión y una universalidad extraordinaria. Como podrá advertirse en las exposiciones que contiene, este camino funciona en todos los casos, no es necesario siquiera que se conozca el Curso. No hay condición previa para sanar ni para ser feliz, no sería justo, sólo necesitamos nuestro dolor y las ganas de salir de él. Comprendí inmediatamente que no solamente va dirigido a los estudiantes del Curso, sino que pueden beneficiarse de él cualquier buscador que tenga el ala rota o sangre por una herida. Es para todos nosotros: para los que sufrimos de un modo u otro, para los que somos conscientes de ello. Para los que penamos por algo y no hemos perdido la esperanza, para los que aún pensamos que tiene que haber otra forma de vivir, menos cruenta, menos dolorosa. Para los rebeldes del dolor, de la resignación, para los insumisos de la muerte. Para los que pensamos que la soledad no es una condición de nuestro ser, ni la indife

Editorial Nueva Estrella

Manual para una psicoterapia según un curso de milagros

En diciembre del 2014, poco después del parto de mi hija y a raíz de los sucesos desencadenados por la aparición repentina de una psicosis postparto severa, comencé una extensa y profunda investigación sobre la gravedad de este tipo de depresión puerperal.En un inicio consideré hacer de este proyecto un blog dedicado a aquellas madres que han pasado por esta experiencia durante el período perinatal; sin embargo, debido a la complejidad y a la gran seriedad del tema, decidí llevarlo a un plano mucho más amplio: una obra de habla hispana que, como mensaje individual y social, sirva de alerta a todas las mujeres y a sus familiares más cercanos.

Ediciones Arcanas

Un tranvía llamado ppp

Muchos creemos que lo opuesto al amor es el odio, pero en realidad es el miedo. El miedo nos sumerge en el abismo, aunque es el amor lo que nos libera. Vivir sin miedo no es posible, el miedo es necesario. No obstante, superar el miedo que nos impide seguir adelante, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer como personas y lograr una vida más plena.El bloqueo ocurre cuando tenemos miedo de amar y abrirnos a los demás, pero el amor incondicional nos ayuda a superar este miedo. Es la forma más pura de amor. Se da sin que se pida y sin esperar recompensas.Este es un libro de autoayuda y mi intención es mostrarte que sí, el miedo se puede superar. A través de mi experiencia te enseñaré que es posible vencer el miedo en sus peores fases.Mi razón de amarte es el resultado de un profundo proceso de sanación.¡Es hora de volver a conectar con quien realmente eres!¡Es hora de empezar a VIVIR SIN MIEDO!

Mi razon de amarte

Este libro está pensado para ofrecerteáuna nueva manera de conocerte a tiámismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussinános ofrece una novedosa visión sobre laáteoría del apego que nos ayudará a reconoceránuestros patrones vinculares, y a entenderáde dónde provienen, para poder modificaráconductas y sentirnos seguros y capaces deácrear relaciones más sanas y satisfactorias.Si crees que tienes dificultades para acercarteáa las personas y para comprometerte o, por elácontrario, te vuelves rápidamente dependiente,ácon esta guía repleta de técnicas y herramientasámuy útiles, aprenderás a ser más comprensivoácontigo mismo y, por tanto, con los demás,áy a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.

Crecimiento Personal

Entender el apego

Yo soy mi equipaje es un viaje a la trastienda de nuestras emociones. En la trastienda de las emociones es donde se dibujan nuestras luces y donde se alimentan nuestras sombras, y desde donde somos capaces de nacer y renacer una y otra vez porque es en ese lugar donde descubrimos que tenemos una fuerza imparable para superarnos.Y o soy mi equipaje no es un libro de autoayuda sino más bien un viaje en toda regla hacia tu mayor desarrollo personal y autoconocimiento.Es un viaje por todos los estados emocionales que vivimos a diario y que a menudo no sabemos cómo gestionar para andar más ligeros de equipaje.Es un viaje para los que sueñan, para los que han decidido afrontar todos sus miedos de una vez por todas. Es un viaje cargado de corazón y de historias que nos harán ver lo que sentimos y lo que nos sucede desde otra perspectiva? Desde una perspectiva con más amor, con más luz, y con menos juicios y etiquetas.Yo soy mi equipaje es un libro cargado de motivación que te inspirará

Letrame

Letrame - Grupo Editorial

Yo soy mi equipaje

Está demostrado que las enfermedades neurológicas cada día van a más y son lamentables por sus limitaciones.CUIDE SU CEREBRO, SU MEMORIA Y SU SALUD es un buen libro de ejercicios mentales para pensar y escribirlo. De esa manera, al ejercitar el cerebro prevenimos la pérdida de memoria y el Alzheimer.Es un libro agradable, saludable y solidario. Rafael Belda Soriano es un buen escritor solidarios, pues todos los beneficios de sus libros los entrega a buenas causas solidarias, como son: la Investigación del Alzheimer, Fundación CIEN de Madrid y a la Asociación Familiares Alzheimer de Ontiyent (Valencia).El libro contiene lectura saludable y motivadora.Haciendo estos ejercicios mentales ganará salud, memoria y felicidad.Gracias por colaborar con tu compra en este proyecto solidario con el Alzheimer.

Cuide su cerebro, su memoria y su salud

Cuando eres madre de familia numerosa, tienes más papeletas para que te toque pasar por experiencias difíciles?sin duda la más dura de ellas fue la muerte de nuestra cuarta hija, Nazaret, con apenas unos minutos de vida.Pasar por algo así te cambia la vida. Los adultos tenemos muchos medios para ayudarnos a pasar el trance?libros, charlas, terapias?pero, ¿y los niños?Desde hace años vengo ?masticando? este cuento para explicarles lo que pasa, sin tabúes, porque ellos se lo merecen y también lo necesitan?

Alexia Editorial Sl

Mi hermanita tiene superpoderes

Ediciones Literarias Mandala

El yogui

Del creador del exitoso curso en línea Remedios Perrones y Gatos con Gotas, presentamos esta guía de orientación para elevar la calidad de vida y promover la salud en nuestros perros y gatos.Estas páginas han sido inspiradas por preguntas formuladas por sus seguidores y que resumen los problemas más comunes (y sus soluciones) que pueden atenderse mediante el uso adecuado de aceites esenciales.Gracias a la composición bioquímica de los aceites esenciales y a los consejos que doTERRINARIO aporta en estas páginas, los amantes de las mascotas tienen a su alcance las mejores recomendaciones veterinarias para saber cómo aprovechar esta alternativa que ofrece la naturaleza para llevar salud y bienestar a los animales domésticos y sus dueños.***Los aceites esenciales de alta calidad, con baja carga tóxica, tienen gran potencial para elevarel bienestar de nuestras mascotas. No obstante, no son inocuos y su uso adecuadorequiere conocimiento y atención para su adecuada dilución y aplicación.

Bubok

#Remediosperrones y #gatoscongotas

1527. El sol del primer día del verano se va alzando sobre una Florencia devastada por la peste. Un hombre agoniza en su mansión al borde del Arno. Ha sido consejero de los más poderosos y amante de las más bellas. Solo en su lecho de muerte, el canciller Nicolás Maquiavelo trata de poner luz a lo que fue su vida. Evoca a damas por las que fue amado, a papas con los que negoció, a poderosos señores que no siempre estuvieron a la altura de sus proyectos.Un pasaje que no logra descifrar lo atormenta. En aquella confusa aventura, que empezó en 1499, se anudaron los tres nombres decisivos en su vida: la condesa de Forlì, Caterina Sforza, el papa Alejandro VI y su hijo César Borgia. Y un turbio regalo que llegó tarde a su destinatario: el retrato nupcial de Bianca Sforza, sobrina de Caterina, muerta demasiado joven. ¿Por qué era tan importante aquel encargo? ¿Qué destino de muerte habitaba ese exquisito retrato del maestro Leonardo que el canciller Maquiavelo entregó demasiado tarde?

La Esfera De Los Libros

Dormir con vuestros ojos

Una invitación para adentrarnos en algunas de las ideas de mujeres y hombres que han revelado que la existencia puede y debe ser vivida dentro de los cánones del arte.La dramaturgia, la poesía, la literatura y el arte en general han reparado en los riesgos de una vida vacía. No hay mayor pesadumbre que la intrascendencia. Y el creador, al dotar de arte a esas vidas, las dota de sentido. De hecho, en el artista es más claro ese temor a la mediocridad, a pasar inadvertido, a no desarrollar todo su potencial. La premisa que Juan Sahagún propone en este valioso libro es la de ahondar en el concepto de ôconvertir la creatividad artística en un modo de vidaö. Es indispensable que tengamos una firme estrategia para no dejarnos abatir. Para que, por el contrario, sepamos disfrutar con creatividad nuestro paso por el mundo. Así, estas páginas recopilan las sabias ideas que algunos intelectuales y mentes preclaras han formulado al respecto. Desde Platón y Aristóteles hasta Schopenhauer, Russell, Sartre y Foucault ûy obviamente cientos de artistas de todas las disciplinasû han hablado sobre la necesidad de vivir nuestra vida como quien diseña una obra maestra. Paciencia, saber esperar, confiar en el arte propio, construirse a diario, aprender de las contrariedades, estar agradecido. Estos y algunos conceptos más habremos de abordar con la finalidad de saber cómo hacer de nuestra vida una auténtica obra de arte.

El arte de aprender

De la mano de Sam Parnia, experto internacional en reanimación y experiencias cercanas a la muerte (ECM), Muerte lúcida ofrece una perspectiva revolucionaria sobre lo que nos ocurre al morir, basada en el estudio más extenso jamás realizado sobre estas experiencias.Durante milenios, la humanidad ha buscado respuestas a una pregunta fundamental: ¿qué sucede cuando morimos? Sin embargo, las respuestas han sido fragmentarias y a menudo poco fiables. En este libro, el doctor Parnia revela que nuestra consciencia no se extingue en el momento de la muerte. A través de un análisis riguroso de datos científicos, el autor nos guía en un viaje íntimo por la experiencia de la muerte, momento en el que revivimos nuestra vida no solo desde nuestra propia perspectiva, sino también desde la de aquellos que nos rodearon.Muerte lúcida desafía las creencias tradicionales sobre la muerte y presenta la existencia de una experiencia universal y transformadora que va más allá de meras alucinaciones o ilusiones. Con una narrativa apasionante, Parnia invita a los lectores a explorar el profundo vínculo entre la vida y la muerte, y cómo podemos aplicar este conocimiento para vivir con más intención y significado.

Editorial Kairos Sa

Muerte lucida

La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusión mental. Como destacada neurocientífica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectáculo hormonal donde el cerebro ocupa el centro del escenario.La disminución de la hormona estrógeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de ánimo y la memoria, y puede abrir la puerta al deterioro cognitivo en la etapa posterior de la vida. Para superar estos desafíos, Mosconi nos ofrece los enfoques más avanzados: explica el papel de las terapias de reemplazo hormonal de última generación, como los «estrógenos de diseño», la anticoncepción hormonal y los cambios clave en el estilo de vida que abarcan dieta, ejercicio, autocuidado y diálogo interno.De forma muy convincente, la doctora Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que, en realidad, es una transición. Entonces, si sabemos cuidarnos durante la menopausia, podemos emerger con un cerebro renovado y fortalecido, dando la bienvenida a un nuevo capítulo de vida, lleno de significado y vitalidad.

Menopausia y cerebro

Dicen que el feminismo está de moda y que estamos asistiendo a una Cuarta Ola, un tsunami que agita las calles, las redes, los espacios políticos y culturales. ¿Pero quiénes son las protagonistas de este feminismo más visible? ¿En qué mujeres pensamos cuando hablamos de movimiento de mujeres?En este libro, quienes te explican el feminismo son aquellas que siguen viéndose fuera de foco: las mujeres migradas, las afrodescendientes, las gitanas, las lesbianas, las trans, las madres, las neurodivergentes, las discapacitadas, las gordas y las rurales.

Oberon

Oberón - Libros Singulares

Feminismos. Miradas desde la diversidad

En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo. Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña, sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera. La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso. Reseñas:«El doctor Emeran Mayer aprovecha de manera exquisita este momento en que la neurociencia ha descubierto que las funciones cerebrales están unidas de forma indeleble a lo que sucede en el sistema digestivo. Pensar con el estómago nos presenta una realidad asombrosa, y es que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en gran medida la percepción e interpretación del mundo que nos rodea. Este libro redefine el significado de estar sano y proporciona, de forma elocuente, los medios para conseguir este objetivo.»Dr. David Perlmutter, autor de los best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro «Basándose en su vasta experiencia como gastroenterólogo, el doctor Emeran Mayer escribe sobre las conexiones del cerebro con el intestino, y en especial con los microbios que hacen que este sea su hogar. Describiendo un ámbito de conocimiento con un alto grado de desarrollo, esta guía reflexiva y fácil de leer proporciona consejos prácticos para mejorar la salud.»Martin J. Blaser, autor de Missing Microbes «Después de un largo silencio, el sistema nervioso entérico ha sido reconocido como el segundo cerebro. El doctor Emeran Mayer, un verdadero experto en este tema, ha escrito sobre esta parte espectacular de nosotros mismos. Una lectura recomendada.»Antonio Damásio, autor del best seller Comes to Mind «Conozco a Emeran Mayer desde hace años y he aprendido a prestar atención a lo que dice y escribe. Es una delicia. Es, a la vez, un libro académico y de lectura agradable, y lo recomiendo a cualquier persona interesada en saber más acerca de cómo se comunican la mente y el intestino.»Michael D. Gershon, autor de The Second Brain «Investigar sobre los microbios está revolucionando nuestra comprensión del cuerpo humano y el cerebro. En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer aporta un conocimiento de autoridad incuestionable en este campo en desarrollo constante. Sintetizando investigaciones recientes con historias de pacientes y anécdotas personales, ofrece recomendaciones prácticas basadas en la evidencia para mantener un diálogo fluido entre el cerebro, el intestino y sus microbios.»Rob Knight, autor de Desde tu intestino y director del Center for Microbiome Innovation, UC San Diego

Bienestar, Salud y Vida Sana

Pensar con el estómago

Miel, polen, jalea real, propóleo, aloe vera, lecitina de soja, limón, salvado, ajo, magnesio, algas, melatonina, quercitina, coenzyma Q-10, aloe vera... algunos son suplementos y otros remedios naturales que cada vez están más de moda. Con efectos antioxidantes, multinutrientes, vitamínicos, probióticos, pero, ¿qué son realmente? ¿Sabemos distinguirlos? ¿Para qué sirven? ¿Son realmente efectivos? ¿Dónde comprarlos? ¿Pueden prevenir enfermedades? ¿Retrasan de verdad el envejecimiento?   Tienes en tu manos la mejor inversión para tu salud. Se trata de guía más completa y actualizada de aquellos remedios que la naturaleza nos ofrece así como los suplementos dietéticos estrella y sus efectos en el cuerpo.   En una sociedad profundamente medicalizada, en la que todos estamos convencidos de que existe un remedio para nuestra enfermedad, ponerse enfermo ha pasado a ser un hecho normal y cotidiano; pero lo normal no es estar enfermo: lo normal sería gozar de buena salud. Esta aceptación inconsciente hace que se descuiden prácticas saludables preventivas muy simples cuando cualquier método preventivo resulta, tanto a corto como a largo plazo, la mejor "cosecha" para tu bienestar.   Tú eliges, ¿cuidarte o curarte?

Guía de los remedios naturales

Editorial Critica

#Juntos

«No hay que matar al Espíritu para no bloquear el devenir del ser».Annick de Souzenelle, una gran señora centenaria, medita sobre esa última aventura que es nuestra muerte: sobre la mutación que emprendemos con ocasión de ese proceso, sobre la capacidad para trascender nuestra parte animal cuando «entregamos el alma» y, finalmente, sobre lo que ella denomina «los guardianes de los umbrales de evolución» a los que tenemos que enfrentarnos sin cesar, tanto en la vida como en el más allá. Esta fulgurante obra concluye con una conversación sobre la conciencia.

Ediciones Obelisco

Meditacion sobre la muerte

íOlvídate de las dietas de una vez por todas! Es hora de que adoptes la mejor estrategia nutricional para ti, única para tu cuerpo, tus preferencias y tu estilo de vida. En La dieta personalizada, los doctores Segal y Elinav, del internacionalmente reconocido Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, revelan en su investigación pionera que no existe ninguna dieta universalmente eficaz. Las diferencias particulares entre la gente, desde la salud, el peso y la edad, hasta el microbioma, son un factor decisivo para la respuesta de la glucosa de cada persona a un alimento dado. Desde este nuevo paradigma alimentario, los autores explican cómo puedes personalizar tu alimentación para perder peso, mejorar tu salud y disfrutar de lo que comes. Gracias a este libro, podrás saber cuáles son los alimentos ideales para tu organismo y cuáles debes evitar.

La dieta personalizada

La magia existe.Pero no es la misma magia que encontramos en los cuentos de hadas, sino algo que puede ayudar a los que la usan a encontrar el amor, resolver un conflicto o tomar decisiones importantes. Un hechizo no es más que una pequeña concentración de magia, un gesto sencillo o una acción cotidiana que devuelve el esplendor a nuestras vidas y resuena en nuestro interior con la energía de nuestras esperanzas y sueños. Hay hechizos rebeldes, que nos ayudan a tomar decisiones radicales; sensitivos, especialmente indicados para las personas introvertidas; hechizos de autoestima que nos invitan a cuidar de nosotros mismos y mu-chos otros. Gracias a las cartas de esta baraja, podrás descubrirlos todos.

Hechizos oraculos de magia cotidiana y cartas

A lo largo de los últimos años se han escrito muchos libros introductorios acerca de la Cábala. Algunos se proponen descifrar superficialmente los conceptos principales de una materia prácticamente impenetrable; otros, buscan describir el modo en el que las enseñanzas místicas se transmitieron a través de los cabalistas más famosos de las distintas generaciones, deteniéndose en anécdotas y fábulas; y otros, en fin, reducen su campo de estudio a dudosas comparaciones entre místicos y pensadores esotéricos de distintas religiones. En todos los casos, la persona honesta que haya leído alguna de estas introducciones a la Cábala permanece con la sensación de no haber dado siquiera un mínimo paso en el camino de la Verdad. A diferencia de los libros hasta ahora publicados en idioma español, El Canto del Alma no es una introducción a la Cábala sino un manual de estudio.u autor, el rabí Iejiel Bar Lev, quien a su vez escribió un monumental comentario al libro del Zohar, define El Canto del Alma como un manual de estudio que capacita a entrar al mundo del Zohar y otros libros cabalísticos con la preparación adecuada y responsable a quien se entregue de lleno a sus páginas con rigurosidad intelectual y una gran dosis de humildad y modestia. No sorprende, entonces, que este libro, en su versión original hebrea, sea el manual más difundido en los centros de estudio de Torá en Israel. El Canto del Alma es un regalo del Cielo para las mentes y las almas sedientas de verdad.

El canto del alma (n.e.)

Cómo gestionar las rabietas, las crisis nerviosas y la rebeldía para la crianza de niños emocionalmente inteligentesRedactado por dos expertas en la primera infancia, este libro constituye una guía esencial que permitirá a los progenitores ayudar a sus hijos en la gestión de sus poderosos sentimientos --incluidas las rabietas, las crisis nerviosas y la ansiedad ante la separación--, al mismo tiempo que establecen los cimientos para toda una vida de inteligencia emocional.Nos hallamos ante una revolución de la crianza, que está transformando, de una manera radical, la forma en que educamos a nuestros hijos e hijas. Ya han pasado los días en que se minimizaban las emociones: «No llores», «Pórtate bien», «No montes una escena». A medida que profundizamos en el desarrollo del cerebro humano, padres y madres comienzan a buscar nuevas formas de comprender y gestionar los sentimientos de sus pequeños.Humanos diminutos, emociones gigantes nos ofrece las herramientas necesarias para abordar todo tipo de situaciones estresantes en la crianza de los niños, incluyendo:- Qué hacer cuando tu hijo tiene una rabieta (¡no es lo que piensas!)- Pasos útiles a seguir para manejar cualquier momento complicado, como el rechazo escolar o la resistencia a acostarse- Cómo reaccionar cuando tu hijo pega, da patadas o muerde- Trucos fáciles que te ayudarán a regular el sistema nervioso de tu hijo- Cómo anticipar y poner fin a las crisis nerviosas antes de que comiencen

Humanos diminutos emociones gigantes

La homeopatía, fundada por el médico alemán Samuel Hahnemann en el siglo XVIII, no es una medicina científica, y las teorías que propone son pseudocientíficas en un grado delirante. Por otro lado, en los ensayos clínicos su efectividad es similar al agua bendita. La homeopatía es la reina de las pseudociencias: magia en estado puro. Creer en ella es como creer que el Sol gira alrededor de la Tierra. Que este timo se venda en las farmacias y sea administrada por médicos colegiados en pleno siglo XXI es realmente un escándalo. Más aún, según el autor, los médicos que deseen ejercerla deberían renunciar a su título de licenciados en Medicina.

Laetoli

¡Vaya Timo!

La homeopatía ívaya timo!

Quererme es poder (2021)

Manual para una psicoterapia según un curso de milagros (2019)

Un tranvía llamado ppp (2021)

Mi razon de amarte (2021)

Entender el apego (2024)

Yo soy mi equipaje (2022)

Cuide su cerebro, su memoria y su salud (2020)

Mi hermanita tiene superpoderes (2019)

El yogui (2020)

#Remediosperrones y #gatoscongotas (2025)

Dormir con vuestros ojos (2021)

El arte de aprender (2025)

Muerte lucida (2025)

Menopausia y cerebro (2025)

Feminismos. Miradas desde la diversidad (2019)

Pensar con el estómago (2017)

Guía de los remedios naturales (2017)

#Juntos (2022)

Meditacion sobre la muerte (2024)

La dieta personalizada (2019)

Hechizos oraculos de magia cotidiana y cartas (2024)

El canto del alma (n.e.) (2024)

Humanos diminutos emociones gigantes (2024)

La homeopatía ívaya timo! (2010)