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Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ídejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación. Reseñas:«Este libro responde todas las preguntas que alguna vez te has hecho sobre tu salud, así como aquellas que jamás se te han ocurrido, pero cuya respuesta es importante que conozcas. Incluso si no te interesa tu salud, deberías leer este libro.»Walter Isaacson, autor de Steve Jobs «Leer el libro de James Hamblin es como viajar a través del vasto y misterioso universo de la "ciencia de la salud". Si quieres entender los complejos mecanismos del cuerpo humano, así como el futuro de la medicina, tienes que leer esta obra.»Siddhartha Mukherjee, autor de El emperador de todos los males

Si nuestros cuerpos hablaran

Nueva edición, revisada y ampliada, de esta obra en la que, de la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.

Reverté Management

SBS AREQUIPA

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SBS TRUJILLO

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SBS ENCALADA

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SBS LOS OLIVOS

Inteligencia emocional, 2 edición

España

A través de este libro he querido compartir una forma diferente de vivir el Trastorno del Espectro del Autismo de nuestros hijos, desde que nos enteramos y tenemos que aceptarlo hasta que vamos descubriendo todas sus fantásticas peculiaridades. No pretendo daros un glosario de recetas infalibles y maravillosas; mi intención es más bien contaros mis experiencias y compartir algunas estrategias y «truquillos» para aliviar la tensión y carga que supone en muchas ocasiones el no entender lo que está pasando por la cabecita del niño TEA. ¿Qué pretendo con todo esto? Ayudaros a disfrutar a pesar de la adversidad, haceros reír y proporcionaros un espacio de desahogo buscando genialidades en sus obsesiones y excentricidades. Os invito a que las busquéis, os sorprenderá lo que podéis llegar a encontrar.

La extraordinaria aventura de educar a un hijo con trastorno del espectro autista contada por una or

Ser feliz es lo más productivo que podemos hacer para prosperar. Este libro desmonta las teorías obsoletas que aseguran que el éxito depende de nuestro esfuerzo y nuestros talentos, y que no podemos lograrlo sin estrés. Las últimas investigaciones revelan

Sirio

La estela de la felicidad

Qué harías si estuvieras sentado tranquilamente en el salón de tu casa y dos misteriosos desconocidos aparecieran de la nada y te dijeran que son “maestros ascendidos” que han venido a revelarte ciertos secretos y a enseñarte los milagrosos poderes del pe

La desaparicion del universo n.e.

Del dream tema a la francia de zidane.

En éstas reflexiones sobre Un curso de milagros, Enric Corbera hace un repaso de algunas creencias arraigadas profundamente en nuestra psique personal y colectiva, creencias que dejan huella en nuestra relaciones y nuestras actitudes. En esta revisión de muchos hábitos nocivos, al principio del Capítulo 3 llega a propinar u na "patada a las neuronas" como él mismo dice para que se desencajen de sus posiciones fijas. Habla sin tapujos, llamando a las cosas por su nombre, de la culpabilidad y del sacrificio, que durante tanto tiempo ha sido ensalzado a la cima de las virtudes humanas, con palabras carentes de ambigüedad: "El concepto de sacrificio ha quedado incrustado en nuestras mentes y nos condiciona de tal manera que es la causa de nuestros males y enfermedades. Es más, cuando alguien no se sacrifica, decidimos que no sabe querer, que es egoísta lo condenamos." Pero también pone luz en nuestro funcionamiento psíquico y en la amplitud de su operar cuando nos llama a darnos cuenta de que "todo lo que nos rodea habla de nosotros; nuestro universo particular es la proyección de nuestro inconsciente. Integremos nuestras mentes y amemos a nuestros opuestos como a nosotros mismos." Este es un libro valiente, directo y sin concesiones, donde la inspiración del autor se expresa libremente en un estallido de lucidez y profundidad.

El Grano De Mostaza

Este no es el evangelio que quise ofrecerte

¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? ¿Vale la pena perseguirla?. Este libro explora las respuestas a esas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, cómo se puede medir la felicidad, cuáles son los escenarios donde se desarrollan los comportamientos personales y cuáles son las técnicas de gestión que facilitan la felicidad en el lugar de trabajo. Pero además advierte de aquellos aspectos de la felicidad que la publicidad ha exagerado.

Reverte

Felicidad. Serie inteligencia emocional hbr

Encuéntrate a ti mismo y dale significado a tu vida de la mano de David BowieDavid Bowie es un referente para muchas personas, y no solo en el plano musical. Durante toda su vida, buscó respuestas a las grandes preguntas del ser humano en las enseñanzas del budismo, la psicología de Carl Jung, la filosofía de Nietzsche o el gnosticismo. El tao de Bowie presenta diez poderosas lecciones vitales extraídas de su extraordinaria experiencia personal, así como ejercicios, meditaciones y técnicas, para ayudarte a encontrar la felicidad y tu propósito vital. Descubre tu verdadero yo, enfréntate a las adversidades y aprende a gestionar tus emociones con esta guía de viaje espiritual y las ideas que inspiraron y apoyaron a Bowie durante toda su vida. Crea tu propio camino vital y descubre tu verdadero yo con El tao de Bowie

El tao de bowie

¡Transforma tu entorno en un espacio del que no quieras escapar nunca!
Salir de nuestra zona de confort no necesariamente nos conducirá al éxito, en realidad, tener la sensación constante de que debemos movernos o cambiar puede mantenernos en estados de ansiedad que son contraproducentes para nuestra felicidad.
Este libro nos brinda las claves para lograr que nuestro entorno se convierta en ese espacio seguro, positivo y cargado de tranquilidad, que nos permitirá desbloquear todo nuestro potencial.
A través de las reflexiones y los ejercicios que encontraremos en estas páginas, aprenderemos, entre otras cosas, a identificar las creencias limitantes que nos impiden conseguir nuestros objetivos, sean del tipo que sean, a poner límites sanos para mejorar nuestras relaciones, y también a utilizar mantras, afirmaciones y posturas de poder para lograr un equilibrio interno y desarrollar hábitos mentales beneficiosos.
Porque no se trata de perseguir y obsesionarnos con el éxito, o de estresarnos por no conseguir aquello que deseamos sino, por el contrario, de buscar la manera de relajarnos, confiar en el proceso y aceptar que cada cosa sucede a su debido tiempo.
Con Tu zona de confort positiva entendemos que para tener una vida plena y feliz es necesario transformar nuestro entorno en un ambiente vital que nos ayude e impulse a sentirnos cada vez mejor con nosotros mismos.

Crecimiento Personal

Tu zona de confort positiva

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma:Fomentar la salud es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad.Saber enfocar la mente para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.Cultivar el alma mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

Booket, Esp - Grupo Planeta

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz

Rejuvenece tu rostro y tu cuerpo con tan solo cinco minutos al día¿Te preocupan los efectos del paso del tiempo? La falta de horas en el día para cuidarnos y el ritmo frenético de la vida moderna a menudo se reflejan en nuestro rostro y cuerpo. Gracias a su vasta experiencia en el mundo de la belleza, Hiroi Muraki, conocida en Japón como la Mano de Dios, ha desarrollado su propio método para vencer al tiempo: una serie de técnicas simples pero efectivas para deshacernos de las patas de gallo, las ojeras o la flacidez del rostro y el abdomen y reajustar nuestra silueta con apenas cinco minutos al día. ¡Aprende a cuidarte con el método Muraki y quítate años de encima!

¡Rejuvenece ya!

Muchas veces pensamos que no somos todo lo que deberiamos ser. No somos lo bastante buenos, ni lo bastante guapos, ni lo bastante ricos, ni lo bastante felices. Pero el hecho de que lo pensemos no significa que sea verdad. Eres mas de lo crees te enseña a

Eres mucho más de lo que crees

El método japonés para revitalizar la memoria recomendado por los especialistas.¿Se te olvidan las cosas a menudo? ¿Tienes dificultades para concentrarte y te distraes con facilidad? Tras investigar durante años la conexión entre los pulgares y el cerebro, el doctor Yoshiya Hasegawa, uno de los principales neurólogos de Japón, ha diseñado un programa de simples ejercicios con los que, con solo un minuto al día, mejorarás tu salud, sentirás menos estrés y frustración, ejercitarás la memoria y prevendrás problemas cognitivos.En una época digital en la que realizamos cada vez menos trabajos manuales y estimulamos poco los pulgares, este libro te ayudará a conseguir un cerebro joven y una memoria excelente, y a sentirte lleno de energía.¡Estimula los pulgares con los ejercicios del doctor Hasegawa y rejuvenece tu cerebro!

Pulgares inteligentes, cerebro joven

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Rem Life

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Como controlar el pensamiento excesivo

En La mente iluminada, Culadasa ùantiguo profesor de neurociencia y budista practicante desde hace más de cuarenta añosù ofrece un minucioso mapa del camino que se ha de recorrer en el largo y placentero viaje hacia la iluminación. Una guía paso a paso dividida en diez etapas, cada una de las cuales se define según ciertas habilidades que es necesario dominar. Así como tienes que aprender a caminar antes de poder correr, solo cuando se han dominado las habilidades de una etapa en concreto se puede abordar la etapa siguiente. Una vez que han sido plenamente desarrolladas, estas habilidades meditativas dan lugar a unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una profunda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. Si te tomas tu tiempo, estudias las ideas que en este libro se exponen y las pones en práctica, vas a superar dificultades psicológicas, experimentar estos estados extraordinarios y vas a aprender a usar la mente con una pericia asombrosa. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.

SBS MIRAFLORES

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS SURCO

La mente iluminada

Una guía integral basada en la ciencia para vivir mejor con el Síndrome del Intestino IrritableEl Síndrome del Intestino Irritable (SII) afecta a millones de personas en el mundo. Es también una enfermedad compleja, difícil de diagnosticar y que afecta a la calidad de vida de quienes conviven con ella. Con la llegada de las dietas bajas en FODMAP, la nutrición es uno de sus principales tratamientos, pero la mayoría de las personas no saben cómo entablar la conexión entre su cerebro y su salud intestinal. La reconocida especialista en salud digestiva y nutricionista Kate Scarlata, junto con la reputada psicóloga Megan Riehl, especializada en la relación cerebro-intestino, nos presentan un enfoque exhaustivo y holísitico para abordar el Síndrome de Intestino Irritable.áEsta obra te proporcionará valiosa información sobre:- La relación entre el intestino, el cerebro y la alimentación.- El exceso de estrés y su gran impacto en el SII.- Medidas fáciles de aplicar y específicas para cada síntoma.- Remedios nutricionales para calmar los síntomas intestinales y optimizar tu salud digestiva.- Cómo realizar elecciones alimenticias saludables en una sociedad obsesionada con el control del peso y el miedo a ciertos alimentos.Con una combinación de medidas con base científica, estrategias de conducta orientadas a trabajar la relación cerebro-intestino (como métodos de relajación corporal y habilidades de gestión del estrés), así como consejos nutricionales yádeliciosas recetas para calmar el intestino,áesta obra proporciona un completo conjunto de herramientas terapéuticas para convivir con el SII.

Salud y Bienestar

Cuida Tu Intestino

Un nuevo y revolucionario enfoque para aprender a gestionar los trastornos de pánicoEsta obra presenta un enfoque holístico para gestionar los trastornos del pánico, ofreciendo una hoja de ruta para volver a sentirte libre. A diferencia de otros manuales, esta obra no se centra en los pensamientos que contribuyen a tener una reacción de pánico, sino en los mecanismos para que el cuerpo comprenda que está a salvo, para prevenir el pánico antes de que este se apodere de nosotros.Con un estilo cálido y accesible, Nicole Cain comparte su historia personal, ejemplos de sus pacientes y el protocolo que ha desarrollado a lo largo de una década para ayudar a comprender y gestionar los trastornos de pánico. Guiándonos a través de los nueve tipos de ansiedad que la autora ha identificado, este libro incluye cuestionarios, hojas de trabajo y listas de tareas para guiarte en este camino.A través de sus páginas, aprenderás:- A cambiar la pregunta «¿Qué es lo que falla en mí?» por la pregunta «¿Qué me está intentando decir mi cuerpo?».- Cómo tu sistema endocrino podría ser el origen de tu pánico, y cómo los cambios en una hormona pueden afectar tanto a tu cuerpo como a tu mente.- A entrenar tu respuesta frente al estrés reajustando tu sistema nervioso autónomo.- Las últimas investigaciones sobre suplementos holísticos, hierbas medicinales y psicobióticos para alejar el pánico y sustituirlo por sosiego.

A prueba de panico

MDMA (éxtasis), psilocibina, LSD, ketamina e ibogaína fueron inicialmente desarrolladas como fármacos de laboratorio. Posteriormente, se convirtieron en sustancias de uso recreativo y psiconaútico. Dentro de poco, serán medicamentos utilizados para tratar el estrés postraumático, la depresión, los trastornos de ansiedad y una amplia gama de problemas de salud mental. Simultáneamente, la ayahuasca, el peyote y otras plantas psicoactivas, junto con sus prácticas ceremoniales asociadas, han experimentado una gran expansión internacional. Este libro analiza en detalle la evidencia científica que respalda la seguridad y eficacia de estas sustancias, así como las tensiones existentes entre su uso médico y comunitario. Examina también los límites de sus aplicaciones, el contexto científico y cultural en el que se inscriben, y sus beneficios, no solo en el tratamiento de problemas de salud mental, sino también en lo personal y comunitario.

Kairós

Editorial Kairos Sa

Medicina psiquedélica

¿Qué pasaría si el misterio fuera tu mayor fortaleza? ¿Y si la seducción no consistiera en aparentar, sino en habitar tu poder? ¿Y si seducir, en el fondo, fuera una forma de liderazgo? Este libro es una invitación a reconectar contigo y a activar tu pode

Arcopress Editorial

Manual de seduccion para mujeres

Una guía clara, cercana y llena de recursos prácticos para responder a los desafíos cotidianos de la crianza: desde el sueño o las rabietas hasta la autoestima, los miedos o el manejo de las emociones y las conductas difíciles. Llenos de amor y dudas, los

Toro Mitico

Guia urgente para criar con calma

El contenido refleja la práctica basada en la evidencia más reciente, las directrices nacionales e internacionales y los protocolos actuales para la práctica colaborativa interprofesional.  Las referencias actualizadas y de alta calidad permiten una rápida recuperación, facilitando la localización de las pruebas de investigación y las normas de atención con un esfuerzo mínimo.  La cobertura de los nuevos paquetes de cuidados basados en la evidencia mantiene a los lectores actualizados sobre las nuevas pautas que han demostrado una mejora en los resultados de los bebés muy prematuros.  La cobertura ampliada de los cuidados colaborativos interprofesionales de los padres con depresión, duelo y dolor complicado prepara a los profesionales para su papel en esta área esencial de la práctica.  La organización consistente dentro de los capítulos clínicos incluye secciones de Fisiología/Patofisiología, Etiología, Prevención, Recolección de Datos (Historia, Signos y Síntomas, y Datos de Laboratorio), Tratamiento/Intervención, Complicaciones, y Enseñanza a los Padres.  El contenido clínico de los puntos de atención, resaltado en color, hace que la información de alta prioridad sea rápida y fácil de encontrar.  Los recuadros de Enseñanza a los Padres esbozan la información relevante que se debe compartir con los cuidadores de un paciente.  Los recuadros de Hallazgos Críticos describen los síntomas y los hallazgos diagnósticos que requieren atención inmediata para ayudar al proveedor a priorizar los datos de evaluación y los pasos de la atención inicial.  Los estudios de casos demuestran cómo aplicar el contenido esencial a escenarios clínicos realistas para el aprendizaje basado en la aplicación.Manual con un enfoque único, basado en la colaboración interprofesional, de los cuidados intensivos neonatales, lo cual lo convierte en el recurso ideal tanto para enfermeras neonatales como para neonátologos. Obra con contenido exhaustivo y meticulosamente actualizado, en el que los profesionales de las unidades de cuidados intensivos neonatales pueden encontrar una guía fiable que recoge la más reciente información basada en la evidencia, guías clínicas y recomendaciones prácticas enun formato manejable y de fácil consulta. Los autores incorporan un amplio contenido sobre los cuidados en la sala de partos, desarrollan los nuevos paquetes de medidas basados en la evidencia, incluyen información sobre nuevas herramientas clínicas para la valoración del dolor, una cobertura amñiada de los cuidados paliativos en la unidad de cuidados intensivos neonatales e información sobre cómo atender a padres con depresión, entre otros aspectos. La presente obra está diseñada para ofrecer una combinación de fisiología y fisiopatología, con especial énfasis sobre su aplicación clínica, a enfermeras de cuidados intensivos neonatales, estudiantes de enfermería, estudiantes de medicina, y clínicos y personal de consultas pediátricas, quirúrgicas y de atención primaria. El contenido es lo suficienteÿexhaustivo para enfermeras y médicos, pero lo bastante accesibe para el personal sanitario auxiliar.  ÿ ÿ

Cuidados intensivos neonatales

LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL.  Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.  Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos ?el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino? también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.«Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante divulgación científica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar». Patri Psicóloga «La energía de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa». Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)«Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiración por su dedicación a ayudar a los demás y su actitud positiva hacia la vida». Álex Rovira «Ana nos demuestra que con pasión y apoyo todo lo podemos cambiar». Catalina Hoffmann«La obra de una gran psicóloga y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empática. Ana sabe escuchar con todos los sentidos». Laura Rojas-Marcos Reseñas de Vidas en positivo:«Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.»Telva «Imprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.»Lector de Amazon

Rocaeditorial

SBS CUSCO

Neurofelicidad

Si nuestros cuerpos hablaran (1980)

Inteligencia emocional, 2 edición

La extraordinaria aventura de educar a un hijo con trastorno del espectro autista contada por una or (2020)

La estela de la felicidad

La desaparicion del universo n.e.

Del dream tema a la francia de zidane. (2014)

Este no es el evangelio que quise ofrecerte

Felicidad. Serie inteligencia emocional hbr

El tao de bowie (2021)

Tu zona de confort positiva

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz

¡Rejuvenece ya! (2022)

Eres mucho más de lo que crees

Pulgares inteligentes, cerebro joven (2021)

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

La mente iluminada (2017)

Cuida Tu Intestino (2025)

A prueba de panico (2025)

Medicina psiquedélica

Manual de seduccion para mujeres

Guia urgente para criar con calma

Cuidados intensivos neonatales (2021)

Neurofelicidad (2024)