Basandose en sus mas de dos decadas de experiencia clinica, el doctor Amen nos muestra en este libro las mas avanzadas tecnicas para lograr y conservar el peso ideal, mantener una piel joven, reducir al maximo el estres, mejorar la memoria, entre otros im

Tapa blanda

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Editorial Sirio S.a.

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Cambia tu cerebro: Cambia tu cuerpo

Libérese del dolor de espalda

Esta obra es una especie de diccionario, o libro de consulta, para que quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema.

Obedece a tu cuerpo, amate!

Numerosos estudios clínicos bien documentados evidencian que la vitamina C administrada en grandes dosis, tiene un extraordinario efecto antibiótico, tanto contra las infecciones virales como bacterianas, que combate el cáncer mucho más que la quimio

Vitamina C

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento

Mueve tu adn

La demencia, el Alzheimer, el Parkinson y las demás enfermedades neurodegenerativas no forman parte del proceso normal de envejecimiento. No debes creer que cuando seas mayor vas a tener Alzheimer, pues el cerebro y la mente están diseñados para funcionar normalmente durante toda la vida, con independencia de cuánto viva la persona. Aunque el envejecimiento es un factor de riesgo en este tipo de enfermedades, ¡no es su causa! La demencia y los demás trastornos neurodegenerativos son procesos que se pueden prevenir y tratar. En este libro conocerás todo sobre el plan de batalla contra el Alzheimer, un programa que combina la terapia de cetonas con una dieta regeneradora del cerebro a fin de detener la enfermedad completamente y recuperar las funciones perdidas

¡Alto al alzheimer!

Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que te está sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. De una manera accesible, el Dr. Andrew Cook y Danielle Cook, brindan la información más actualizada y científicamente completa que se haya publicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de la endometriosis, para que puedas recuperar la salud y olvidarte del dolor. La endometriosis es una enfermedad real que causa dolor y problemas de salud reales en millones de mujeres. No está en tu cabeza, y hay tratamientos efectivos a tu disposición.

Vivir con endometriosis

Nadie está condenado a enfermar.Nadie está predestinado a engordar.Nadie está obligado a vivir deprimido.Pero algo no funciona.Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad tendría que ser otra cosa.Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices y tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias para conseguirlo, pero las mismas estrategias de supervivencia que nos han traído hasta aquí como especie, en este nuevo ecosistema, se convierten en el origen de un dolor que nos atrapa en relaciones tóxicas de placer y miedo exacerbados.Y es que todas estas relaciones tóxicas no son más que un reflejo de la relación tóxica que tenemos con nosotros mismos. Por eso, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no resetearemos esa relación y empezaremos a vivir Notox. Porque vivir Notox es ponerse en el centro y vivir de forma consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la versión más única y extraordinaria de nuestra vida y este libro, la herramienta práctica para conseguirlo.

Harpercollins

Vivir notox. El método para resetear tu vida

Mantenemos una relación de por vida con nuestro cuerpo, pero para muchos de nosotros sigue siendo territorio desconocido. En Aventuras por el ser humano, el galardonado escritor Gavin Francis guía al lector en un viaje por el paisaje más íntimo de todos: nuestro propio cuerpo. A partir de sus experiencias como médico, Francis combina historias clínicas con reflexiones sobre cómo hemos imaginado y entendido el cuerpo a lo largo de los milenios, ofreciendo nuevas perspectivas sobre todas sus partes, desde la sinuosa superficie del cerebro a la labor que realizan en secreto el corazón y el útero, desde el pulso de la vida en la muñeca a la gran obra de ingeniería que es el pie. Este libro transformará nuestra propia concepción de la vida, en la salud o en la enfermedad.

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Aventuras por el ser humano

El deporte ha cambiado mi vida y este libro cambiará la tuya». Magali Dalix  Te propongo un reto: cambiar tu cuerpo y tu vida en solo 20 días. Mi método #MagaliTrainBetter es el resultado de 25 años de formación, trabajo y experiencia. Ha sido mi mayor sueño y es mi objetivo diario, cambiar mi mundo cada día y tal vez el tuyo. Con él conseguirás darle una patada a esa mente perezosa que todos llevamos dentro y que yo denomino Fatness y abrirás la puerta a un entrenamiento rompedor, fácil y lleno de energía con el que aprenderás a superarte, fortalecerás tu autoestima y aumentarás tu confianza. En tu casa, en tu maleta, en el gimnasio, en un hotel, en un parque... Deja la pereza y las excusas a un lado, piensa que cada di cultad es un proceso de aprendizaje. Cada grano de arena cuenta. Sígueme. Te invito a darlo todo por ti, a compartir la alegría y la satisfacción de trabajar para mejorar y superarte. Te aseguro que valdrá la pena.

Arcopress Ediciones

Arcopress

Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días

Este libro recoge con detalle los resultados de la investigación mundial que ha constatado los asombrosos beneficios para la salud que alberga el aceite de oliva, y describe cómo nos protege contra las enfermedades crónicas. Sin embargo, no todos los a

Otro

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Dieta del aceite de oliva

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Roca Bolsillo

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La Esfera De Los Libros, S.l.

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Edaf

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Amorrortu

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Letrame - Grupo Editorial

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Miño y Dávila Editores - Esp

Fundacion Iberoamericana Down21

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Miau

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¡Feliz Día Mamá! 2025

Este libro aborda la mayor amenaza a la salud que existe en la actualidad: la adicción al azúcar refinado y a los hidratos de carbono procesados, que están causando verdaderas epidemias en todo el mundo. Nuevamente, como en el superventas Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, el método EASYWAY ayuda a liberarse de ellos, disfrutar de una mejor salud, tener mayores niveles de energía y llevar un estilo de vida más feliz y saludable.

Azúcar bueno, azúcar malo

La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar queá arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona las claves para abandonar ese odioso hábito.

Es fácil que las mujeres dejen de fumar

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo:-Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas.-Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia.-Sin ganar peso.Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina.LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA.á«El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston«El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente»,ásir Anthony Hopkins«Si quieres dejarlo? EASYWAY es tu método»,áEllen DeGeneres«Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad

Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, preveniralteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o ladiabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.

Equilibra tu glucosa

Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller deThe New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista deHollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante,divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desdedentro hacia fuera.

Belleza radical

Todas las terapias curativas procedentes de las diferentes culturas y países recopiladas por primera vez en un solo volumen. El doctor Grönemeyer nos muestra en este libro, un proyecto al que ha consagrado su vida y su trabajo durante décadas, cómo las técnicas curativas ancestrales pueden enriquecer y complementar la medicina convencional. Para cumplir con su propósito, el autor, uno de los médicos más prominentes de Alemania, viajó por todo el mundo hablando con curanderos y chamanes que quisieran compartir con él siglos de sabiduría: desde el poder curativo de las plantas hasta la meditación pasando por la medicina tradicional china. Recorrió, entre otros muchos países, África, Tíbet, Brasil, Australia y Corea. Ahora Grönemeyer aplica los conocimientos adquiridos en estos periplos para averiguar qué es lo que realmente nos cura: ¿Cómo puede ayudar la meditación a regular el corazón? ¿Podemos curarnos mediante la imposición de las manos? ¿Por qué funciona la acupuntura y el ayurveda? La crítica ha dicho...«No es el primer libro que el doctor Dietrich Grönemeyer haya escrito hasta ahora, pero es sin duda uno de los más importantes.»Rheinische Post  «Grönemeyer no quiere quedarse de brazos cruzados y ha cumplido su misión de reunir y registrar los conocimientos tradicionales de curación en forma de libro para iniciar un nuevo capítulo en la historia de la medicina.»PressePortal

Grijalbo Ilustrados

Medicinas del mundo

El método para crear un ambiente de vida natural y saludable en espacios de interior. Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales, en contacto con el sol, la vegetación, el mar y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la Edad de Piedra, pero ahora la mayoría de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados. Aunque sabemos que la naturaleza, el aire y la luz pueden beneficiar nuestra salud, nos limitamos a estar en contacto con estos elementos esenciales en vacaciones o en escapadas puntuales. El método Skogluft nos revela cómo una selección de plantas de interior puede mejorar drásticamente la salud, reducir la fatiga, fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la concentración, la comunicación y la vitalidad. Podrás hacer de tu casa un espacio libre de toxinas, donde encontrar la tranquilidad y la paz. Críticas:«Cuando vienes a la oficina, incluso en invierno, es como si caminaras por un bosque en verano. Ya no me siento tan cansado, ya no bostezo, por ejemplo. Estas plantas limpian el aire de los tóxicos que emiten las pantallas del ordenador y dan a las personas más energía, más vitalidad, mejor comunicación, sienten que su salud mejora, se ha reducido el ausentismo laboral a menos del 1% y de ello se deduce un aumento de la productividad. Los beneficios para la salud han sido investigados y probados durante años».Jan Grønbech, CEO de Google Norway

El método skogluft

La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para lapérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en elorganismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posiblesefectos secundarios.Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitarel temido efecto rebote.

Grijalbo Comercial, S.a.

La revolución ozempic

Un programa paso a paso para revertir el envejecimiento, aliviar el dolor y renovar tu energía.«Cualquiera que aspire a una vida larga, saludable y feliz debe leer este libro».WIM HOF, autor best seller de El método Wim Hof

Vive joven

El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas avolver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna unadidáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso sumétodo es tan exitoso.RAFAEL SANTANDREU,Autor del best sellerNo hagas montañas de granos de arena

Maldito azucar

Una guía clara y accesible sobre el enorme potencial terapéutico de lospsicodélicos para el tratamiento eficaz de algunos de los problemas desalud mental más habituales.

Expande tu mente

Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, elmetabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés paraequilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar.Controla el cortisol y controla tu vida.

Cortisol: La hormona que lo cambia todo

Inglés

Cambia tu cerebro: Cambia tu cuerpo

Libérese del dolor de espalda (2010)

Obedece a tu cuerpo, amate!

Vitamina C (2014)

Mueve tu adn (2018)

¡Alto al alzheimer! (2015)

Vivir con endometriosis (2019)

Vivir notox. El método para resetear tu vida (2020)

Aventuras por el ser humano (2016)

Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días (2017)

Dieta del aceite de oliva (2018)

¡Feliz Día Mamá! 2025

Azúcar bueno, azúcar malo (2019)

Es fácil que las mujeres dejen de fumar (2019)

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad (2023)

Equilibra tu glucosa (2024)

Belleza radical

Medicinas del mundo (1980)

El método skogluft (2019)

La revolución ozempic

Vive joven (2025)

Maldito azucar (2025)

Expande tu mente (2025)

Cortisol: La hormona que lo cambia todo (2025)