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Ediciones Amara

El tantra del gozo

meditar en la naturaleza convencional y última de la mente. Puesto para ir más allá de las agitaciones y turbulencias en la mente que asolan nuestras vidas.

Senda hacia la serenidad

Un Collar para los sabiosEl omnisciente Tsongkhapa explica en su Gran Exposición de las Etapas del Sendero:Aunque puedas deshacerte de un enemigo ordinario de modo temporal, cuando recupere su fuerza al retirarse a otro país, tomará represalias. Sin embargo, las aflicciones mentales son diferentes. Si te puedes deshacer de ellas desde su raíz, entonces, al carecer de lugar donde ir, no podrán regresar. Sin embargo, ya que no hacemos ningún esfuerzo para destruirlas, con toda seguridad serán recurrentes.Identifica las aflicciones. Contempla sus inconvenientes y los beneficios de estar separado de ellas. Coloca los espías de la atención y la vigilancia. Después, cada vez que una aflicción saque su cabeza, arrójale tu lanza una y otra vez. Y tan pronto como cualquier aflicción se agite en tu continuo, debes considerarla como un enemigo y combatirla. De lo contrario, si emerge, la toleras y la fomentas con la atención inapropiada y sin resistencia alguna, sólo sucumbirás ante ella.Como se ha dicho antes, cuando caemos bajo la influencia de una aflicción no sabemos de cuál se trata; e incluso si lo supiéramos, debido a que no generamos esfuerzo o a que el antídoto es muy débil, la aflicción mental regresaría. Sin embargo, si pudiéramos generar el poder del antídoto, definitivamente la podríamos abandonar. Del texto Un collar para los sabios

Un collar para los sabios

LA VERDADERA PRÁCTICA DE YOGA va mucho más allá de las posturas: se trata del manejo y administración del prana, esa fuerza vital que activa todos los planos donde la vida se manifiesta.El objetivo de practicar Dharmayoga es, por un lado, liberar el prana que a menudo se ?atasca? en distintas zonas del cuerpo y, por otro, almacenarlo a voluntad, muy especialmente en el plexo solar y en el chakra del corazón.Descubrir la conexión entre tu cuerpo sutil, hecho de nadis por los que fl uye el prana, y tus pensamientos es apasionante.Cuando tomas conciencia del vínculo que existe entre pranas y emociones, cuando entiendes que manipulando correctamente su fl uir no tan solo mejoras tu condición física, sino que puedes sanar aquellos estados emocionales que te roban la calma, emerge en ti un poder sorprendente.El Dharmayoga tiene un gran valor terapéutico y lo maravilloso es que tú mismo te conviertes en el terapeuta: aprendes a gestionar el desánimo, la tristeza, el miedo o la ansiedad a través de tu práctica de yoga.

El corazon del yoga

Comprender la visión profunda es una obra de gran importancia, ya que contiene la exposición más extensa y detallada del Dalai Lama hasta la fecha de las diversas formas en que los madhyamika indios y tibetanos analizan la persona y los fenómenos para comprender su naturaleza última: la vacuidad de existencia inherente. Lejos de implicar nihilismo, esta visión del camino medio asegura la validez de la realidad convencional surgida de manera dependiente. Enriquecido por la habilidosa presentación de las explicaciones de la tradición pali que aporta la Venerable Thubten Chodron, Comprender la visión profunda se encuentra entre los análisis más claros y detallados de la sabiduría budista sobre la ausencia de identidad esencial jamás publicados, y debería estar en la biblioteca de todo estudiante serio de budismoö. Roger R. Jackson, John W. Nason Profesor emérito de Estudios Asiáticos y Religión, Carleton College. En Comprender la visión profunda, el segundo de tres volúmenes sobre la naturaleza de la realidad de la colección Biblioteca de sabiduría y compasión, el Dalai Lama presenta el análisis y las meditaciones que desafían la manera en que nos vemos a nosotros mismos y el mundo, acercándonos a la comprensión de la naturaleza última de la realidad. Al destacar en esta obra el análisis de cinco puntos de Nagarjuna, el de siete puntos de Chandrakirti y los sutras pali, el Dalai Lama nos lleva a investigar quién o qué es la persona. A medida que exploramos esta y otras preguntas fascinantes, nos guía hábilmente a lo largo del sendero, evitando los abismos del absolutismo y el nihilismo, y nos introduce en el surgimiento dependiente. Encontramos que, aunque la persona y los fenómenos carecen de una esencia inherente, existen de manera dependiente. Descubrimos que todos los fenómenos existen al ser meramente designados por término y concepto. Llegamos a comprender que la vacuidad amanece como el significado del surgimiento dependiente, y el surgimiento dependiente amanece como el significado de la vacuidad. La habilidad de plantear el surgimiento dependiente sutil para comprender la vacuidad y establecer la compatibilidad de las verdades últimas y convencionales nos lleva a la culminación de la visión correcta.

Comprender la vision profunda

Recopilado a partir de las enseñanzas de Su Santidad, este libro es una introducción cálida y completa al sendero budista contada por el patriarca de la orden Sakya. Su Santidad ofrece explicaciones de los principios filosóficos del sendero mahayana y, en particular, de la escuela Sakya del budismo tibetano, y ofrece consejos prácticos para la práctica en el mundo actual. Los temas entre otros son:? Los principios del tantra? El valor del retiro? La historia del linaje Sakya? La ecología desde una perspectiva budista? Biografías de grandes mujeres practicantes y otros temas fascinantes.Se trata de una lectura obligada para cualquier persona interesada en seguir un sendero espiritual budista.

Manual de budismo básico

Este es el primero de los tres volúmenes sobre la vacuidad, ¿Dónde está el yo?, se centra en identificar nuestras visiones erróneas acerca de la realidad y de nosotros mismos y dirigirnos al modo real de existencia de la persona y los fenómenos. Al hacerlo, se cuestionan algunas de nuestras creencias más profundas, algunas formas falsas de vernos a nosotros mismos y al mundo que son tan habituales que ni siquiera nos damos cuenta de ellas. ¡Prepárate para el desafío y la intriga! &#x0201C;Estoy encantado de ver este volúmen ¿Dónde está el yo? Todos los volúmenes de Biblioteca de sabiduría y compasión son un tesoro muy valioso: son profundos, pero fácilmente accesibles. ¿Dónde está el yo? te ayudará a abrir tu ojo de la sabiduría para investigar la vacuidad. Con esa comprensión, podrás volar en libertad sin aferrarte a los objetos ilusorios&#x0201D; &#x02013;Gueshe Lhakdor, director de la Biblioteca de Obras y Archivos Tibetanos, Dharamsala, India&#x02013;.

Donde esta el yo

Las instrucciones de este texto son el medio para generar la preciosa bodhichita en nuestras mentes según el sistema establecido por el gran Jamgon Lama Tsongkhapa. Son una manera de adiestrar la mente combinando la Instrucción de la causa y el efecto en siete partes y la enseñanza conocida como Igualarse y cambiarse por los demás en un proceso de once pasos que comienza con la ecuanimidad inconmensurable y que culmina alcanzando la bodhichita. He presentado esta enseñanza exactamente como la escuché repetidas veces de la boca de Lamas que son auténticos sostenes de este linaje. Cualquier error que pueda aparecer aquí es mío y pido paciencia y comprensión de aquellos de entre vosotros que seáis eruditos. Tal como escribió el gran Acharya Vasubandhu en Tesoro del conocimiento más elevado (Abhidharmakosha): Los errores que aquí se encuentren son culpa mía. En el supremo sistema del Dharma, las únicas fuentes fiables son los budas. (Cap. 8, v. 40). Sermey Khensur Lobsang Tharchin

En busca de la compasion

Vipasana es la puesta en práctica de los Cuatro Fundamentos de la Atención, tal y como aparecen en el Anapanasati Sutra, el Satipathana Sutra, y en otros discursos atribuidos al Buda. Se trata de un método directo y gradual para cultivar la atención y desarrollar una comprensión clara de la realidad. La atención se enfoca en aspectos de tu propia existencia y los examina. Uno se adiestra para ver claramente el fluido de la experiencia vital: escuchar y ver con atención lo que acontece en nuestro interior. Vipasana es tanto teórico como práctico. &#x0201C;Siéntate y observa el espectáculo&#x0201D;. Su finalidad es poder ver más allá de las cortinas ilusorias que te hacen confundir la realidad. El propósito último de vipasana es aprender a ver tres verdades universales: 1) todo es transitorio, 2) vives niveles distintos de malestar o duhkha de los que te puedes liberar 3) careces de un yo sólido, independiente y controlador. Muchas personas confunden samatha con vipasana, cuando son tipos de meditación muy diferentes. Samatha desarrolla la calma y la capacidad de permanecer apaciblemente sobre su objeto, entraña sólo enfocarse y sostener la atención. Vipasana, por otro lado, es una investigación atenta y penetrante para despertar una comprensión clara de los aspectos centrales de nuestra existencia física y mental.

Vipasana y mucho más/el poder de la sabiduría

Este comentario que nos ofrece el renombrado y por todos querido maestro de meditación Dilgo Khyentse Rimpoché, sobre los versos clásicos en los que Padampa Sangye ofrece sus consejos a los tibetanos de la aldea de Tingri, proporcionan una guía a todos aquellos que intentan vivir su vida cotidiana de acuerdo a los principios del Dharma. Estos cien versos estudiados durante siglos por tibetanos y demás adeptos budistas contienen la esencia del camino budista tibetano. La amena explicación que ofrece Dilgo Khyentse de cada uno de los versos ilustra y amplía la sutileza de esas palabras y su aplicabilidad en nuestras vidas.

Consejos en cien versos

Comentario de Pabongka Rimpoché a la versión más breve del Lam Rim compuesta por Lama Tsongkhapa, La Fuente de Toda mi Excelencia. Este tratado -que inaugura la colección Clásicos del Tíbet- es una traducción del tibetano al inglés y al castellano de una escritura clásica usada por muchos lamas contemporáneos para impartir sus enseñanzas en occidente. El maestro budista tibetano, Je Tsongkhapa, nació hace más de seis siglos. Fue quizá el mayor comentador del budismo en la historia y escribió más de 10.000 páginas explicando los antiguos libros de la sabiduría budista. Su obra más famosa es Las Etapas Extensas del Sendero a la Budeidad, el Lam Rim Chenmo, un mapa claro y detallado de los senderos a la Iluminación. Lo escribió después de entrar y salir de una visión profética durante un mes en el monasterio de Reting. La visión fue activada por la Montaña de Bendiciones, una oración y guía a la perfección usada por muchos lamas desde entonces, como preparativo para las enseñanzas secretas del budismo.

Fundamentos del tantra

Este libro es el comentario a un texto clasico del budismo denominado seguir para cualquier persona que esté interesada seriamente en el budismo. Gueshe Tamding Gyatso explica el Lojong de manera magistral y sencilla.

Cambia tu corazón, transforma tu vida

Según la filosofía budista, aunque la muerte es un acontecimiento triste e ineludible todos podemos usarla para transformar nuestra vida y despertar perspectivas sanas y nuevas respecto a un hecho del que no vamos a poder escapar; Nuestra propia mortalidad. Una correcta comprensión de la muerte nos puede ayudar a superar estados de stress, depresión, celos, ira, deseos obsesivos y demás venenos mentales. «Existen distintos motivos para temer a la muerte que todos compartimos. El primero quizás sea el miedo a lo desconocido. Miedo a lo que nos espera una vez baje el telón que pone fin a la representación de esta vida. Para ayudarnos a superarlo existen minuciosas explicaciones budistas sobre qué ocurre durante el proceso de la muerte y el más allá. El segundo es la angustia vital que nos produce saber que la muerte es la disolución del yo (o de lo que sea que creamos que es nuestra esencia), y de todo aquello que lo sustenta: familia, amigos, patria, bienes, conocimiento&#x02026; A este respecto, el objetivo de la filosofía que comprende el vacío es llegar a descubrir la verdadera naturaleza del yo que creemos ser o tener, del yo al que tanto nos aferramos».

El libro tibetano de la muerte

Valiéndose de una parábola en la que un joven es conducido a un jardín místico por una hermosa personificación de la sabiduría, Roach presenta el panteón de los grandes maestros tibetanos. El buscador sin nombre se encuentra con figuras históricas que han aportado enseñanzas fundamentales al budismo tibetano, como Tsong Khapa, el Primer Dalai Lama y el Maestro Kamalashila. Única entre las obras sobre Budismo disponibles en la actualidad, el Jardín está destinado a convertirse en un clásico por su lúcida revelación de los secretos de la tradición tibetana, y por la sabiduría que evoca el autor.

El jardín

En esta obra, el venerable Gueshe Rabten nos da acceso a una sabiduria penetrante al presentar hábilmente un análisis preciso de la mente y sus funciones. Este libro es un espejo dondfe se refleja con todo claridad nuestra configuración mental, con todos sus defectos y virtudes. Nos abre a la compresión de secretos escondidos con respecto a la mente. La puesta en práctica de dicho conocimiento nos conducirá a una transformación interior verdaderamente el sentido que le hemos de dar a nuestra vida.

La mente

Saborea las instrucciones directas y experienciales de meditación del autor del éxito de ventas, Introducción al tantra. Lama Yeshe nos dice que el mahamudra es ?la realidad universal del vacío, la no dualidad? y su carácter único es el énfasis en la meditación: ?Con la meditación mahamudra no hay doctrina, no hay teología, ni filosofía, ni Dios, ni Buda. Mahamudra es solo experiencia.? Lama Yeshe se apoya en el famoso Texto raíz del mahamudra de Ganden, del Panchen Lama, tan solo unas pocas páginas que proporcionan instrucciones primordiales para, en primer lugar, eliminar la distracción y permanecer en la meditación serena sobre la claridad de tu propia mente, y después, con una consciencia sutil, penetrar en su naturaleza última, su vacío. Como siempre, las palabras de Lama Yeshe son directas, divertidas e increíblemente alentadoras. Nos hace ir más allá de la adicción del ego a una visión limitada, y a saborear la ligereza y expansividad de nuestra verdadera naturaleza. "Este libro es hermoso. Lama Yeshe tenía una genialidad única: presentar temas difíciles en un lenguaje simple, alegre y alentador. Aquí lo vuelve a lograr, ofreciéndonos una guía profunda a la práctica del mahamudra y la experiencia del vacío, como solo alguien con su profunda experiencia meditativa y corazón inmenso, podría hacer? Jan Willis, autora de Soñándome: negra, baptista y budista / el trayecto espiritual de una mujer.

Mahamudra

Un libro que aporta las pruebas lógicas para comprender que la continuidad de la conciencia, o reencarnación, es del todo posible. El budismo se basa en esta certeza y este libro aclara muchos conceptos erróneos que se tienen al respecto. Un libro impres

Karma y renacimiento

En Alabanza a la Gran Compasión, quinto volumen de Biblioteca de sabiduría y compasión, continúan las enseñanzas del Dalai Lama sobre cómo abrir nuestro corazón y generar la intención de hacer que nuestra vida tenga sentido al beneficiar a los demás. Estamos inmersos en un universo con otros seres vivos, y todos ellos han sido amables con nosotros de una u otra forma. Más que en cualquier otro momento de la historia de la humanidad, dependemos unos de otros para mantenernos vivos y prosperar. Cuando lo analizamos, se hace evidente que hemos sido los destinatarios de una gran bondad. Puesto que deseamos devolver a los demás su amabilidad, desarrollamos una actitud positiva al contemplar los cuatro inconmensurables del amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, y la intención altruista de la bodhichita. Aprendemos a desarrollar la actitud egoísta que nos lleva al sufrimiento y a reemplazarla con una perspectiva más realista que nos permita permanecer emocionalmente equilibrados en los buenos y malos momentos. De esta manera, todas las circunstancias se vuelven favorables en el sendero a la Iluminación.

Alabanza a la gran compasion

SABIDURÍA PROFUNDA, COMPASIÓN INFINITAama Khensur Jampa Tegchok omentario a Guirnalda preciosa, de Nagarjuna Una traducción maravillosamente clara y una explicación sistemáticae la obra más accesible y amplia de Nagarjuna. Los estudiantes deharma de todo el mundo se benefi ciarán de una cuidadosa atención sus páginasö ûGuy Newland, autor de Introduction to Emptinessû.Tenemos la suerte de contar con textos tan importantes e instructivosomo Guirnalda Preciosa, de Nagarjuna, que aquí explica profundamentel eminente erudito Khensur Jampa Tegchok. El mundo nuncaa estado más necesitado de ética y sabiduría, por lo que este libro tanportuno es altamente recomendable para todos aquellos que buscanna guía fi able y válida en el sendero mahayanaö ûJetsunma Tenzinalmo, autor de Into the Heart of Lifeû.n Guirnalda preciosa, un clásico de la fi losofía budista india, Nagarjunaconseja al rey sobre cómo asegurarse un renacimiento afortunadoientras se progresa en el objetivo último de la Iluminación.n Sabiduría profunda, compasión infi nita, Khensur Jampa Tegchokos guía a través de Guirnalda preciosa, extrayendo las implicacionese sus argumentos y situando sus consejos en nuestro mundo actual,on la misma dosis de penetrantes explicaciones y estimulantes exhortaciones.Los estudiantes serios de fi losofía budista estarán encantados con laportunidad que ofrece este libro de obtener una visión más profunda,etallada y polifacética del núcleo conceptual de la tradición madhyamakaö.Jan Westerhoff , Universidad de Oxfordû.

Amara

Sabiduría profunda, compasion infinita

¿Es meditar una práctica de Dharma?, ¿es una práctica de Dharma recitar sutras, mantras o circunvalar estupas? Solemos hacer todas estas actividades y creemos que estamos de verdad practicando el Dharma, pero si la mente está distraída, llena de ira, envidia, y otros, ¿cómo puedes decir que estés practicando Dharma? Si te contentas con llenar de números tu libreta, y anotar, ô99,000 postracionesö, al final, puedes seguir estando igual que cuando empezaste a contarlas. El Dharma ha de transformar nuestra mente; ha de servir para limpiar la confusión y derruir todo tipo de aflicción mental engañosa. Puesto que tienes el potencial para llegar a la Iluminación, podrías decir que vivir según esa premisa es practicar Dharma. Has de saber que la suciedad que enturbia la mente proyecta el samsara y, una vez eliminada, la mente es Nirvana. Nadie te va a dar una mente nueva. El deseo de eliminar la ignorancia y comprender la verdadera naturaleza de las cosas es Dharma y el potencial para hacerlo posible ha estado siempre allí. El primer Dharma de Gampopa -Bendíceme para que mi mente se vuelva indistinguible del Dharma- consiste en aprender a integrar el Dharma en tu interior. La mente es lo principal, el cuerpo y la palabra van detrás. Si la mente está unida al Dharma, el cuerpo y la palabra también; si la mente no está unida al Dharma, puedes hacer postraciones, decir ônamastéö con las manos juntas, dar vueltas alrededor de una estupa, recitar mantras y desarrollar mindfulness, y con toda seguridad no resultará de mucho beneficio.

Los cuatro dharmas de gampopa

LA DAMA DEL ESPACIOomentario al Tantra de Vajra Yoguini La Dama del Espacio es el primer comentario transmitido y ecopilado íntegramente en España de uno de los Tantras más pro- undos y secretos del budismo tibetano. Su autor, Gueshe Tam- ing Gyatso, desarrolla sabiamente todas las etapas del camino ara llegar a la Iluminación en un espacio de vida. a las instrucciones precisas para que un aspirante tántrico que esté en posesión de las cualidades necesarias- pueda identi- icarse con la deidad Vajra Yoguini hasta transformar su propia uerte, estado intermedio y renacimiento en el sendero espiritual. El autor ofrece además detalladas instrucciones acerca de los ires, canales y chakras que constituyen nuestro cuerpo sutil y de ómo establecer contacto con él para penetrarlo y transformarlo.

La dama del espacio (segunda edicion)

Este libro presenta una enseñanza primordial en el budismo: Las Cuatro Nobles Verdades. Fue la primera enseñanza que impartió el Buda a los siete primeros discipulos y aborda todos los aspectos del sufrimiento, desde el sufrimiento más evidente y que todos conocemos hasta los sufrimientos sutiles que pasan desapercibidos y que, paradójicamente, son los productores de los demás niveles de malestar.

La enseñanza de buda

Ecos del Silencio Infinito es fruto de las enseñanzas que he recibido directamente de tres grandes Lamas: mi Maestro, el Ven. Gueshe Tamding Gyatso (1927-2002), a quien tuve el honor de servir como traductor desde 1987 hasta 1998, y el Ven Gueshe Tashi, que aceptó mi invitación de viajar desde Londres hasta Menorca para enseñarme el Sutra del Corazón durante siete días. También recibí enseñanzas del incomparable gueshe del monasterio de Sera, el Ven. Gueshe Jampa Tekchok (1930-2014).Ecos del silencio infinito no es un texto fácil que el lector vaya a poder leer de un tirón; al contrario, en ocasiones quizá le resultará necesario un repaso de todo lo leído para poder extraer una comprensión correcta. Considero esencial insistir en la importancia de establecer un contacto directo con un Guía Espiritual cualificado para eliminar las dudas.

Ecos del silencio infinito

Sakyamuni Buda mostró su enseñanza o Dharma con el fin de pacificar el malestar y el dolor de los seres. Él se dio cuenta de que las emociones aflictivas que se desarrollan en nuestro interior son la causa de toda insatisfacción. Su enseñanza es un instrumento para adiestrar la mente, eliminar la inquietud y el desasosiego que la alteran, y procurarnos paz y serenidad.Según Buda, nos encontramos en una situación de carencia de libertad porque las emociones aflictivas controlannuestra mente, decidiendo e imponiendo su criterio.Cada vez que sentimos aversión, apego, enfado, envidia, resentimiento, ira, orgullo y otras emociones más sutiles, comprobamos que esta afirmación encaja con lo que experimentamos.

El tantra del gozo (2016)

Senda hacia la serenidad (2016)

Un collar para los sabios (2025)

El corazon del yoga (2024)

Comprender la vision profunda (2024)

Manual de budismo básico (2024)

Donde esta el yo (2023)

En busca de la compasion (2023)

Vipasana y mucho más/el poder de la sabiduría (2023)

Consejos en cien versos (2008)

Fundamentos del tantra (2006)

Cambia tu corazón, transforma tu vida

El libro tibetano de la muerte

El jardín (2019)

La mente (2020)

Mahamudra (2019)

Karma y renacimiento (2017)

Alabanza a la gran compasion (2022)

Sabiduría profunda, compasion infinita (2025)

Los cuatro dharmas de gampopa (2025)

La dama del espacio (segunda edicion) (2025)

La enseñanza de buda (2019)

Ecos del silencio infinito (2006)

La meditación. Otra manera de afrontar tus problemas (2007)