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Este libro, Métodos de relajación ?Fang Song Gong?, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.

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También nos roban el fútbol

La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos. Este libro detalla cómo evitar este triste destino.  Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.  En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía. Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

Oberon

Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje

España

Sella: Juegos y Deportes Tradicionales hace un recorrido de casi siglo y medio por la actividad lúdica y deportiva en el entorno del río Sella. Con una exhaustiva documentación y decenas de entrevistas personales, María Collado reconstruye la historia del río y su entorno a través de los juegos de sus habitantes. Singular relevancia cobra el Descenso Internacional del Sella, emblema de la zona, que trasciende las fronteras de Asturias y España. Hay en este libro un detallado compendio de los juegos infantiles que se practicaron a la vera del Sella a lo largo de los años, así como de las aficiones de los adultos, con especial referencia a los bolos.

Sella juegos y deportes tradicionales

Aprende ajedrez y diviértete. Nivel iniciación es un libro pensado para que padres, monitores y profesores puedan enseñar a los niños que comienzan a dar sus primeros pasos en el ajedrezDe una forma clara y dinámica se abordan los temas más elementales: el tablero y sus coordenadas, las fichas y sus movimientos, la forma de apuntar las partidas además del ahogado y algunos mates elementales. Cada capítulo incluye ejercicios y preguntas para reforzar los conocimientos adquiridos y para familiarizarse con el juego Asimismo, para que resulte más atractivo a los niños se incorporan las ilustraciones de los tableros y de las fichas en 3D.

¡Aprende ajedrez y diviértete! Nivel iniciación (bicolor)

Shinden Ediciones

Stick foghtong avanzado

Herramienta esencial en el trabajo con los meridianos del Shiatsu Zen  En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activa. Sin embargo, en la práctica del shiatsu los meridianos no son líneas determinadas fijas, más bien son espacios tridimensionales que se pueden experimentar. En este libro, las líneas en las figuras sirven como guía de referencia concreta para poder sentir dichos espacios.  Conozca este método de trabajo manual, este libro le ayudará a familiarizarse con él. Se incluye: descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen, con una visión general y detallada; un capítulo específico sobre los recorridos de los meridianos en las articulaciones; y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante a primera vista.

Tutor

Atlas de shiatsu

Aprenda a realizar y utilizar los nudos más útiles y prácticos de uso diario en el trabajo, el hogar, el deporte, etc. Escrito sin términos técnicos, esta guía proporciona sencillas instrucciones paso a paso, y presenta de forma muy clara los dibujos de nudos que pueden suplir las necesidades diarias de casi todo el mundo. Contiene la explicación de los siguientes nudos: nudo de rizo o llano, nudo de nudos: nudo de rizo o llano, nudo de ocho o lasca, vuelta de escota, nudo de pescador, nudo uni, as de guía, ballestrinque, nudo de cuadernal, nudo constrictor, y algunos más; incluso enseña la manera de realizar nudos de corbata y de pajarita.

Guía de bolsillo. Nudos realmente útiles paso a paso

Este libro contiene todas las Reglas revisadas al 1 de enero de 2016, junto con más de 100 fotografías en color y más de 70 ilustraciones diseñadas para entender de modo claro las reglas del juego, con particular énfasis en aquellas situaciones que causan mayor dificultad a los golfistas de todos los niveles.  Obstrucciones, bunkers, fuera de límites, bolas perdidas, bolas injugables, obstáculos de agua, impedimentos sueltos, agua accidentalà son solo algunas de las Reglas ilustradas en este indispensable libro de referencia.  Completamente rediseñado para esta edición, este libro también contiene incidentes reales, preguntas y respuestas frecuentes que ayudan a la comprensión de las reglas.  Las Reglas de Golf Ilustradas le proporcionan explicaciones visuales más claras para los problemas que pueden plantearse en el campo.

Reglas de golf ilustradas

La escuela del siglo XXI precisa de un cambio metodológico que favorezca la formación del alumnado más autónomo, competente, responsable y creativo.  Conscientes de esta necesidad, los autores de El Aprendizaje basado en Proyectos en Educación Física presentan en esta obra una guía que facilite a los docentes de Educación Física la aplicación de la Enseñanza por Proyectos a su asignatura.  Los diferentes capítulos contienen experiencias prácticas contrastadas y desarrolladas en Educación Física a partir de este novedoso enfoque didáctico. Estas propuestas, basadas en contenidos fundamentales de la asignatura (juegos, deportes, fítness, imagen corporal o ritmo y expresión), brindan un material de gran ayuda para los docentes en formación y los profesionales en activo.  Este libro contiene un amplio abanico de propuestas prácticas que a través de la participación y resolución de situaciones auténticas de aprendizaje, ayudará al docente de Educación Física a capacitar mejor a su alumnado en las habilidades que la sociedad actual demanda.

Inde

El aprendizaje basado en proyectos en educación física

Esta obra expone de manera clara, amena y didáctica la información necesaria para desarrollar eficientemente todas las funciones de un animador turístico dentro del departamento de animación de una empresa turística: su gestión económica y financiera, las relaciones intradepartamentales e interdepartamentales, su evolución histórica, las nuevas ten¬dencias y los apoyos tecnológicos que permiten desarrollar sus funciones de una manera más eficiente.  Esta herramienta, especialmente dirigida a los alumnos de la titulación Animación sociocultural y turística, facilitará tanto a estudiantes como a profesionales del turismo su labor, ya que marca las directrices que se han de seguir en cualquier empresa: el funcionamiento de la animación turística, su importancia dentro del ámbito hostelero y cómo optimizar los beneficios con una gestión adecuada.

Editorial Síntesis S.a.

Editorial Sintesis

Animación turística

Un libro con el que el lector aprenderá a hacer, paso a paso, con todas las ilustraciones necesarias, hasta 52 modelos distintos del gran arte milenario que es el origami, y siempre de una manera fácil y divertida.

Origami. Manualidades de papiroflexia

Yoga. Anatomía y posturas

Argentina

Miño Y Dávila Editores

Miño y Dávila Editores - Esp

El sujeto como asunto.

Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar. Te presentamos el nuevo Destroza este diario, íahora en una impresionante edición a todo color! Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividad; una mezcla de tus retos favoritos y otros completamente nuevos. Destroza este diario. Ahora a todo color te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de brillantes colores, y mucho más. ¿Qué colores usarás para destrozar tu diario?

Ediciones Paidós

Paidos

Destroza este diario. Ahora a todo color

Durante el sueño nuestra mente se llena de imágenes que son símbolos con un significado particular. Este libro le proporcionará la clave para descifrar este significado y le enseñará cómo utilizar los mensajes para su propio beneficio.¿Qué revelan los sueños? Aprenda a descifrarlos y conozca sus mensajes.á¿Se pueden dirigir los sueños? Sepa cómo se pueden utilizar para su propio beneficio.¿Existen sueños premonitorios? Conozca con antelación hechos futuros.áEncuentre facetas de su personalidad que usted mismo ignora y soluciones a sus problemas más urgentes.

Martinez Roca

El gran libro de los sueños

Este texto constituye una introducción a los métodos estadísticos para analizar datos en las ciencias de la actividad física y del deporte. En él se recogen los conceptos mínimos e imprescindibles que cualquier graduado debe manejar. En esta obra estos conceptos se explican con palabras en lugar de con fórmulas y se ilustran con ejemplos extraídos de las ciencias de la actividad física y del deporte.  Con la experiencia conseguida después de muchos años de docencia de esta materia, los autores han podido estructurar los contenidos necesarios con una adecuada exposición para facilitar el aprendizaje de esta materia a los estudiantes de primer curso. Dado su carácter introductorio, no son necesarios más que algunos conocimientos básicos de cálculo para su comprensión.

Análisis de datos en las ciencias de la actividad física y del deporte

"Iniciación a los deportes de equipo" es un libro básico en el campo de la pedagogía aplicada a la iniciación deportiva. Se ofrece, de manera concreta, una ayuda que resuelve a los profesionales todas las dificultades que pueden encontrar en la enseñanza de los deportes de equipo tradicionales. Se muestra también un análisis profundo de aquellas constantes que, formando parte de los deportes de equipo, nos permiten estudiar las diferentes posibilidades de construir una estructura pedagógica para la iniciación deportiva. En esta obra, el autor aborda el periodo que precede a la enseñanza directa de cada uno de los diferentes deportes colectivos (baloncesto, balonmano, fútbol...). Esta fase corresponde al primer eslabón de una progresión sistemática de enseñanza que debería dar como fruto el dominio y la práctica de cada especialidad. Los profesores de Educación Física y los entrenadores que trabajan con niños encontrarán en "Iniciación a los deportes de equipo" una herramienta muy útil. "Iniciación a los deportes de equipo, del juego al deporte: de los 6 a los 10 años" recoge también un número importante de juegos seleccionados y clasificados en base a su potencial educativo y su aportación a los problemas de aprendizaje que desde una perspectiva estructural suponen los deportes de equipo."Iniciación a los deportes de equipo" es un libro básico en el campo de la pedagogía aplicada a la iniciación deportiva. Se ofrece, de manera concreta, una ayuda que resuelve a los profesionales todas las dificultades que pueden encontrar en la enseñanza de los deportes de equipo tradicionales. Se muestra también un análisis profundo de aquellas constantes que, formando parte de los deportes de equipo, nos permiten estudiar las diferentes posibilidades de construir una estructura pedagógica para la iniciación deportiva. En esta obra, el autor aborda el periodo que precede a la enseñanza directa de cada uno de los diferentes deportes colectivos (baloncesto, balonmano, fútbol...). Esta fase corresponde al primer eslabón de una progresión sistemática de enseñanza que debería dar como fruto el dominio y la práctica de cada especialidad. Los profesores de Educación Física y los entrenadores que trabajan con niños encontrarán en "Iniciación a los deportes de equipo" una herramienta muy útil. "Iniciación a los deportes de equipo, del juego al deporte: de los 6 a los 10 años" recoge también un número importante de juegos seleccionados y clasificados en base a su potencial educativo y su aportación a los problemas de aprendizaje que desde una perspectiva estructural suponen los deportes de equipo.

Iniciación a los deportes de equipo

El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, técnicas mentales, historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y métodos de entrenamientoà

Formación Alcalá, S.l.

Formacion Alcala

Alcala

Lña comunicacion en el traslado del paciente

La actual concepción de la literatura deportiva necesita aspectos propios de su objeto de estudio y desarrollados de una manera integrada en el rendimiento deportivo. Obra de referencia para aquéllos profesionales del ámbito del deporte que se encuentren dentro de un equipo interdisciplinar, para conocer cómo se utilizan las variables medidas al deportista en la práctica real. Todos los casos prácticos presentados aglutinan informaciones relacionadas con la práctica de medios de entrenamiento en situaciones reales, fruto del trabajo desarrollado en el ámbito profesional y la experiencia obtenida en distintas especialidades deportivas. En general la demanda en materia de Entrenamiento Deportivo es muy alta, tanto a nivel de especialistas en la materia como los cada vez más numerosos centros deportivos y gimnasios. Esta obra está especialmente dirigida a profesionales que de una u otra manera se encuentran inmersos en procesos de entrenamiento deportivo: estudiantes de las distintas Universidades y Facultades, Preparadores Físicos en las distintas especialidades deportivas, entrenadores, Centros de Formación, Centros de Medicina del Deporte, Centros de Alto Rendimiento Deportivo y Centros de Tecnificación Deportiva. Se exponen herramientas concretas en la cuantificación y cualificación del entrenamiento que determinan nuevas concepciones en materia de Organización del mismo, tanto en los propios procesos de entrenamiento como en otros preventivos o rehabilitadores.

El entrenamiento deportivo en el siglo XXI

El nombre del método de qigong de los ?ocho brocados? se remonta a las Dinastías Sui y Tang, hace más de 800 años. Se trata de un método que flexibiliza tendones, ligamentos y fascias, fortalece los huesos, nutre la qi y el vigor físico, promueve la circulación del qi y la sangre en el cuerpo y regula el funcionamiento de los órganos internos.En la práctica de este método, es fundamental mantener un estado interior de calma y contento que promueve la circulación energética del llamado ?qi verdadero' la energía vital más refinada, la cual nutre el ?qi correcto' responsable de mantener el buen equilibrio de la salud. Su práctica pone un gran énfasis en los aspectos de la consciencia y el qi, mientras que el cuerpo físico tiene un papel complementario.

Los ocho brocados

¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad.Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo.Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.

Destroza este diario. Elasticos

En los primeros años veinte del siglo pasado un grupo de jóvenes, residentes en un barrio obrero de la ciudad de Moscú y muy aficionados al fútbol, decidieron crear un equipo de este novedoso deporte. Lo crearon en el sentido más amplio del término, porque, además de fundar el club, construyeron con sus propias manos y dinero de su bolsillo todas las instalaciones deportivas. A este equipo de barrio, cuya popularidad creció muy rápido, le tocó enfrentarse, a partir de la mitad de los años treinta, a las grandes sociedades deportivas militares, con el Dinamo (Comisariado para Asuntos Internos) y el CDKA (Ejército Rojo) a la cabeza. Algunos de sus protagonistas fueron víctimas de las grandes represiones estalinistas. Pero esos mismos dramas ?a veces tragedias? personales, unidos a sus éxitos deportivos, ayudaron a crear la leyenda del Spartak de Moscú, la epopeya del equipo del pueblo.   Un libro riguroso y apasionante sobre las peripecias de este club y de la familia Stárostin, que aborda episodios históricos como la visita de la Selección Vasca a Moscú en 1937 o los épicos encuentros del Spartak en los países capitalistas, cuya trascendencia iba más allá de lo deportivo para convertirse en todo un desafío ideológico contra el poder reaccionario.

Altamarea

Fútbol y poder en la urss de stalin

Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A continuación, en la segunda parte, se expone cómo se puede utilizar la electroestimulación para mejorar las diferentes manifestaciones de la fuerza. Se dan ejemplos de entrenamiento con electroestimulación y combinación de electroestimulación y entrenamiento voluntario. Por último, se desarrollan ejemplos de aplicación en diferentes deportes y momentos de la temporada.Los autores del libro tienen una amplia formación científica y práctica en el entrenamiento deportivo, asegurando de esta forma la calidad conceptual y práctica de este libro.Manuel Pombo Fernández, Licenciado en Educación Física, Profesor titular del INEF Galicia en entrenamiento deportivo, ex-preparador físico de equipos de fútbol (Real Oviedo, Real Mallorca, Real Betis Balompié)Joan Rodríguez Barnada, Licenciado en Educación Física, entrenador de atletas de alto rendimiento.Xavie r Brunet Pàmies, Licenciado en Educación Física, ex-atleta de alto rendimiento, entrenador de atletas de alto rendimiento.Bernardo Requena Sánchez, Licenciado en Educación Física, doctorándose en Educación Física e investigador sobre los fenómenos de la potenciación neuromuscular y sobre la aplicación de la electroestimulación en el entrenamiento de la fuerza.Contiene CD-ROM con la colocación de electrodos.

La electroestimulacion entrenamiento y periodizacion + CD-rom. Entrenamiento y periodizacion/aplicacion practica al futbol y 45 deportes

Metodos de relajacion (2024)

También nos roban el fútbol (2016)

Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (2018)

Sella juegos y deportes tradicionales (2023)

¡Aprende ajedrez y diviértete! Nivel iniciación (bicolor) (2012)

Stick foghtong avanzado (2003)

Atlas de shiatsu (2018)

Guía de bolsillo. Nudos realmente útiles paso a paso

Reglas de golf ilustradas (2016)

El aprendizaje basado en proyectos en educación física (2017)

Animación turística (2016)

Origami. Manualidades de papiroflexia (2012)

Yoga. Anatomía y posturas (2019)

El sujeto como asunto. (2016)

Destroza este diario. Ahora a todo color (2017)

El gran libro de los sueños

Análisis de datos en las ciencias de la actividad física y del deporte (2012)

Iniciación a los deportes de equipo (2013)

Lña comunicacion en el traslado del paciente (2014)

El entrenamiento deportivo en el siglo XXI (2012)

Los ocho brocados (2024)

Destroza este diario. Elasticos (2021)

Fútbol y poder en la urss de stalin (2018)

La electroestimulacion entrenamiento y periodizacion + CD-rom. Entrenamiento y periodizacion/aplicacion practica al futbol y 45 deportes